Kava-kava: nó là gì, nó dùng để làm gì và dùng nó như thế nào

NộI Dung

• Cách Kava-kava hoạt động
• Cách sử dụng Kava-kava
• Các tác dụng phụ có thể xảy ra
• Chống chỉ định của Kava-kava

Kava-kava là một cây thuốc, còn được gọi là Cava-cava, Kawa-kava hoặc chỉ Kava, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để điều trị các trường hợp lo lắng, kích động hoặc căng thẳng. Tên khoa học của nó là Piper methysticum và có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, cửa hàng trực tuyến và thậm chí một số siêu thị.

Điều này là do, loại cây này có một số hoạt chất rất quan trọng, được gọi là kavalactones, theo một số nghiên cứu, dường như hoạt động theo cách rất giống với một số loại thuốc giải lo âu, điều chỉnh hoạt động của chất dẫn truyền thần kinh GABA trong não.

Vì vậy, Kava-kava có thể là một lựa chọn điều trị tự nhiên tuyệt vời cho các trường hợp lo lắng và kích động, trước khi lựa chọn sử dụng thuốc. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, việc sử dụng phải có sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa tự nhiên, bác sĩ thảo dược, chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia y tế chuyên về sử dụng cây thuốc.

Cách Kava-kava hoạt động

Cơ chế hoạt động chính xác của loại cây này vẫn chưa được biết đến, tuy nhiên, một số nghiên cứu dường như chỉ ra rằng Kava-kava kavalactones có chức năng rất giống với benzodiazepines, là nhóm thuốc chính được sử dụng để điều trị lo âu.

Điều này có nghĩa là cây có thể liên kết với các thụ thể não của chất dẫn truyền thần kinh GABA, tăng cường hoạt động của nó. Vì GABA chịu trách nhiệm chính trong việc ức chế hệ thống thần kinh trung ương, cho phép người bệnh thư giãn, cảm thấy ít sợ hãi và ít lo lắng hơn, nên thực vật này có tác dụng làm dịu mạnh mẽ.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng Kava-kava có thể được sử dụng trong trường hợp co giật, vì một trong các kavalactones của nó, kavaína, có tác dụng đối kháng trong các kênh natri, giúp ổn định hoạt động điện của tế bào thần kinh.

Cách sử dụng Kava-kava

Phần được sử dụng của Kava-kava là thân rễ của nó, nơi có nồng độ cao nhất của các chất hoạt tính của nó. Có một số cách để sử dụng loại cây này:

• Bổ sung (viên nang): đây là hình thức hiệu quả nhất, vì nó sử dụng chiết xuất cô đặc hơn các hoạt chất của cây. Để sử dụng như một chất bổ sung, lý tưởng nhất là tham khảo ý kiến ​​một nhà thảo dược, tuy nhiên, liều thông thường được chỉ định là 60 đến 120 mg mỗi ngày, trong trường hợp chiết xuất có nồng độ kavalactone từ 50 đến 70%;
• Trà: thân rễ của Kava-kava cũng có thể được sử dụng để làm trà, tuy nhiên, với hình thức sử dụng này không thể biết chắc chắn nồng độ của hoạt chất là bao nhiêu. Tuy nhiên, bạn nên cho 1 thìa thân rễ Kava-kava đun sôi với 500 mL nước trong 10 phút. Sau đó căng cơ, để ấm và uống 2 đến 3 lần một ngày, hoặc khi bạn cảm thấy lo lắng nhất chẳng hạn.

Lý tưởng nhất là luôn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trị liệu thực vật hoặc chuyên gia y tế chuyên về cây thuốc, vì cách sử dụng, liều lượng và thời gian điều trị có thể thay đổi tùy theo từng người và tiền sử của họ.

Kiểm tra các lựa chọn tự nhiên khác để kiểm soát lo lắng.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra

Tác dụng phụ chính của việc sử dụng Kava-kava là sự xuất hiện của tổn thương gan nghiêm trọng. Tuy nhiên, các nghiên cứu duy nhất được thực hiện về tác động này được thực hiện với những người cũng có những thói quen khác có thể ảnh hưởng đến hoạt động của gan. Do đó, và mặc dù tác dụng thực sự của Kava trên gan vẫn chưa được biết, nhưng không nên dùng quá liều 120 mg mỗi ngày.

Chống chỉ định của Kava-kava

Kava-kava được chống chỉ định cho phụ nữ mang thai và cho con bú vì không có nghiên cứu về tính an toàn của nó trong các giai đoạn của cuộc đời. Ngoài ra, cần tránh dùng cho những người bị bệnh gan hoặc những người đang điều trị bằng thuốc chống trầm cảm, ít nhất là khi chưa có chỉ định của chuyên gia y tế.