5 cách hack để giúp kiểm soát bệnh vẩy nến của bạn

NộI Dung

• 1. Giữ nước và tích cực
• 2. Giảm căng thẳng
• 3. Đi ra ngoài và tránh tắm bong bóng
• 4. Sử dụng xà phòng đen châu Phi
• 5. Giữ ẩm thường xuyên

Nếu bạn bị bệnh vẩy nến, bạn biết rằng quản lý tình trạng da của bạn nói dễ hơn làm. Tìm kiếm những gì làm việc cho bạn, và làm thế nào để giữ cho ngọn lửa của bạn ở lại, có thể là thách thức. Nhưng bạn không đơn độc, hơn 7,5 triệu người Mỹ cũng bị bệnh vẩy nến và ở cùng thuyền với bạn.

Xem cách các bệnh nhân vẩy nến khác kiểm soát tình trạng của họ bằng cách xem năm clip ngắn này.

1. Giữ nước và tích cực

Laura Saltman, người đã đối phó với bệnh vẩy nến từ khi còn nhỏ, uống nước suốt cả ngày và giữ một suy nghĩ tích cực để tránh bùng phát lớn.

2. Giảm căng thẳng

Andrew DeVitre, 26 tuổi, giảm mức độ căng thẳng của mình bằng cách lấy mọi thứ khi nó đến và tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay.

3. Đi ra ngoài và tránh tắm bong bóng

Georgina Leahy, người lớn lên ở London và hiện đang sống ở Los Angeles, quản lý bệnh vẩy nến của mình bằng cách hấp thụ ánh mặt trời. Và trong khi thư giãn trong bồn tắm bong bóng có thể hấp dẫn, cô ấy biết rằng mút sẽ chỉ làm cho các triệu chứng của cô ấy tồi tệ hơn.

4. Sử dụng xà phòng đen châu Phi

Donia Duchess, 27 tuổi, điều trị bệnh vẩy nến da đầu bằng chế độ dầu gội và dầu xả tự nhiên.

5. Giữ ẩm thường xuyên

Kristen Lee Barone, người đã đối phó với bệnh vẩy nến trong gần hai thập kỷ, sử dụng một loại kem bôi và axit salicylic để kiểm soát các triệu chứng của cô.