Tác Giả: Annie Hansen
Ngày Sáng TạO: 7 Tháng Tư 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng BảY 2024
Anonim
Stationary Bike Workout for Beginners | 20 Minute
Băng Hình: Stationary Bike Workout for Beginners | 20 Minute

NộI Dung

Hãy đeo tai nghe vào tai và bật những giai điệu này trước khi đạp xe để thực hiện kế hoạch tập luyện tim mạch trong nhà của chúng tôi. Những loại mứt này sẽ giúp bạn có động lực trong suốt 30 phút đạp xe giảm béo, giảm béo.

Ghép nối danh sách phát này với kế hoạch quay cuồng nhiệt của chúng tôi để có một chuyến đi tuyệt vời. Bấm vào đây để in kế hoạch.

Rihanna - Kim cương - 93 BPM

Pitbull & TJR - Don't Stop Party - 126 BPM

PSY - Gangnam Style - 134 BPM

Bruno Mars - Bị khóa ngoài thiên đường - 146 BPM

Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM


Ngôi nhà của nỗi đau - Nhảy xung quanh - 107 BPM

The Script & Will.I.Am - Hall of Fame - 87 BPM

Đánh giá cho

Quảng cáo

Đề XuấT Cho BạN

Plantar Flexion là gì và tại sao nó lại quan trọng?

Plantar Flexion là gì và tại sao nó lại quan trọng?

ự uốn cong của Plantar là gì?Động tác gập người kiểu Plantar là động tác mà đầu bàn chân hướng ra xa chân bạn. Bạn ử dụng động tác uốn cong cây ...
Tăng cường nhận thức của bạn với PPMS

Tăng cường nhận thức của bạn với PPMS

Bệnh đa xơ cứng tiến triển nguyên phát (PPM) ảnh hưởng nhiều hơn đến khả năng vận động của bạn. Bạn cũng có thể bắt đầu gặp các vấn đề về nhận thức. Một nghiên cứu năm 2012 đư...