Mọi thứ bạn nên biết về Magiê Stearate

NộI Dung

• Magiê stearate là gì?
• Magiê stearate làm gì?
• Những rủi ro sức khỏe của magiê stearate là gì?
• Bao nhiêu là an toàn để tiêu thụ?
• Lời khuyên chính

Magiê stearate là gì?

Bạn đã bao giờ tự hỏi rằng lớp phủ trên thuốc và vitamin của bạn là gì? Nó một phụ gia làm từ magiê stearate.

Magiê stearate là một loại bột trắng mịn bám vào da của bạn và nhờn khi chạm vào. Nó có một loại muối đơn giản được tạo thành từ hai chất, một chất béo bão hòa gọi là axit stearic và magiê khoáng. Axit stearic cũng có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, như:

• thịt gà
• trứng
• phô mai
• sô cô la
• Quả óc chó
• cá hồi
• dầu hạt bông
• dầu cọ
• dầu dừa

Magiê stearate thường được thêm vào nhiều loại thực phẩm, dược phẩm và mỹ phẩm. Trong thuốc và vitamin, mục đích chính của nó là hoạt động như một chất bôi trơn.

Magiê stearate làm gì?

Magiê stearate là một chất phụ gia mà chủ yếu sử dụng trong viên nang thuốc. Nó được coi là một đại lý dòng chảy. Nó ngăn chặn các thành phần riêng lẻ trong một viên nang dính vào nhau và máy tạo ra các viên nang. Nó giúp cải thiện tính nhất quán và kiểm soát chất lượng của viên nang thuốc.

Nó có thể tạo ra các viên thuốc mà không có magiê stearate, nhưng nó khó khăn hơn để đảm bảo tính nhất quán và chất lượng của các viên nang đó. Magiê stearate được sử dụng để trì hoãn sự phân hủy và hấp thu thuốc, vì vậy chúng được hấp thụ trong khu vực chính xác của ruột.

Những rủi ro sức khỏe của magiê stearate là gì?

Magiê stearate thường được công nhận là an toàn để tiêu thụ. Nếu bạn ăn quá nhiều, nó có thể có tác dụng nhuận tràng. Nó có thể kích thích niêm mạc ruột của bạn. Điều này khiến ruột của bạn bị co thắt, kích hoạt nhu động ruột hoặc thậm chí tiêu chảy.

Một số người trên internet cho rằng magiê stearate ức chế chức năng tế bào T miễn dịch của bạn và làm cho tính toàn vẹn màng tế bào trong các tế bào T trợ giúp của bạn sụp đổ. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào hỗ trợ cho những tuyên bố đó.

Những tuyên bố này đã được đưa ra dựa trên một nghiên cứu trên chuột có liên quan đến axit stearic, chứ không phải magiê stearate. Chuột thiếu một loại enzyme trong tế bào T mà con người có. Điều này làm cho axit stearic an toàn cho chúng ta ăn.

Một số người cũng tuyên bố rằng magiê stearate có thể can thiệp vào khả năng cơ thể của bạn để hấp thụ nội dung của viên nang thuốc. Nhưng một lần nữa, không có bằng chứng khoa học nào hỗ trợ cho những tuyên bố đó.

Một số người báo cáo có phản ứng tiêu cực với magiê stearate và cảm thấy tốt hơn nhiều khi họ loại bỏ nó. Những người này có thể có một sự nhạy cảm với nó. Nó có thể bị dị ứng với magiê stearate và khó tránh khỏi phụ gia thực phẩm này.

Bao nhiêu là an toàn để tiêu thụ?

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt magiê stearate để sử dụng làm phụ gia trong thực phẩm và chất bổ sung.

Theo Trung tâm Thông tin Công nghệ sinh học Quốc gia, nó được coi là an toàn để tiêu thụ với số tiền dưới 2.500 miligam (mg) mỗi kg mỗi ngày. Đối với một người lớn 150 pound, tương đương 170.000 mg mỗi ngày.

Các nhà sản xuất viên nang và thuốc thường chỉ sử dụng một lượng nhỏ magiê stearate trong các sản phẩm của họ. Khi bạn dùng sản phẩm của họ với liều lượng khuyến cáo, họ không có chứa magiê stearate đủ để gây ra tác dụng phụ tiêu cực.

Lời khuyên chính

Donith lấy mọi thứ bạn đọc trên internet là sự thật. Nếu bạn lo lắng về một chất phụ gia hoặc chất bổ sung mà bạn đang nghĩ về việc sử dụng, hãy nghiên cứu trước. Nếu không có nghiên cứu nghiên cứu để sao lưu các khiếu nại được thực hiện trực tuyến, họ có thể sai. Nếu nghi ngờ, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.

Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử một chất bổ sung hoặc thuốc mới. Mặc dù magiê stearate là một trong số chúng, một số sản phẩm và thành phần có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn hấp thụ thuốc. Bác sĩ của bạn có thể giúp bạn tìm hiểu về những lợi ích và rủi ro tiềm ẩn của việc bổ sung một loại thuốc bổ sung hoặc thuốc mới vào thói quen của bạn.