Giải độc thủy ngân: Sự thật tách biệt với tiểu thuyết

NộI Dung

• Detox thủy ngân là gì?
• Thủy ngân độc hại như thế nào?
• Làm thế nào được kiểm tra mức thủy ngân?
• Ai cần cai nghiện thủy ngân?
• Làm thế nào tôi có thể làm một cai nghiện thủy ngân?
• Điều trị y tế
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• Làm thế nào tôi có thể giảm tiếp xúc với thủy ngân?
• Điểm mấu chốt

Detox thủy ngân là gì?

Giải độc thủy ngân đề cập đến bất kỳ quá trình nào giúp loại bỏ thủy ngân khỏi cơ thể bạn.

Không có phương pháp giải độc thủy ngân duy nhất. Một bác sĩ có thể làm điều đó bằng cách sử dụng thuốc. Ngoài ra còn có một loạt các biện pháp khắc phục tại nhà mà một số yêu cầu có thể giúp loại bỏ thủy ngân khỏi hệ thống của bạn.

Đọc để tìm hiểu thêm về phương pháp cai nghiện thủy ngân và ai nên làm một.

Thủy ngân độc hại như thế nào?

Thủy ngân là một loại kim loại nặng xuất hiện tự nhiên trong môi trường. Nó cũng được sử dụng trong một loạt các sản phẩm công nghiệp, từ nhiệt kế đến công tắc đèn. Có một số loại thủy ngân. Tất cả đều có thể gây độc cho con người, nhưng một số loại có hại hơn những loại khác.

Ví dụ, nghiên cứu cho thấy rằng hít phải hơi thủy ngân nguyên tố (kim loại) có nhiều khả năng dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hơn là nuốt nó ở dạng lỏng.Điều đó vì cơ thể hấp thụ rất ít loại thủy ngân này trong đường tiêu hóa.

Tuy nhiên, ruột dễ dàng hấp thụ một loại khác gọi là methyl thủy ngân. Nó cũng có thể xâm nhập vào cơ thể, ở dạng hơi qua da. Methyl thủy ngân thường được tìm thấy trong cá và hải sản.

Thủy ngân ethyl xảy ra khi cơ thể phá vỡ thimerosal, chất bảo quản có chứa thủy ngân được sử dụng trong một vài công thức vắc-xin.

Thimerosal ngăn ngừa vi trùng làm nhiễm vắc-xin, nhưng nó được sử dụng một cách an toàn với số lượng rất lớn. Cơ thể loại bỏ loại thủy ngân này nhanh hơn so với thủy ngân metyl.

Thủy ngân cũng được tìm thấy trong:

• không khí
• Nước
• món ăn
• khu công nghiệp
• đất
• trám răng làm từ hỗn hống thủy ngân
• nhiệt kế
• bóng đèn
• thuốc lá và khói thuốc lá
• sơn cũ
• pin

Ngộ độc thủy ngân có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng. Chúng có xu hướng xuất hiện khi thủy ngân tích tụ dần trong cơ thể bạn trong một khoảng thời gian dài. Các triệu chứng cũng có thể xuất hiện đột ngột nếu gần đây bạn đã tiếp xúc với lượng thủy ngân cao.

Các triệu chứng có thể có của ngộ độc thủy ngân bao gồm:

• mệt mỏi
• Phiền muộn
• thờ ơ
• đau đầu
• ho
• đau ngực hoặc cảm giác nóng rát
• khó thở
• viêm mô phổi
• thay đổi hành vi, như cáu kỉnh hoặc dễ bị kích thích
• thiếu tập trung
• vấn đề bộ nhớ
• ngứa ran
• Mất cảm giác

Làm thế nào được kiểm tra mức thủy ngân?

Làm bác sĩ kiểm tra mức thủy ngân là cách duy nhất để biết có bao nhiêu thủy ngân trong cơ thể bạn. Dưới đây là một số xét nghiệm mà bác sĩ của bạn có thể sử dụng:

• Xét nghiệm máu. Xét nghiệm máu cho biết bạn có phải tiếp xúc với thủy ngân trong vài ngày qua hay không. Tuy nhiên, nồng độ trong máu của một số loại thủy ngân giảm nhanh chóng trong vòng ba đến năm ngày.
• Xét nghiệm nước tiểu. Trong khoảng thời gian vài tháng, mức độ thủy ngân trong nước tiểu cũng giảm.
• Thử tóc. Xét nghiệm tóc có thể cho thấy dấu hiệu tiếp xúc với thủy ngân dài hạn.

Nếu bạn muốn kiểm tra mức thủy ngân của mình, hãy hẹn gặp bác sĩ. Nói với họ về bất cứ lúc nào mà bạn đã tiếp xúc với các nguồn thủy ngân. Đảm bảo cũng mang đến bất kỳ triệu chứng bất thường nào mà bạn đã gặp phải.

Dựa trên lịch sử tiếp xúc và các triệu chứng của bạn, bác sĩ sẽ xác định xem xét nghiệm máu, nước tiểu hoặc tóc sẽ có hiệu quả nhất.

Ai cần cai nghiện thủy ngân?

Theo Mayo Clinic, nồng độ thủy ngân trong máu từ 0 đến 9 nanogram / ml (ng / mL) là bình thường và không gây lo ngại. Mức 10 đến 15 ng / mL cho thấy phơi nhiễm nhẹ. Bất cứ điều gì trên 50 ng / mL có thể cho thấy tiếp xúc nhiều với thủy ngân hữu cơ.

Hãy nhớ rằng mức độ phơi nhiễm được chỉ định bởi các phép đo này có thể thay đổi dựa trên loại thủy ngân liên quan.

Hầu hết mọi người không cần cai nghiện thủy ngân cho đến khi mức thủy ngân trong máu của họ bắt đầu tăng lên trên 15 ng / mL.

Cơ thể của bạn được thiết kế để lọc các chất độc hại, thường là với sự trợ giúp của thận và gan.

Trừ khi bạn có một tình trạng ảnh hưởng đến chức năng thận hoặc gan, hệ thống giải độc tự nhiên của cơ thể bạn rất hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố, bao gồm cả thủy ngân, qua nước tiểu và qua mật qua phân.

Tuy nhiên, hàm lượng thủy ngân cao có thể lấn át thận và gan, khiến họ khó thực hiện công việc hơn. Nếu bạn có mức thủy ngân trong máu mà tiếp cận 50 ng / mL hoặc gây độc tính đáng kể trong cơ thể, bạn có thể cần phải thực hiện cai nghiện thủy ngân.

Làm thế nào tôi có thể làm một cai nghiện thủy ngân?

Có một vài cách để thực hiện cai nghiện thủy ngân, tùy thuộc vào mức độ phơi nhiễm của bạn.

Điều trị y tế

Nếu bạn bị ngộ độc thủy ngân với hàm lượng thủy ngân rất cao trong máu, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn nên điều trị thải sắt. Phương pháp này liên quan đến việc sử dụng thuốc, được gọi là chelators, liên kết với thủy ngân trong cơ thể bạn và giúp nó thoát khỏi hệ thống của bạn.

Chelators có thể được dùng dưới dạng thuốc viên hoặc tiêm.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Một tìm kiếm nhanh trên internet để cai nghiện thủy ngân cho thấy một số phương pháp và sản phẩm hứa hẹn mang lại kết quả nhanh chóng. Tuy nhiên, có rất nhiều nghiên cứu để hỗ trợ tính hiệu quả hoặc an toàn của các phương pháp này.

Khi xem xét các biện pháp khắc phục tại nhà khác nhau để cai nghiện thủy ngân, hãy ghi nhớ những câu hỏi sau:

• Có bằng chứng hoặc nghiên cứu để hỗ trợ phương pháp này?
• Điều trị có an toàn không?
• Những rủi ro là gì?
• Điều này sẽ giúp giảm mức thủy ngân trong cơ thể của tôi?
• Là nguồn đáng tin cậy và đủ điều kiện để thực hiện các khuyến nghị?
• Làm thế nào đắt tiền là điều trị? Là chi phí phù hợp với lợi ích hoặc rủi ro của việc không cai nghiện?

Bạn cũng có thể thử thực hiện cai nghiện thủy ngân đơn giản mà không cần bất kỳ sản phẩm đặc biệt nào bằng cách:

• Ăn nhiều chất xơ. Cơ thể bạn tự nhiên được loại bỏ thủy ngân và các chất độc hại tiềm tàng khác thông qua phân. Ăn nhiều chất xơ giúp di chuyển mọi thứ thường xuyên hơn qua đường tiêu hóa của bạn, dẫn đến việc đi tiêu nhiều hơn. Hãy thử thêm những thực phẩm giàu chất xơ này vào chế độ ăn uống của bạn.
• Uống nhiều nước. Thủy ngân cũng được loại bỏ trong nước tiểu, vì vậy uống thêm nước có thể giúp tăng tốc quá trình.
• Tránh tiếp xúc. Cách tốt nhất để loại bỏ thủy ngân trong cơ thể bạn là tránh các nguồn của nó bất cứ khi nào bạn có thể. Khi bạn giảm tiếp xúc, mức độ thủy ngân trong cơ thể bạn cũng sẽ giảm theo.

Nếu bạn có lượng thủy ngân rất cao trong cơ thể, thì việc cai nghiện tại nhà có khả năng sẽ thắng được là đủ để thực hiện mánh khóe.

Ngộ độc thủy ngân có thể dẫn đến các biến chứng lâu dài, do đó, điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ để đảm bảo mức độ của bạn trở về phạm vi an toàn.

Làm thế nào tôi có thể giảm tiếp xúc với thủy ngân?

Nếu bạn lo lắng về thủy ngân, hãy làm theo các mẹo sau để bảo vệ bản thân khỏi bị phơi nhiễm không cần thiết:

• Biết cá của bạn. Cá lớn, như cá ngừ và cá kiếm, sống lâu hơn và hấp thụ nhiều thủy ngân từ biển. Cố gắng hạn chế tiêu thụ cá lớn hơn và lựa chọn những con nhỏ hơn, chẳng hạn như cá hồi hoặc tôm. Tìm hiểu thêm về mối liên hệ giữa mức thủy ngân và ăn cá.
• Tránh trám hỗn hợp. Nhiều chất hàn răng cũ có chứa thủy ngân. Theo thời gian, thủy ngân này có thể bắt đầu thoát khỏi chất trám. Nếu bạn nhạy cảm với thủy ngân từ chất trám hỗn hợp bạn có, hãy nói chuyện với nha sĩ về việc thay thế chúng bằng nhựa màu răng có mật độ cao. Nếu bạn có một khoang cần trám, hãy nhờ nha sĩ sử dụng nhựa màu răng.

Coi chừng ô nhiễm. Không khí, nước và đất xung quanh các khu công nghiệp có thể chứa hàm lượng thủy ngân cao hơn các nơi khác. Sử dụng các bộ lọc nước đặc biệt lọc thủy ngân, như bộ lọc này trên Amazon. Nếu bạn làm vườn nhiều, hãy đeo găng tay khi đào trong đất để hạn chế sự hấp thụ của da.

Điểm mấu chốt

Nếu bạn nghĩ rằng bạn bị ngộ độc thủy ngân, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nếu các xét nghiệm cho thấy mức thủy ngân của bạn quá cao, bạn có thể cần điều trị y tế để tránh các biến chứng kéo dài.

Có một số điều bạn có thể làm để hỗ trợ hệ thống giải độc của cơ thể bạn. Nếu bạn muốn thử cai nghiện thủy ngân tại nhà, hãy đảm bảo bạn xem xét cẩn thận kế hoạch mà bạn đang thử. Có rất ít nghiên cứu để sao lưu các phương pháp này.

Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về bất kỳ câu hỏi mà bạn có thể có liên quan đến cai nghiện thủy ngân.