Chứng đau nửa đầu dừng lại mà không có gì, và tôi đã học được điều đó một cách khó khăn

NộI Dung

• Xác định chứng đau nửa đầu của tôi
• Cuộc sống bị gián đoạn
• Chứng đau nửa đầu và tương lai

Tôi không thể chắc rằng mình có nhớ lần đầu tiên bị đau nửa đầu của mình không, nhưng tôi có một kỷ niệm về lần nhắm mắt nhắm nghiền khi mẹ đẩy tôi vào xe đẩy. Ánh đèn đường hắt thành hàng dài và làm đau cái đầu nhỏ của tôi.

Bất cứ ai đã từng trải qua cơn đau nửa đầu đều biết rằng mỗi cơn là duy nhất. Đôi khi cơn đau nửa đầu khiến bạn mất khả năng hoàn toàn. Những lần khác, bạn có thể đối phó với cơn đau nếu dùng thuốc và các bước chuẩn bị trước đủ sớm.

Chứng đau nửa đầu cũng không thích chia sẻ ánh đèn sân khấu. Khi họ đến thăm, họ yêu cầu sự chú ý không phân chia của bạn - trong một căn phòng tối, mát mẻ - và đôi khi điều đó có nghĩa là cuộc sống thực của bạn phải tạm dừng.

Xác định chứng đau nửa đầu của tôi

Tổ chức American Migraine Foundation định nghĩa chứng đau nửa đầu là một “căn bệnh gây tàn phế” ảnh hưởng đến 36 triệu người Mỹ. Đau nửa đầu nhiều hơn (rất nhiều) so với đau đầu thông thường và những người bị đau nửa đầu điều hướng tình trạng bệnh theo nhiều cách khác nhau.

Các cuộc tấn công của tôi có nghĩa là tôi nghỉ học khá thường xuyên khi còn nhỏ. Có rất nhiều lần khi tôi cảm thấy những dấu hiệu cho thấy một cơn đau nửa đầu sắp xảy ra và nhận ra rằng kế hoạch của tôi sắp bị trật bánh. Khi tôi khoảng 8 tuổi, tôi đã dành cả một ngày trong kỳ nghỉ ở Pháp, mắc kẹt trong phòng khách sạn với những tấm rèm được kéo ra, lắng nghe những tiếng thét thú vị từ hồ bơi bên dưới khi những đứa trẻ khác chơi đùa.

Vào một dịp khác, vào cuối cấp hai, tôi phải hoãn kỳ thi vì tôi không thể rời đầu bàn đủ lâu để viết tên mình.

Thật trùng hợp, chồng tôi cũng bị đau nửa đầu. Nhưng chúng tôi có những triệu chứng rất khác nhau. Tôi bị rối loạn tầm nhìn và đau dữ dội ở mắt và đầu. Cơn đau của chồng tôi tập trung ở phía sau đầu và cổ, và một cơn đau đối với anh ấy hầu như luôn dẫn đến nôn mửa.

Nhưng ngoài các triệu chứng thể chất nghiêm trọng và suy nhược, chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến những người như tôi và chồng tôi theo những cách khác, có lẽ ít hữu hình hơn.

Cuộc sống bị gián đoạn

Tôi đã sống với chứng đau nửa đầu từ khi còn nhỏ, vì vậy tôi đã quen với việc chúng làm gián đoạn cuộc sống xã hội và nghề nghiệp của tôi.

Tôi nhận thấy một cuộc tấn công và khoảng thời gian phục hồi sau đây có thể dễ dàng kéo dài vài ngày hoặc một tuần. Điều này gây ra một loạt các vấn đề nếu một cuộc tấn công xảy ra tại nơi làm việc, trong kỳ nghỉ hoặc vào một dịp đặc biệt. Ví dụ, một cuộc tấn công gần đây chứng kiến ​​chồng tôi lãng phí bữa tối với tôm hùm xa hoa khi cơn đau nửa đầu ập đến và khiến anh ấy cảm thấy buồn nôn.

Trải qua cơn đau nửa đầu tại nơi làm việc có thể đặc biệt căng thẳng và thậm chí đáng sợ. Là một giáo viên cũ, tôi thường phải an ủi ở một nơi yên tĩnh trong lớp học trong khi một đồng nghiệp sắp xếp một chuyến xe về nhà cho tôi.

Cho đến nay, tác động tàn khốc nhất mà chứng đau nửa đầu đã gây ra đối với gia đình tôi là khi chồng tôi thực sự bỏ lỡ sự ra đời của đứa con của chúng tôi do một cơn suy nhược. Anh ấy bắt đầu cảm thấy không khỏe ngay trong khoảng thời gian tôi bắt đầu chuyển dạ. Không có gì ngạc nhiên khi tôi bận rộn với việc kiểm soát cơn đau của riêng mình, nhưng tôi có thể cảm nhận được những dấu hiệu không thể nhầm lẫn của cơn đau nửa đầu đang phát triển. Tôi biết ngay lập tức điều này đang hướng tới. Tôi đã chứng kiến ​​anh ấy đau khổ đủ trước đây để biết rằng giai đoạn anh ấy đang ở là không thể phục hồi.

Anh ta đi xuống, nhanh chóng, và sẽ bỏ lỡ sự tiết lộ lớn. Các triệu chứng của anh ta tiến triển từ đau đớn và khó chịu đến buồn nôn và nôn nhanh chóng. Anh ấy đang trở thành một thứ khiến tôi mất tập trung, và tôi có một công việc rất quan trọng phải làm.

Chứng đau nửa đầu và tương lai

May mắn thay, chứng đau nửa đầu của tôi đã bắt đầu thuyên giảm khi tôi già đi. Kể từ khi tôi trở thành một bà mẹ ba năm trước, tôi đã chỉ có một số cuộc tấn công. Tôi cũng rời khỏi cuộc đua chuột và bắt đầu làm việc tại nhà. Có lẽ nhịp sống chậm hơn và giảm căng thẳng đã giúp tôi tránh gây ra chứng đau nửa đầu.

Dù lý do là gì, tôi rất vui vì có thể nhận được nhiều lời mời hơn và tận hưởng tất cả những gì mà cuộc sống xã hội đầy đủ và sôi động mang lại. Kể từ bây giờ, tôi là người tổ chức bữa tiệc. Và chứng đau nửa đầu: Bạn không được mời!

Nếu chứng đau nửa đầu ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn và thậm chí cướp đi những dịp đặc biệt quý giá, thì bạn không đơn độc. Bạn có thể thực hiện các biện pháp để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu và có sẵn sự trợ giúp khi chúng bắt đầu. Chứng đau nửa đầu có thể làm gián đoạn hoàn toàn cuộc sống của bạn, nhưng chúng không nhất thiết phải làm như vậy.

Fiona Tapp là một nhà văn và nhà giáo dục tự do. Tác phẩm của cô đã được đăng trên The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows và những người khác. Cô ấy là một chuyên gia trong lĩnh vực sư phạm, một giáo viên có 13 năm kinh nghiệm và có bằng thạc sĩ về giáo dục. Cô ấy viết về nhiều chủ đề, bao gồm nuôi dạy con cái, giáo dục và du lịch. Fiona là người Anh ở nước ngoài và khi không viết lách, cô ấy thích giông bão và làm những chiếc ô tô bột nặn với đứa con mới biết đi của mình. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại Fionatapp.com hoặc tweet cho cô ấy @fionatappdotcom.