Người mẫu thể hình này đã chuyển sang vận động hình ảnh cho cơ thể đang hạnh phúc hơn khi cô ấy kém phù hợp hơn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Jessi Kneeland ở đây để nói về tình yêu thể xác bất diệt. Huấn luyện viên kiêm người mẫu thể hình đã trở thành huấn luyện viên hình ảnh chia sẻ lý do tại sao cô ấy lại mềm ra và làm thế nào cô ấy chưa bao giờ hạnh phúc hơn.

Một lần, tôi có một tấn cơ bắp, rất khó kiếm được. Đó là chìa khóa cho tôi với tư cách là một huấn luyện viên vì nó cho thấy rằng tôi biết mình đang làm gì. Tôi rất thích nâng vật nặng và sự hài lòng khi thấy sức mạnh của mình ngày càng phát triển. Tôi cũng may mắn trở thành một người phụ nữ mạnh mẽ, đẹp như tạc khi vẻ ngoài đó đang trở nên phổ biến, và tôi cũng trở thành một người mẫu thể hình.

Khi tôi là một huấn luyện viên, các khách hàng nữ sẽ nói với tôi rằng "Tôi muốn mình trông đẹp hơn để có thể hạnh phúc hơn với bản thân mình." Tôi sẽ nói, "Tôi có thể giúp bạn mạnh mẽ hơn, nhưng bạn cảm thấy thế nào về cơ thể của mình là tùy thuộc vào bạn." Đó là khi tôi nhận ra rằng phụ nữ cần được giúp đỡ để học cách cảm thấy tuyệt vời về cơ thể của họ. Và khi một khách hàng sẽ khóc sau khi nâng một số tiền mà cô ấy không bao giờ tin rằng mình có thể làm được, tôi đã thấy thành tích đó có tiềm năng thay đổi cuộc sống đối với cô ấy như thế nào. (Liên quan: Việc Yêu Cơ Thể Của Mình Đã Giúp Jeannie Mai Học Cách Yêu Cơ Thể Của Mình Như Thế Nào)

Một điều hài hước đã xảy ra một thời gian sau tiết lộ đó. Tôi đã từ bỏ tập thể dục trong một năm. Tôi đã đi rất nhiều nơi, vì vậy rất khó để giữ vững sức nâng của mình. Nhưng tôi cũng nghĩ rằng tôi cần phải chứng minh với bản thân rằng tôi ổn khi không theo đuổi một thân hình hoàn hảo nào đó để làm thước đo giá trị bản thân. Kết quả là, tôi thấy cơ thể mình trở nên nhẹ nhàng hơn nhiều.

Ngày nay, với tư cách là một huấn luyện viên hình ảnh, tôi thực sự tin vào sức mạnh của việc xem những cơ thể không hoàn hảo trên mạng xã hội. Bạn có thể chọn người bạn nhìn vào mạng xã hội. Bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy kém hài lòng về bản thân đều phải xử lý. Khi tôi đăng những hình ảnh chưa được lọc lên Instagram - cho thấy cái bụng phệ hoặc vùng da sần sùi của tôi - tôi đang nói rằng tôi ôm lấy nó. Điều đó không có nghĩa là tôi không nghĩ chuyển động là quan trọng; Pilates và đi bộ là một phần chính trong cuộc sống của tôi.

Tôi luôn yêu cầu khách hàng viết ra mục tiêu cơ thể của họ và cảm giác của họ khi đạt được mục tiêu đó. Tiếp theo, tôi yêu cầu họ vượt qua mục tiêu đầu tiên đó. Điều còn lại là động lực thực sự: trải nghiệm cảm xúc. Và nó không liên quan gì đến cách bạn nhìn. (Tiếp theo: Người phụ nữ này đã chia sẻ việc tăng cân 15 pound của cô ấy để cho thấy việc đếm calo có thể nguy hiểm như thế nào)

Đánh giá cho