Tiêu chảy buổi sáng: Nguyên nhân và phương pháp điều trị

NộI Dung

•  
• Nguyên nhân gây ra tiêu chảy buổi sáng
• IBS
• Bệnh viêm ruột
• Nhiễm trùng
• Rượu hoặc hút thuốc
• Thuốc
• Căng thẳng cảm xúc
• Điều trị cho tình trạng này
• Thay đổi chế độ ăn uống
• Thuốc
• Ngăn ngừa tiêu chảy buổi sáng
• Biến chứng của tình trạng này
• Bệnh tiêu chảy buổi sáng

Thỉnh thoảng đi tiêu phân lỏng vào buổi sáng là bình thường. Nhưng khi tiêu chảy buổi sáng xảy ra thường xuyên trong khoảng thời gian vài tuần, đó là thời gian để chẩn đoán vấn đề.

Ngoài phân lỏng và đi tiêu thường xuyên hơn, tiêu chảy buổi sáng nghiêm trọng có thể được tham gia bởi các triệu chứng khác, bao gồm:

• đau bụng hoặc chuột rút
• buồn nôn và ói mửa
• sốt
• đầy hơi
• Máu trong phân

Nếu bạn thường xuyên bị tiêu chảy vào buổi sáng, điều quan trọng là phải khám phá nguyên nhân của nó. Nó có thể là một dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe mãn tính, chẳng hạn như hội chứng ruột kích thích (IBS). Hoặc bạn có thể bị nhiễm vi khuẩn hoặc đơn giản là một mô hình chế độ ăn uống cần phải thay đổi.

Nguyên nhân gây ra tiêu chảy buổi sáng

Một số nguyên nhân gây ra tiêu chảy buổi sáng là mãn tính, có nghĩa là chúng là vấn đề sức khỏe lâu dài. Những người khác là tạm thời, chẳng hạn như mang thai. Trong số các nguyên nhân phổ biến hơn của tiêu chảy buổi sáng là:

IBS

IBS là một trong những nguyên nhân chính gây ra tiêu chảy buổi sáng. Tình trạng này là một vấn đề với ruột già của bạn. Ngoài tiêu chảy, các triệu chứng của IBS có thể bao gồm:

• đầy hơi
• khí ga
• táo bón
• chuột rút bụng
• chất nhầy trong phân

Nó không rõ nguyên nhân gây ra IBS. Các nhà nghiên cứu biết rằng căng thẳng, thay đổi trong thói quen hàng ngày của bạn và một số loại thực phẩm có thể gây ra tiêu chảy buổi sáng và các triệu chứng khác.

Bệnh viêm ruột

Bệnh viêm đường ruột (IBD) thực sự là một thuật ngữ ô cho một số rối loạn đường ruột mãn tính, bao gồm bệnh Crohn, và viêm loét đại tràng. Cả hai điều kiện này được đặc trưng bởi viêm đường tiêu hóa.

Với bệnh Crohn, viêm có thể lây lan từ niêm mạc đường tiêu hóa của bạn và vào các mô xung quanh. Viêm loét đại tràng làm cho vết loét hình thành dọc theo niêm mạc của ruột già.

Cả hai rối loạn này đều có chung triệu chứng, bao gồm:

• tiêu chảy (thường vào buổi sáng)
• đau bụng
• giảm cân
• mệt mỏi

Nhiễm trùng

Nhiễm vi khuẩn hoặc virus không được điều trị có thể gây ra tiêu chảy buổi sáng và các triệu chứng liên quan khác.

Rotavirus là một trong một số bệnh nhiễm virus gây ra tiêu chảy.

Salmonella là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn phổ biến có thể gây ra tiêu chảy buổi sáng. Nhiễm vi khuẩn gây ra nhu động ruột thường phát triển sau khi tiêu thụ thực phẩm hoặc nước bị ô nhiễm.

Rượu hoặc hút thuốc

Uống rượu vào buổi tối muộn hoặc hút thuốc nhiều hơn bình thường một chút trước khi đi ngủ có thể gây ra tiêu chảy buổi sáng. Rượu có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, gây ra phân lỏng. Hút thuốc là một yếu tố nguy cơ chính của bệnh Crohn, cũng như nhiều vấn đề khác ảnh hưởng đến sức khỏe nội tạng.

Thuốc

Một số loại thuốc liệt kê tiêu chảy là một tác dụng phụ phổ biến. Một số loại kháng sinh, đặc biệt, có liên quan đến tiêu chảy. Nếu bạn dùng thuốc trước khi đi ngủ, thuốc sẽ ở trong hệ thống của bạn suốt đêm và có thể dẫn đến tiêu chảy vào buổi sáng.

Căng thẳng cảm xúc

Dạ dày thần kinh và các triệu chứng khác có thể đi kèm với lo lắng hoặc căng thẳng cảm xúc có xu hướng biến mất trong khi bạn ngủ. Nhưng nếu bạn thức dậy tập trung vào một tình huống căng thẳng, tiêu chảy buổi sáng có thể theo sau.

Điều trị cho tình trạng này

Điều trị tiêu chảy buổi sáng thành công phụ thuộc vào nguyên nhân của nó. Điều trị có thể bao gồm sự kết hợp của thay đổi chế độ ăn uống và thuốc.

Thay đổi chế độ ăn uống

Tránh các loại thực phẩm sau:

• thực phẩm và đồ uống có khí cao, bao gồm đồ uống có ga, trái cây tươi và một số loại rau, như bông cải xanh và súp lơ
• bánh mì, ngũ cốc, mì ống và các thực phẩm khác có chứa gluten
• thực phẩm được làm bằng FODMAPS, là một trong số các loại carbohydrate, bao gồm fructose và lactose

Thuốc

Các loại thuốc đôi khi được kê toa cho IBS bao gồm thuốc chống trầm cảm. Nếu tiêu chảy là vấn đề, nhưng không có chẩn đoán trầm cảm, thuốc chống trầm cảm bao gồm imipramine (Tofranil) và desipramine (Norpamine) có thể giúp ích. Thuốc kháng cholinergic, như dicyclomine (Bentyl), có thể giúp giảm co thắt ruột có thể gây tiêu chảy. Tất nhiên, thuốc chống tiêu chảy, chẳng hạn như loperamid (Imodium), có thể hữu ích.

Điều trị IBD có nghĩa là giảm viêm gây ra các triệu chứng của bạn. Một số loại thuốc chống viêm đầu tiên bạn có thể được kê đơn bao gồm corticosteroid. Các loại thuốc IBD khác bao gồm aminosalicylates, như mesalamine (Asacol HD), balsalazide (Colazal) và olsalazine (Dipentum). Bác sĩ cũng có thể kê toa thuốc ức chế miễn dịch, chẳng hạn như cyclosporine (Gengraf), merc mỏiurine (Purixan) và methotrexate (Trexall), để giúp ngăn chặn việc giải phóng các hóa chất gây viêm trong thành ruột.

Thuốc kháng vi-rút hoặc kháng sinh có thể điều trị nhiễm trùng, nhưng lưu ý rằng một số loại thuốc cũng có thể gây tiêu chảy. Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về tất cả các tác dụng phụ tiềm ẩn của các loại thuốc mà bạn kê đơn.

Nếu căng thẳng gây ra tiêu chảy buổi sáng của bạn hoặc chịu trách nhiệm cho các đợt bùng phát IBS, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu về các cách để đối phó với căng thẳng tốt hơn trong cuộc sống của bạn.

Ngăn ngừa tiêu chảy buổi sáng

Một khi bạn biết nguyên nhân gây ra bệnh tiêu chảy buổi sáng, bạn có thể thực hiện các bước cần thiết để giúp ngăn ngừa các đợt trong tương lai.

Ví dụ, ngăn chặn sự bùng phát của IBS có nghĩa là giảm căng thẳng hoặc quản lý tốt hơn cách bạn đối phó với các tình huống căng thẳng. Điều này có thể được thực hiện với tư vấn, đào tạo chánh niệm, phản hồi sinh học hoặc các kỹ thuật thư giãn tiến bộ tập trung vào thư giãn tinh thần và cơ bắp. Bạn cũng nên tránh kích hoạt thực phẩm được biết đến.

Phòng ngừa IBD cũng yêu cầu thay đổi chế độ ăn uống, chẳng hạn như hạn chế các sản phẩm sữa và tiêu thụ nhiều thực phẩm ít chất béo hơn thực phẩm giàu chất béo. Bạn có thể cần bắt đầu ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn.

Nếu bạn tin rằng rượu là nguyên nhân của bạn, hãy cân nhắc đến việc không có hoặc cắt giảm mức tiêu thụ rượu và xem điều đó có ảnh hưởng gì không.

Biến chứng của tình trạng này

Biến chứng phổ biến nhất từ ​​tiêu chảy là mất nước. Nó có thể là một nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng cho người già và trẻ nhỏ, đặc biệt. Nếu bạn có một hệ thống miễn dịch yếu, mất nước cũng là một mối quan tâm đặc biệt nghiêm trọng.

Bệnh tiêu chảy buổi sáng

Nếu nguyên nhân gây ra tiêu chảy buổi sáng của bạn là tạm thời, chẳng hạn như mang thai hoặc nhiễm trùng có thể được điều trị thành công bằng thuốc, thì bạn nên lạc quan.

Nếu vấn đề liên quan đến chế độ ăn uống, sử dụng rượu hoặc hút thuốc, thì bạn phải thay đổi lối sống cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.

Tuy nhiên, nếu nguyên nhân là một tình trạng mãn tính, chẳng hạn như IBS hoặc IBD, bạn sẽ phải chú ý đến tình trạng của mình mỗi ngày. Một sự kết hợp của thay đổi chế độ ăn uống, thuốc men và điều chỉnh lối sống có thể là cần thiết. Triệu chứng bùng phát trong tương lai có thể là không thể tránh khỏi. Nhưng bạn nên cố gắng tuân thủ kế hoạch điều trị để hạn chế các đợt trong tương lai nếu có thể.

Chỉ cần chắc chắn làm việc với bác sĩ của bạn và báo cáo bất kỳ thay đổi trong sức khỏe của bạn. Không có lý do gì để đưa ra sự khó chịu nếu có sẵn các lựa chọn điều trị.