Tình mẫu tử đã thay đổi cách Hilary Duff hoạt động như thế nào

NộI Dung

• Đánh giá cho

Hilary Duff là định nghĩa của một người mẹ đảm đang (tốt bụng). Trong khi cô ấy đảm bảo dành thời gian để tự chăm sóc bản thân, cho dù đó là tập thể dục nhanh chóng, làm móng tay hay bắt chuyện với một người bạn sau bữa trưa chạy xung quanh (theo nghĩa đen) với cậu con trai 6 tuổi, Luca, là trọng tâm chính của cô ấy.

Hilary luôn là một tín đồ tập luyện, nhưng Luca về cơ bản là huấn luyện viên cá nhân của cô ấy những ngày này: "Anh ấy bị ám ảnh bởi thẻ, đó là trò chơi mệt mỏi nhất mà bạn có thể chơi", cô nói Hình dạng. "Nhưng tôi rất phấn khích; tôi đang tăng cường tim mạch của mình, và Tôi đang dành thời gian cho con tôi. "

Họ cũng dành nhiều thời gian để bơi trong hồ bơi ở sân sau của họ (hoặc với cá heo, như trong kỳ nghỉ Bahamas gần đây của họ), đi bộ đường dài và làm bất cứ điều gì để ra ngoài. Cô ấy muốn tất cả trẻ em đều có cơ hội như vậy để ra ngoài và duy trì hoạt động, đó là một lý do mà cô ấy hợp tác với Claritin và Câu lạc bộ Boys & Girls của Mỹ để khởi động "Dự án 20 phút của mùa xuân". Đối với mỗi bài đăng có #Claritin và # 20minutesofspring kèm theo một bức ảnh phiêu lưu ngoài trời, khoản đóng góp $ 5 sẽ được chuyển đến Câu lạc bộ Nam & Nữ của Hoa Kỳ để giúp trẻ em khám phá môi trường của chúng.

"Chiến dịch này rất có ý nghĩa đối với tôi, vì thời gian yêu thích của tôi với Luca là ở ngoài trời và vì nó khuyến khích mọi người (có và không có trẻ em) ra ngoài trời và rời mắt khỏi màn hình để dành thời gian bên nhau", Hilary kể Hình dạng. "Tất cả những gì vitamin D là quan trọng."

Khi Hilary trải qua bốn tháng lạnh giá ở Thành phố New York để quay chương trình ăn khách của mình Trẻ hơn (nó trở lại TV Land cho mùa thứ năm vào ngày 5 tháng 6), cô ấy phù hợp với một số buổi huấn luyện sát thủ tại Phòng thí nghiệm Sức mạnh Soho của NYC. Nhưng đối với Hilary, không có nơi nào giống như quê hương ở LA đầy nắng, nơi cô ấy nổi tiếng với việc tổ chức một câu lạc bộ tập luyện thân mật ở sân sau với tất cả bạn bè của mẹ và huấn luyện viên của cô ấy.

"Chúng tôi sẽ ném lũ trẻ trong hồ bơi trong khi chúng tôi có được một mạch tập luyện toàn diện ở sân sau với ban nhạc, bóng và nhiều thứ khác," cô nói. "Tôi hy vọng sẽ làm được nhiều hơn thế trong mùa hè này."

Khi cô ấy không chạy các mạch HIIT với những bà mẹ khác, cô ấy phải đối mặt với Luca trong các cuộc đua xe tay ga. "Chúng tôi đi chơi xe tay ga bên ngoài-Luca thích xe tay ga. Cuối cùng tôi phải mua một chiếc xe tay ga dành cho người lớn (tôi biết điều đó thật nực cười), nhưng chúng tôi có rất nhiều niềm vui", cô nói.

Việc làm mẹ cũng đã thay đổi hoàn toàn quan điểm của cô ấy về cơ thể của mình. Cô ấy sở hữu #MomBod của mình và không gặp vấn đề gì khi tắt máy làm mát cơ thể. (Đây là lý do tại sao mọi người cần phải #MindYourOwnShape và ngăn chặn sự ghét bỏ cơ thể.)

“Phụ nữ thật tuyệt vời,” cô nói. "Khi tôi nhìn vào cơ thể của mình và thấy những vết rạn da do mang thai, hoặc bộ ngực của tôi không còn như trước đây, tôi nhìn Luca và nghĩ, 'Tôi không thể tưởng tượng cuộc sống của tôi mà không có bạn, vì vậy nếu tôi có Một vài trong số những vết thương chiến đấu này khi có bạn, tôi không thực sự quan tâm. '"

Cô ấy khuyến khích những người phụ nữ làm mẹ khác hoặc không nên nắm lấy tình yêu cơ thể. (Xem: Cách Hilary Duff ôm một phần cơ thể mà cô ấy không phải lúc nào cũng yêu) "Chúng ta được sinh ra với những cơ thể này: Chúng ta có một trái tim, chúng ta có một trí óc và một cơ thể mà chúng ta có thể đưa chúng ta đi hết cuộc đời này. Của tất nhiên, bạn sẽ có những ngày mà bạn không cảm thấy mạnh mẽ như vậy, "cô ấy nói. "Nếu bạn không thể tìm thấy điều gì đó mà bạn yêu thích trên cơ thể của mình vào ngày hôm đó, chỉ cần đánh giá cao rằng nó sẽ đưa bạn đến nơi bạn cần đến."

Mà, trong trường hợp của Hilary, là bất cứ nơi nào Luca đưa cô ấy đi.

Đánh giá cho