Tất cả về bài kiểm tra độ trễ nhiều giấc ngủ (MSLT)

NộI Dung

• Nghiên cứu giấc ngủ
• Điều gì xảy ra trong một bài kiểm tra độ trễ nhiều giấc ngủ?
• Ai nên làm bài kiểm tra này?
• Kết quả MSLT được đo như thế nào?
• Mang đi

Nghiên cứu giấc ngủ

Lo ngại về việc bệnh nhân của họ ngủ đủ giấc, các chuyên gia y tế đã phát triển một loạt các xét nghiệm để giúp họ điều chỉnh các chẩn đoán rối loạn giấc ngủ.

Một ví dụ là thử nghiệm độ trễ nhiều giấc ngủ (MSLT), kiểm tra chứng buồn ngủ ban ngày quá mức. Các nghiên cứu về giấc ngủ khác mà các bác sĩ thường đặt hàng bao gồm:

• Điều gì xảy ra trong một bài kiểm tra độ trễ nhiều giấc ngủ?

  Thường được thực hiện trực tiếp sau PSG, MSLT - thường được gọi là nghiên cứu về giấc ngủ ngắn - đo thời gian bạn ngủ trong một môi trường yên tĩnh trong ngày.

  Thử nghiệm kéo dài cả ngày và bao gồm năm giấc ngủ ngắn cách nhau hai giờ.
  

  Nếu bạn rơi vào giấc ngủ, bạn sẽ bị đánh thức sau khi ngủ 15 phút. Nếu bạn không ngủ trong vòng 20 phút, giấc ngủ ngắn đó sẽ kết thúc.

  Để theo dõi khi bạn ngủ, thức và trong giấc ngủ REM (chuyển động mắt nhanh), bạn sẽ có các cảm biến được đặt trên đầu và mặt.
  

  
  

  Thông thường, video và âm thanh của những giấc ngủ ngắn của bạn sẽ được ghi lại và theo dõi như sau:

  • trái tim của bạn hoạt động điện qua điện tâm đồ (EKG)
  • não của bạn hoạt động điện qua điện não đồ (EEG)
  • thở
  • nồng độ oxy
  • cử động mắt
  • phong trào cực đoan

  Ai nên làm bài kiểm tra này?

  Nếu bạn không buồn ngủ vào ban ngày mà không có lý do rõ ràng hoặc bạn thấy buồn ngủ trong những tình huống khi người khác cảnh giác - chẳng hạn như tại nơi làm việc hoặc trong khi lái xe - bạn có thể là một ứng cử viên tốt cho MSLT.
  

  Bác sĩ của bạn có thể đề nghị MSLT nếu họ nghi ngờ bạn bị chứng ngủ rũ (một tình trạng thần kinh dẫn đến buồn ngủ ban ngày quá mức) hoặc chứng mất ngủ vô căn (buồn ngủ quá mức mà không có nguyên nhân).
  

  Kết quả MSLT được đo như thế nào?

  Trong mỗi năm cơ hội để ngủ của bạn, bạn sẽ ngủ nhanh như thế nào (độ trễ). Làm thế nào nhanh chóng bạn đạt được giấc ngủ REM cũng sẽ được đo.
  

  
  

  Một độ trễ trung bình dưới tám phút và giấc ngủ REM đạt được chỉ trong một giấc ngủ ngắn có khả năng cho thấy chứng mất ngủ vô căn.
  

  Một độ trễ trung bình dưới tám phút và giấc ngủ REM đạt được chỉ trong hai giấc ngủ ngắn có thể có khả năng là do chứng ngủ rũ.
  

  Mang đi

  Ngủ thiếp đi khi bạn nên tỉnh táo có những hậu quả tiêu cực rõ ràng. Nếu bạn có thể thức dậy tại nơi làm việc hoặc trong khi lái xe, có thể có những hậu quả nghiêm trọng.

  Nếu bạn thấy buồn ngủ quá mức khi bạn cần tỉnh táo và tỉnh táo, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Nếu họ cảm thấy nó phù hợp, họ sẽ đề nghị một chuyên gia về giấc ngủ tiến hành và diễn giải một nghiên cứu về giấc ngủ có thể bao gồm PSG và MSLT.