Suy nhược thần kinh là gì và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng chính
• Cách điều trị được thực hiện

Suy nhược thần kinh là một rối loạn tâm lý, nguyên nhân không rõ ràng và đặc trưng bởi sự suy yếu của hệ thần kinh, dẫn đến suy nhược, kiệt sức về cảm xúc, đau đầu và mệt mỏi quá mức chẳng hạn.

Suy nhược thần kinh thường được coi là sự kết hợp của một số yếu tố, chẳng hạn như di truyền và môi trường, chẳng hạn như thói quen căng thẳng hoặc các vấn đề gia đình chẳng hạn. Do đó, chẩn đoán rối loạn này được thực hiện bởi nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần bằng cách đánh giá các triệu chứng được trình bày và loại trừ các tình huống khác có thể có các triệu chứng tương tự, chẳng hạn như rối loạn lo âu tổng quát.

Việc điều trị được thực hiện bằng cách thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt, chẳng hạn như tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và thường xuyên luyện tập các hoạt động thể chất, ví dụ, bên cạnh các buổi trị liệu tâm lý và sử dụng thuốc chống trầm cảm nếu cần thiết.

Các triệu chứng chính

Các triệu chứng suy nhược thần kinh có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong cuộc sống và nó thường xuyên xảy ra hơn ở những người có thói quen căng thẳng, ngủ không đủ giấc hoặc không có thói quen tốt, chẳng hạn như tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn hoặc thức ăn béo. Các triệu chứng chính của suy nhược thần kinh là:

• Đau đầu;
• Kiệt sức về thể chất và tình cảm;
• Đau cơ thể;
• Tăng độ nhạy;
• Áp lực và trọng lượng trên đầu;
• Ù tai;
• Chóng mặt;
• Thay đổi giấc ngủ;
• Mệt mỏi quá mức;
• Khó khăn khi thư giãn;
• Khó tập trung;
• Tê và ngứa ran ở tay chân;
• Lo lắng hoặc trầm cảm.

Nhà tâm lý học hoặc nhà phân tâm học chẩn đoán suy nhược thần kinh bằng cách quan sát các triệu chứng do người đó mô tả và trình bày, bên cạnh việc loại trừ các bệnh khác có thể phát triển với các triệu chứng tương tự, chẳng hạn như rối loạn hoảng sợ hoặc rối loạn lo âu tổng quát.

Ngoài ra, nhà phân tâm có thể thực hiện các bài kiểm tra tâm lý để xác định chẩn đoán suy nhược thần kinh, phải dựa vào các triệu chứng và thời gian của chúng, phải trên 3 tháng mới có thể gợi ý suy nhược thần kinh.

Cách điều trị được thực hiện

Điều trị suy nhược thần kinh nên được thực hiện thông qua liệu pháp, trong đó bác sĩ tâm thần hoặc nhà phân tâm tìm hiểu lý do của suy nhược thần kinh, giúp người bệnh tổ chức, kích thích lòng tự trọng và sự tự tin, ngoài việc hỗ trợ tìm kiếm các hoạt động thúc đẩy sự thư giãn.

Bác sĩ tâm thần cũng có thể khuyến nghị sử dụng các loại thuốc chống trầm cảm, vì chúng kích thích sản xuất và giải phóng các hormone có trách nhiệm tạo ra sức khỏe, nên được khuyến cáo và sử dụng theo chỉ định của bác sĩ. Hãy xem những bài thuốc trị trầm cảm nào được chỉ định nhiều nhất.

Thay đổi thói quen không chỉ quan trọng trong việc điều trị suy nhược thần kinh mà còn trong việc phòng ngừa bệnh. Vì vậy, điều quan trọng là chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất xơ, các loại đậu, rau và trái cây, ngoài ra cần tránh đồ uống có cồn, thức ăn béo và thuốc lá. Nó cũng được chỉ định để thực hành các hoạt động thể chất thường xuyên, vì nó có thể kích thích tự nhiên sản xuất các hormone chịu trách nhiệm về cảm giác khỏe mạnh, giúp thư giãn.