Lo lắng của tôi không phải là Damsel của bạn trong đau khổ

NộI Dung

• Trong số các phương tiện truyền thông, cố gắng mở cuộc thảo luận về sức khỏe tâm thần, có một người khác, được cho là nguy hiểm hơn, phong trào phát triển song song.
• Một chân dung không chính xác cho tất cả mọi người
• Làm thế nào các phương tiện truyền thông có thể giúp đỡ
• Tìm đúng phương pháp điều trị

Trong số các phương tiện truyền thông, cố gắng mở cuộc thảo luận về sức khỏe tâm thần, có một người khác, được cho là nguy hiểm hơn, phong trào phát triển song song.

Tình yêu như một phương pháp điều trị cho sức khỏe tâm thần đi, trở lại, với những người chiến thắng Oscar nhưSự im lặng của những chú cừu Những người nổi tiếng và sùng bái kinh điển như Còng tay: Một câu chuyện tình yêu. Hiện tại, các bệnh đã trở thành chủ đề của Hollywood, hiện tại, nhưng với tư cách là một người mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát (GAD), sức khỏe tâm thần của tôi - và của những người khác - không phải là một cốt truyện hay đối tượng quan tâm. Đó có thể là một trải nghiệm cảm xúc, vâng, nhưng nó cũng là một hành trình cực kỳ cá nhân mà không cần một vị cứu tinh.

Trong chương trình gây tranh cãi, nhóm 13 R Why Why, xông đất sét là người nhận thứ chín của một số băng ghi âm được ghi lại bởi người bạn cùng lớp Hannah, người đã tự tử. Sau khi nghe họ nói, anh nói, tôi phải trả giá bằng một cô gái cả đời vì tôi sợ yêu cô ấy. Ý tưởng tương tự, tình yêu đó là một sự đối xử, cũng được thấy trong Vòng tay đeo tay, Câu chuyện tình yêu. Nó là một tác phẩm kinh điển sử dụng tự tử như một trope, bỏ qua bối cảnh lớn hơn của sức khỏe tâm thần và giải trí ý tưởng rằng ai đó có thể trở về từ cõi chết để sửa chữa sai lầm của họ.

Một chân dung không chính xác cho tất cả mọi người

Những loại phương tiện truyền thông này thường cho thấy một quan điểm rất hẹp về việc sống với bệnh tâm thần thực sự là như thế nào, ông giải thích Robert Duff, tiến sĩ, nhà tâm lý học, và tác giả của F F k k Anxiety. Điều này chỉ ra một cảnh có khả năng gây tổn hại khác từ vụ 13 R Why Why, ở nơi mà cố vấn của Hannah, nói với cô ấy để di chuyển trên đường từ vụ hiếp dâm của cô ấy. Điều này không chỉ có ích, mà còn không miêu tả chính xác quá trình tìm kiếm một nhà trị liệu hữu ích. Trị liệu và trị liệu không phải là một kích cỡ phù hợp với tất cả.

Bạn hiếm khi thấy quá trình phục hồi theo thời gian, bao gồm cả tái phát. Bạn hiếm khi thấy bất cứ điều gì giống như tác dụng thực sự của thuốc tâm thần. Bạn hiếm khi thấy những tác động lan tỏa đến gia đình và các mối quan hệ, và hiếm khi được nghe cuộc đối thoại nội bộ của người đau khổ, ông Duff nói. Đối với những chương trình này cho thấy bệnh tâm thần rất kém, về cơ bản, đó là một trò giải trí thú vị của nhân vật.

Liên minh Quốc gia về Bệnh tâm thần báo cáo rằng chỉ có 41% người lớn và 50,6% trẻ em mắc bệnh tâm thần nhận được các dịch vụ sức khỏe tâm thần trong năm ngoái. Nhiều người không được điều trị có thể dễ bị tổn thương trước những mô tả về sức khỏe tâm thần được trình bày trên các phương tiện truyền thông.

Nhà sản xuất Selena Gomez gọi chương trình là "bi thảm đẹp đẽ, phức tạp nhưng hồi hộp ..." sau khi nó bắt đầu nhận được phản ứng dữ dội vì không thảo luận về bệnh tâm thần và các hành vi nguy cơ khác. Trên phương tiện truyền thông xã hội, thanh thiếu niên đã thể hiện tình yêu của họ đối với chương trình dưới nhiều hình thức, bao gồm cả lời nhắc, trong đó thanh thiếu niên sử dụng 13 băng để hỏi nhau để quảng cáo. Và tất cả những người nhận dường như nghĩ rằng điều này thực sự lãng mạn, quên rằng các cuộn băng tượng trưng cho lý do tự tử. Những 13 lý do tại sao bạn nên đến Prom hay hay tại sao tôi yêu bạn, là một ví dụ điển hình cho việc lãng mạn quét qua vấn đề lớn hơn.

Làm thế nào các phương tiện truyền thông có thể giúp đỡ

Đây không phải là để nói rằng tất cả mọi thứ chúng ta thấy trên các phương tiện truyền thông đều có hại. Chúng tôi đã thấy cách nó có thể bình thường hóa các rối loạn và mở ra cuộc thảo luận hiệu quả giữa các gia đình về sức khỏe tâm thần, phương pháp điều trị và nhiều hơn nữa.

Có một cảnh trong bộ phim gần đây ‘Tìm kiếm Dory, về cơ bản, Dory có một cuộc tấn công hoảng loạn. Họ không cho nhãn hiệu của nó như vậy, nhưng bất cứ ai đã có một cuộc tấn công hoảng loạn đều biết chính xác những gì đang xảy ra, anh nói Duff. Anh tiếp tục giải thích, những cảnh trong phim như [một trong phim Tìm kiếm Dory,] thật tuyệt vời bởi vì họ chính xác và truyền tải một sự đồng cảm nghệ thuật cho bất cứ ai đang xem có thể liên quan. Họ cũng phục vụ như một điểm xuất phát đáng kính cho một đứa trẻ để hỏi, 'Điều gì sai với Dory? Tại sao cô ấy lại hành động như vậy?

Nó rất cần thiết để có những cuộc trò chuyện này. Theo The Jason Foundation, mỗi ngày có trung bình hơn 5.240 nỗ lực tự tử của thanh niên. Tổ chức này cũng lưu ý rằng 4 trong số 5 thanh thiếu niên đó đã đưa ra những dấu hiệu cảnh báo rõ ràng.

Có thể phân biệt giữa một khoảnh khắc buồn và một rối loạn tâm trạng có thể khó khăn cho bất cứ ai, nói gì đến thanh thiếu niên. Vì vậy, giáo dục bản thân và những người thân yêu là rất quan trọng.

Tìm đúng phương pháp điều trị

Tôi phải mất nhiều năm trị liệu và các cơn hoảng loạn - đó là những trải nghiệm đáng sợ đến nỗi tôi phải chăm sóc khẩn cấp nhiều lần - để cuối cùng gặp bác sĩ tâm thần và bắt đầu dùng thuốc. Trong những cơn hoảng loạn của tôi, bạn trai lúc đó của tôi thường trở nên thất vọng vì tôi sẽ để anh ấy chạm vào mình. Là một người đã trải qua tình trạng quá tải cảm giác, ngay cả một ngón tay nhỏ nhất của ngón tay cũng sẽ gửi cho tôi nhiều hơn nữa. Điều đó cũng làm anh thất vọng, vì tôi đã không nhìn bị bệnh, vậy làm sao tôi có thể chắc chắn có gì đó không ổn?

Thật không may, nhiều người vẫn có quan điểm sai lầm rằng bởi vì nó nằm trong đầu bạn, bằng cách nào đó nó ít quan trọng hơn tình trạng y tế hoặc bệnh tật hoặc chấn thương, và do đó, người đau khổ chỉ nên 'cứng rắn' hoặc tự thoát ra khỏi nó riêng họ, giải thích Tiến sĩ Simon Rego, PsyD, nhà tâm lý học trưởng tại Trung tâm Y tế Montefiore và Đại học Y Albert Einstein ở New York. "Điều này không thể khác hơn sự thật. Các rối loạn tâm lý, chẳng hạn như rối loạn lo âu, cũng vô hiệu hóa như các điều kiện y tế - và trên thực tế, đôi khi có thể còn vô hiệu hóa hơn nữa.

Là một người cá nhân bị GAD và uống thuốc cho nó, xem 15 phút một người bị tấn công hoảng loạn không làm cho trò giải trí tốt. Nhìn thấy một người không còn tấn công hoảng loạn chỉ vì họ có mối quan hệ tình yêu với tình yêu thì không có gì tốt hơn.

Mặc dù sức khỏe tâm thần không ảnh hưởng đến những người thân yêu của những người liên quan, nhưng không có tình yêu nào có thể chữa được chứng rối loạn. Tin vào điều đó, tất cả thực sự đơn giản có thể thực sự nguy hiểm và có khả năng đánh lừa những người đang rất cần điều trị. Thay vì bảo vệ sức khỏe của chính họ, thay vào đó họ tìm kiếm mối quan hệ hoặc sự chấp thuận của người khác.

Khi chúng ta bình thường hóa các cuộc thảo luận về sức khỏe tâm thần, chúng ta cũng phải đảm bảo rằng chúng ta không lan truyền thông tin sai lệch hoặc lý tưởng lãng mạn hóa. Thay vào đó, điều yêu thương nhất mà ai đó có thể làm cho mình là nhờ giúp đỡ.

Ashley Lauretta là một nhà báo tự do có trụ sở tại Austin, Texas. Cô là trợ lý biên tập cho Tạp chí LAVA và là biên tập viên đóng góp cho chương trình Running Women. Ngoài ra, dòng chữ của cô ấy xuất hiện trên Đại Tây Dương, ELLE, Tạp chí dành cho nam giới, đặc biệt, Thể thao TỐT và hơn thế nữa. Tìm cô ấy trực tuyến tại ashleylauretta.com và trên Twitter tại @ashley_lauretta.