Đột quỵ nhiệt: nó là gì, nguyên nhân, nguy hiểm và cách phòng ngừa

NộI Dung

• Nguyên nhân của say nóng
• Những nguy cơ về sức khỏe của đột quỵ do nhiệt
• Làm gì
• Làm thế nào để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt

Say nóng là một tình trạng đặc trưng bởi đỏ da, nhức đầu, sốt và trong một số trường hợp, thay đổi mức độ ý thức xảy ra do nhiệt độ cơ thể tăng nhanh khi người bệnh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, trong môi trường quá nóng hoặc hoạt động thể chất quá sức.

Do đó, do nhiệt độ cơ thể tăng nhanh, có một số dấu hiệu và triệu chứng cho thấy đột quỵ do nhiệt, chẳng hạn như nhức đầu, cảm thấy ốm và cảm thấy không khỏe, ngoài ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe như mất nước, ngất xỉu. và co giật chẳng hạn.

Do đó, để tránh bị say nắng, cần lưu ý một số biện pháp phòng ngừa trước khi phơi nắng, tránh những giờ có nhiệt độ cao nhất là từ 12 giờ trưa đến 4 giờ chiều, sử dụng kem chống nắng, đội mũ, nón và quần áo rộng rãi để thoát mồ hôi.

Nguyên nhân của say nóng

Nguyên nhân chính của đột quỵ nhiệt là do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng hoặc đội mũ, chẳng hạn làm nhiệt độ cơ thể tăng nhanh, dẫn đến các triệu chứng của say nóng.

Ngoài việc tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, say nóng có thể xảy ra do bất kỳ tình huống nào làm tăng thân nhiệt nhanh chóng, chẳng hạn như hoạt động thể chất quá nhiều, mặc quá nhiều quần áo và môi trường quá nóng.

Những nguy cơ về sức khỏe của đột quỵ do nhiệt

Đột quỵ nhiệt xảy ra khi người bệnh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao hoặc do nhiệt độ cơ thể tăng nhanh, dẫn đến xuất hiện một số dấu hiệu và triệu chứng biểu hiện của đột quỵ nhiệt, chẳng hạn như nhức đầu, chóng mặt và khó chịu.

Mặc dù các triệu chứng này có vẻ nhẹ và sẽ mất dần theo thời gian, nhưng đột quỵ nhiệt có thể gây ra một số nguy cơ sức khỏe, những nguy cơ chính là:

1. Bỏng độ 2 hoặc độ 3;
2. Tăng nguy cơ nhiễm trùng, do thực tế bị bỏng;
3. Mất nước;
4. Nôn mửa và tiêu chảy, cũng có thể dẫn đến mất nước;
5. Thay đổi thần kinh, chẳng hạn như co giật, tổn thương não và hôn mê.

Những nguy hiểm tồn tại do cơ chế thoát hơi nước không thành công, có nghĩa là nhiệt độ cơ thể không thể được điều chỉnh, vẫn ở mức cao ngay cả khi người đó không còn phơi nắng. Ngoài ra, do nhiệt độ cơ thể tăng nhanh, người bệnh cũng nhanh chóng bị mất nước, vitamin và khoáng chất, những thứ cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể.

Biết cách nhận biết các triệu chứng của bệnh say nắng.

Làm gì

Trong trường hợp bị say nắng, điều quan trọng là người bệnh phải ở nơi thoáng mát, không có ánh nắng mặt trời và uống nhiều nước để tránh mất nước. Ngoài ra, điều quan trọng là thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da sau khi đi nắng trên cơ thể và tắm bằng nước lạnh, vì nó giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể và giảm các nguy cơ liên quan đến say nóng.

Trong trường hợp các triệu chứng không cải thiện và người bệnh tiếp tục cảm thấy chóng mặt, nhức đầu hoặc nôn mửa chẳng hạn, cần đến ngay bệnh viện để được đánh giá và có biện pháp điều trị thích hợp. Xem những việc cần làm trong trường hợp bị say nóng.

Làm thế nào để ngăn ngừa đột quỵ nhiệt

Để ngăn ngừa đột quỵ do nhiệt, có một số biện pháp phòng ngừa và mẹo cần thiết, chẳng hạn như:

• Thoa kem chống nắng phù hợp với loại da, ít nhất 15 phút trước khi ra nắng.
• Uống nhiều chất lỏng trong ngày, đặc biệt là trong những ngày quá nóng;
• Tránh nắng vào những giờ nóng nhất, từ 12 giờ đêm đến 4 giờ chiều, cố gắng trú ẩn ở những nơi râm mát, thoáng mát;
• Nếu người đó đi biển hoặc thường xuyên ở dưới nước, nên thoa kem chống nắng sau mỗi 2 giờ để đảm bảo hiệu quả tối đa.

Ngoài ra, nên đội mũ hoặc nón để bảo vệ đầu khỏi tia nắng mặt trời và mặc quần áo rộng, thoáng để thoát mồ hôi và tránh bị bỏng.