Điều trị tự nhiên thần kinh ngoại biên

NộI Dung

• Bệnh thần kinh ngoại biên là gì?
• Triệu chứng bệnh thần kinh ngoại biên
• Dây thần kinh vận động
• Dây thần kinh cảm giác
• Dây thần kinh tự chủ
• 8 phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh lý thần kinh ngoại biên
• 1. Vitamin
• 2. Ớt cayenne
• 3. Bỏ thuốc lá
• 4. Tắm nước ấm
• 5. Tập thể dục
• 6. Tinh dầu
• 7. Thiền
• 8. Châm cứu
• Quan điểm

Bệnh thần kinh ngoại biên là gì?

Bệnh thần kinh ngoại biên là một tình trạng gây ra yếu, đau và tê ở tứ chi của bạn (điển hình là tay và chân).

Các dây thần kinh ngoại biên của bạn gửi tin nhắn từ não và tủy sống đến phần còn lại của cơ thể. Khi những dây thần kinh đó bị tổn thương, những thông điệp này bị gián đoạn và ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn phản ứng với cơn đau, nhiệt độ và các phản xạ khác.

Nó thường là kết quả của tổn thương các dây thần kinh ngoại biên. Một vài điều có thể gây ra thiệt hại này:

• đái tháo đường
• chấn thương
• nghiện rượu
• sự nhiễm trùng

Tác động của bệnh thần kinh ngoại biên có thể phát triển đột ngột hoặc có thể lây lan chậm theo thời gian.

Phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân của tình trạng. Nhiều phương pháp tự nhiên và truyền thống tập trung vào việc giảm bớt các triệu chứng đau.

Triệu chứng bệnh thần kinh ngoại biên

Các triệu chứng từ bệnh thần kinh ngoại biên phụ thuộc vào loại dây thần kinh bị tổn thương. Ba loại là dây thần kinh vận động, dây thần kinh cảm giác và dây thần kinh tự trị.

Dây thần kinh vận động

Dây thần kinh vận động của bạn gửi thông điệp từ não đến cơ bắp để bạn có thể kiểm soát chuyển động của mình.

Nếu dây thần kinh vận động của bạn bị ảnh hưởng, bạn có thể gặp các triệu chứng bao gồm:

• yếu cơ hoặc teo
• khó cử động tay hoặc chân
• co thắt cơ bắp hoặc co giật không kiểm soát
• giảm phản xạ

Dây thần kinh cảm giác

Các dây thần kinh cảm giác gửi thông điệp từ các bộ phận cơ thể khác đến não và kích hoạt các giác quan của bạn. Khi bạn trải qua cảm giác lạnh hoặc chạm vào thứ gì đó sắc nét, bạn đang sử dụng các dây thần kinh cảm giác.

Nếu bệnh thần kinh ngoại biên ảnh hưởng đến dây thần kinh cảm giác của bạn, bạn có thể gặp:

• ngứa ran hoặc tê
• nhạy cảm với cảm ứng
• giảm cảm giác
• không có khả năng cảm thấy thay đổi nhiệt độ hoặc đau với nóng và lạnh
• mất phản xạ và phối hợp

Dây thần kinh tự chủ

Những dây thần kinh này kiểm soát các chức năng không tự nguyện và bán tự nguyện bao gồm huyết áp, nhịp tim, chức năng bàng quang và đổ mồ hôi.

Nếu dây thần kinh tự chủ của bạn bị ảnh hưởng từ bệnh thần kinh ngoại biên, bạn có thể gặp các triệu chứng bao gồm:

• buồn nôn
• nôn
• chóng mặt khi đứng hoặc thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng
• đổ quá nhiều mồ hôi
• không có khả năng kiểm soát chức năng ruột và bàng quang
• nhịp tim không đều
• khó nuốt

8 phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh lý thần kinh ngoại biên

Điều trị bệnh thần kinh ngoại biên phụ thuộc vào nguyên nhân. Một số phương pháp điều trị phổ biến liên quan đến vật lý trị liệu, phẫu thuật và tiêm để tăng áp lực thần kinh. Các phương pháp điều trị khác tập trung vào việc giảm đau và khó chịu với thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc aspirin.

Ngoài ra còn có một số phương pháp điều trị tự nhiên để giúp giảm triệu chứng và bệnh thần kinh ngoại biên.

1. Vitamin

Một số trường hợp bệnh thần kinh ngoại biên có liên quan đến sự thiếu hụt vitamin. Vitamin B rất cần thiết cho sức khỏe thần kinh của bạn. Sự thiếu hụt có thể dẫn đến tổn thương thần kinh đáng kể.

Mặc dù bạn có thể nhận vitamin B từ bữa ăn của mình, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên bổ sung. Bám sát liều khuyến cáo để ngăn ngừa độc tính và các triệu chứng xấu đi.

Vitamin D cũng có thể giúp ngăn ngừa đau dây thần kinh. Da của bạn thường sản xuất vitamin D để đáp ứng với ánh sáng mặt trời. Một sự thiếu hụt có thể gây ra đau thần kinh. Uống bổ sung có thể giúp giảm các triệu chứng bệnh thần kinh.

2. Ớt cayenne

Ớt cayenne chứa capsaicin, một thành phần trong ớt cay làm cho chúng có vị cay. Capsaicin đã được sử dụng trong các loại kem bôi vì đặc tính giảm đau của nó. Nó làm giảm cường độ tín hiệu đau được gửi qua cơ thể.

Kết hợp ớt cayenne trong chế độ ăn uống của bạn hoặc bổ sung capsaicin có thể giúp giảm đau thần kinh.

Thuốc mỡ capsaicin tại chỗ cũng có thể được sử dụng trên cơ thể. Mặc dù ban đầu nó có thể bị bỏng, tiếp tục sử dụng sẽ giảm dần cảm giác đau thần kinh.

Hãy chắc chắn thảo luận về phương pháp điều trị này với bác sĩ trước khi sử dụng nó để ngăn ngừa các triệu chứng bất lợi.

3. Bỏ thuốc lá

Hút thuốc ảnh hưởng đến lưu thông máu của bạn. Các mạch máu hẹp và ít oxy máu có thể đi qua. Nếu không lưu thông máu thích hợp, bạn có thể bị tê và đau do bệnh thần kinh ngoại biên. Loại bỏ thói quen hút thuốc có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bạn. Hãy để điều này thúc đẩy bạn thực hiện những thay đổi tích cực.

4. Tắm nước ấm

Tắm nước ấm có thể làm dịu và cũng có thể làm giảm các triệu chứng đau do bệnh lý thần kinh. Nước ấm làm tăng lưu thông máu khắp cơ thể, giảm các triệu chứng đau do tê.

Nếu các dây thần kinh cảm giác của bạn bị ảnh hưởng từ bệnh thần kinh ngoại biên và bạn không nhạy cảm với nhiệt độ, hãy cẩn thận đừng để nước tắm của bạn quá nóng.

5. Tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp chống đau và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Hoạt động có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn, do đó, có thể làm giảm hoặc làm chậm tổn thương thần kinh. Tập thể dục cũng làm tăng lưu lượng máu đến cánh tay và chân của bạn và giảm căng thẳng. Đây là tất cả các yếu tố giúp giảm bớt sự khó chịu và đau đớn.

6. Tinh dầu

Một số loại tinh dầu, bao gồm hoa cúc La Mã và hoa oải hương La Mã, giúp tăng lưu thông trong cơ thể. Chúng cũng có đặc tính giảm đau và chống viêm có thể tăng cường chữa bệnh.

Pha loãng tinh dầu (một vài giọt) trong 1 ounce dầu vận chuyển như dầu ô liu. Áp dụng các loại dầu pha loãng vào khu vực bị ảnh hưởng có thể làm giảm đau nhói và ngứa ran từ bệnh thần kinh ngoại biên.

7. Thiền

Kỹ thuật thiền có thể giúp những người vật lộn với các triệu chứng bệnh thần kinh sống qua cơn đau của họ. Nó có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện kỹ năng đối phó và giảm cường độ đau của bạn. Thực hiện một phương pháp tiếp cận tâm trí cơ thể là một kỹ thuật không xâm lấn cung cấp cho bạn nhiều quyền kiểm soát hơn đối với tình trạng của bạn.

8. Châm cứu

Châm cứu thúc đẩy quá trình chữa bệnh tự nhiên bằng cách kích thích cơ thể điểm áp lực. Kỹ thuật này kích hoạt hệ thống thần kinh để giải phóng các hóa chất có thể thay đổi trải nghiệm đau hoặc ngưỡng. Châm cứu giúp cung cấp một sự cân bằng năng lượng cho cơ thể có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc tình cảm của bạn.

Quan điểm

Phòng bệnh hoạt động tốt hơn nhiều so với điều trị. Giữ lượng đường trong máu của bạn trong phạm vi bình thường sẽ giúp ngăn ngừa bệnh thần kinh của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nếu bệnh thần kinh của bạn liên quan đến việc uống rượu, hãy ngừng uống ngay bây giờ để ngăn tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Các biện pháp tự nhiên có một số thành công trong việc giảm bớt các triệu chứng đau của bệnh thần kinh ngoại biên. Tuy nhiên, hãy chắc chắn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tham gia một phương pháp điều trị mới. Nếu bạn bắt đầu gặp các triệu chứng bất thường từ các biện pháp tự nhiên, hoặc nếu tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy đến bác sĩ ngay lập tức.