3 cách điện thoại làm hỏng da của bạn (và phải làm gì về nó)

NộI Dung

• Thời gian sử dụng màn hình của bạn đang khiến bạn già đi.
• Cổ công nghệ là có thật.
• Đổ lỗi cho những đột phá trên điện thoại của bạn.
• Đánh giá cho

Ngày càng rõ ràng rằng mặc dù chúng ta không thể sống mà không có điện thoại (một nghiên cứu của Đại học Missouri cho thấy chúng ta lo lắng và kém hạnh phúc hơn và thậm chí hoạt động nhận thức kém hơn khi bị tách khỏi chúng), chúng ta không thể sống chung với chúng. một trong hai; họ đã bị đổ lỗi cho mọi thứ, từ mất ngủ đến cô đơn. Bây giờ có một tai họa mới để thêm vào danh sách. Hóa ra các thiết bị của chúng ta gây ra nhiều rủi ro cho làn da của chúng ta mà không bộ lọc Snapchat nào có thể khắc phục được. Đây là tin tức-và kế hoạch bảo vệ mới của bạn.

Thời gian sử dụng màn hình của bạn đang khiến bạn già đi.

Thủ phạm là ánh sáng xanh từ TV, máy tính và điện thoại thông minh của bạn, hay còn gọi là ánh sáng nhìn thấy năng lượng cao (HEV), và nó được cho là xâm nhập vào da sâu hơn tia UV và làm hỏng collagen, axit hyaluronic và elastin. Có một số bằng chứng cho thấy ánh sáng cũng có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về sắc tố, chẳng hạn như nám da (đốm nâu). Tuy nhiên, bằng chứng liên quan đến ung thư da và nếp nhăn sâu là rất ít ỏi, một phần là do đối tượng này còn quá mới so với kết quả nghiên cứu lâu dài. Thật không may, ngay cả khi bạn thoa kem chống nắng hàng ngày, nhiều công thức không bảo vệ khỏi HEV. Thành phần quan trọng cần thiết cho điều đó là một dạng melanin có nguồn gốc từ thực vật (sắc tố làm cho da rám nắng), xuất hiện trong các sản phẩm mới được thiết kế đặc biệt cho tia công nghệ, chẳng hạn như Kem dưỡng da ban ngày của Tiến sĩ Sebagh ($ 220; net-a -porter.com) và Ossential Daily Power Defense của ZO Skin Health ($ 150; zoskinhealth.com).

Các bác sĩ da liễu nói rằng thật thông minh để chơi nó an toàn, nhưng không cần phải hoảng sợ. Elizabeth Tanzi, M.D., phó giáo sư lâm sàng về da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học George Washington cho biết: “Tôi chưa nghĩ rằng chúng ta đã đến mức ánh sáng HEV là một trường hợp khẩn cấp. Derms cũng cảnh báo không nên chuyển sự siêng năng bảo vệ của chúng ta từ ánh nắng mặt trời sang màn hình. Tiến sĩ Tanzi nói: “Chúng tôi biết tác động của ánh nắng mặt trời gây hại nhiều hơn bất cứ thứ gì khác, vì vậy điều quan trọng là không nên bỏ qua kem chống nắng để thay thế cho thuốc bảo vệ HEV. (Đọc thêm về cách bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng HEV.)

Cổ công nghệ là có thật.

Nhìn xuống điện thoại thông minh hàng ngày có thể gây ra nếp nhăn - và không chỉ là những nếp nhăn trên trán khiến bạn không tin vào những gì bạn đang đọc trên Twitter. Chúng ta đang nói đến những nếp nhăn vĩnh viễn xung quanh cằm và cổ của bạn, cộng với làn da chảy xệ và nhăn nheo. Tiến sĩ Tanzi giải thích: “Bất kỳ chuyển động lặp đi lặp lại nào theo thời gian đều có thể làm được điều này, đặc biệt là trên mặt và cổ. Cô ấy nói rằng cô ấy bắt đầu nhìn thấy cổ công nghệ, cộng với các nếp nhăn ở vùng jowl, ở phụ nữ tuổi 30. Cho đến gần đây, nó phổ biến nhất ở phụ nữ trên 50 tuổi. Không có sản phẩm nào có thể ngăn chặn điều này và vấn đề rất khó để đảo ngược một khi nó xảy ra, đòi hỏi các phương pháp điều trị tích cực, như chất làm đầy và laser.

Thay vào đó, hãy tập trung vào việc phòng ngừa: Hãy giơ điện thoại lên thay vì nhìn xuống. "Không ai làm điều này, nhưng họ thực sự nên làm," Tiến sĩ Tanzi nói. Và tránh vừa đi vừa nhắn tin. (Thực hành các tư thế yoga này cũng có thể giúp điều chỉnh cổ kỹ thuật.) Bạn cần thêm động lực? Theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trong Công nghệ phẫu thuật quốc tế.

Đổ lỗi cho những đột phá trên điện thoại của bạn.

Theo Charles Gerba, Tiến sĩ, nhà vi sinh vật học của Đại học Arizona, điện thoại di động chứa nhiều vi khuẩn hơn 10 lần so với hầu hết các loại bệ ngồi trong nhà vệ sinh. Điều này khiến chúng trở thành một chiếc đĩa công nghệ chứa hàng chục nghìn vi trùng, nhờ vào nhiệt lượng mà điện thoại tạo ra (vi khuẩn sinh sôi ở những nơi ấm áp) và vi khuẩn trên tay chúng ta truyền sang thiết bị của chúng ta rồi đến khuôn mặt của chúng ta. Nhưng ngay cả chiếc điện thoại sạch nhất (đây là cách làm sạch của bạn) cũng có thể gây ra mụn. Tiến sĩ Tanzi nói: “Bất cứ điều gì gây ra ma sát lặp đi lặp lại nếu bạn dễ bị mụn đều có thể tạo ra vết thâm. "Nếu bạn luôn áp điện thoại lên mặt và đẩy điện thoại vào má, nó có thể gây kích ứng và bít lỗ chân lông." Áp lực này khuyến khích các tuyến dầu tiết ra nhiều dầu hơn và đồng thời buộc vi khuẩn, bụi bẩn và lớp trang điểm vào lỗ chân lông, nơi chúng bị mắc kẹt. Và bạn sẽ bị nổi mụn hoặc thậm chí là mụn nang sâu, những vết sưng to và đau đớn có thể để lại sẹo nếu bạn nhặt chúng. Giải pháp: Sử dụng nút loa hoặc micrô rảnh tay hoặc chỉ cần giữ điện thoại cách xa má.

Đánh giá cho