Nguyên nhân gây đau đầu sau sinh và cách điều trị?

NộI Dung

• Tại sao đau đầu sau sinh?
• Cho con bú có gây đau đầu sau sinh không?
• Bạn bị đau đầu sau sinh kiểu gì?
• Nhức đầu nguyên phát
• Đau đầu thứ phát
• Khi nào cần giúp đỡ
• Điều trị chứng đau đầu sau sinh như thế nào?
• Điều trị đau đầu nguyên phát
• Điều trị đau đầu thứ phát
• Cách ngăn ngừa chứng đau đầu sau sinh
• Đau đầu sau sinh có khỏi không?

Đau đầu sau sinh là gì?

Đau đầu sau sinh xảy ra thường xuyên ở phụ nữ. Trong một nghiên cứu, 39% phụ nữ sau sinh bị đau đầu trong tuần đầu tiên sau khi sinh. Bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán đau đầu sau sinh nếu bạn cảm thấy đau đầu bất cứ lúc nào trong 6 tuần sau khi sinh con. Có một số lý do khiến bạn có thể bị đau đầu sau sinh và cách điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại bạn mắc phải.

Có nhiều loại đau đầu mà bạn có thể gặp phải trong thời kỳ hậu sản và chúng có mức độ nghiêm trọng khác nhau. Đau đầu sau sinh có thể được chia thành hai loại:

• đau đầu nguyên phát, bao gồm đau đầu căng thẳng và đau nửa đầu
• đau đầu thứ phát, do một tình trạng cơ bản gây ra

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về chứng đau đầu sau sinh và cách kiểm soát chúng một cách an toàn.

Tại sao đau đầu sau sinh?

Một số nguyên nhân gây đau đầu nguyên phát ở thời kỳ hậu sản bao gồm:

• tiền sử cá nhân hoặc gia đình về chứng đau nửa đầu
• thay đổi mức độ hormone
• giảm cân liên quan đến giảm mức độ hormone
• nhấn mạnh
• thiếu ngủ
• mất nước
• các yếu tố môi trường khác

Một số chứng đau đầu sau sinh thứ phát có thể do:

• tiền sản giật
• sử dụng gây tê vùng
• huyết khối tĩnh mạch vỏ não
• một số loại thuốc
• cai caffein
• viêm màng não

Cho con bú có gây đau đầu sau sinh không?

Cho con bú không trực tiếp góp phần gây đau đầu sau sinh nhưng bạn có thể bị đau đầu khi cho con bú vì một số lý do khác nhau:

• Nội tiết tố của bạn có thể dao động khi cho con bú, dẫn đến đau đầu.
• Bạn có thể kiệt sức về thể chất hoặc cảm xúc do nhu cầu cho con bú, dẫn đến đau đầu.
• Thiếu ngủ hoặc mất nước có thể gây ra căng thẳng hoặc đau nửa đầu.

Bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn bị đau đầu thường xuyên hoặc nghiêm trọng trong khi cho con bú.

Bạn bị đau đầu sau sinh kiểu gì?

Loại đau đầu sau sinh mà bạn gặp phải có thể khác nhau. Một số phổ biến hơn những người khác. Một nghiên cứu báo cáo rằng trong nhóm mẫu gồm 95 phụ nữ bị đau đầu sau sinh:

• gần một nửa bị căng thẳng hoặc đau nửa đầu
• 24% bị đau đầu liên quan đến tiền sản giật
• 16% bị đau đầu do gây tê vùng

Nhức đầu nguyên phát

Căng thẳng

Không hiếm gặp khi bạn bị đau đầu do căng thẳng. Nói chung, những cơn đau đầu này nhẹ. Đầu của bạn có thể đau cả hai bên thành một dải xung quanh đầu. Cơn đau đầu có thể kéo dài 30 phút hoặc kéo dài đến một tuần. Đau đầu do căng thẳng có thể do căng thẳng cũng như các yếu tố môi trường, chẳng hạn như thiếu ngủ hoặc mất nước.

Đau nửa đầu

Chứng đau nửa đầu là những cơn đau đầu dữ dội, đau nhói, thường xảy ra ở một bên đầu của bạn. Chúng cũng có thể bao gồm các triệu chứng như buồn nôn, nôn và nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Chúng có thể khiến bạn không thể hoạt động trong nhiều giờ hoặc thậm chí nhiều ngày.

Hiệp hội chứng đau nửa đầu Hoa Kỳ cho biết cứ 4 phụ nữ thì có 1 người bị chứng đau nửa đầu trong vòng hai tuần đầu sau khi sinh con. Điều này có thể là do sự sụt giảm hormone xảy ra trong những ngày sau khi sinh con. Bạn cũng có thể dễ bị đau nửa đầu hơn vì phải chăm sóc bé suốt ngày đêm.

Giống như đau đầu do căng thẳng, các yếu tố môi trường có thể gây ra chứng đau nửa đầu.

Đau đầu thứ phát

Đau đầu sau sinh thứ phát xảy ra do một bệnh lý khác. Hai trong số những nguyên nhân phổ biến nhất là tiền sản giật hoặc gây tê vùng.

Tiền sản giật

Tiền sản giật là một tình trạng rất nghiêm trọng có thể xảy ra trước hoặc sau khi sinh con. Đó là khi bạn bị huyết áp cao và có thể có protein trong nước tiểu. Nó có thể dẫn đến co giật, hôn mê hoặc tử vong nếu không được điều trị.

Đau đầu do tiền sản giật có thể nghiêm trọng và có thể:

• mạch đập
• xấu đi với hoạt động thể chất
• xảy ra ở cả hai bên đầu của bạn

Bạn cũng có thể có:

• huyết áp cao hoặc protein trong nước tiểu của bạn
• thay đổi tầm nhìn
• đau bụng trên
• giảm nhu cầu đi tiểu
• hụt hơi

Tiền sản giật là một cấp cứu y tế. Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ bị tiền sản giật.

Đau đầu do thủng tư thế

Việc sử dụng gây tê vùng trong khi sinh con có một số tác dụng phụ tiềm ẩn. Một trong số đó là chứng đau đầu do thủng tư thế.

Đau đầu do thủng tư thế có thể xảy ra nếu bạn được gây tê ngoài màng cứng hoặc cột sống vô tình làm thủng màng cứng trước khi sinh. Điều này có thể dẫn đến đau đầu dữ dội trong 72 giờ đầu tiên sau khi thực hiện thủ thuật, đặc biệt là khi bạn đứng hoặc ngồi thẳng. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng khác như:

• cứng cổ
• buồn nôn và ói mửa
• thay đổi thị lực và thính giác

Một bác sĩ phải giám sát việc điều trị cho tình trạng này. Hầu hết các trường hợp có thể được giải quyết bằng các phương pháp điều trị bảo tồn hơn trong vòng 24 đến 48 giờ. Điều trị thận trọng có thể bao gồm:

• nghỉ ngơi
• uống nhiều nước hơn
• cafein

Có thể cần phải điều trị tình trạng này bằng phương pháp điều trị xâm lấn hơn, chẳng hạn như miếng dán máu ngoài màng cứng.

Khi nào cần giúp đỡ

Tuy đau đầu là hiện tượng tương đối phổ biến nhưng bạn cần lưu ý những biểu hiện của đau đầu sau sinh. Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn đau đầu:

• nghiêm trọng
• cường độ cao nhất sau một khoảng thời gian ngắn
• đi kèm với các triệu chứng liên quan khác như sốt, cứng cổ, buồn nôn hoặc nôn, thay đổi thị giác hoặc các vấn đề về nhận thức
• thay đổi theo thời gian hoặc khi bạn chuyển sang một vị trí khác
• đánh thức bạn khỏi giấc ngủ
• xảy ra sau khi hoạt động thể chất

Bác sĩ sẽ thảo luận về các triệu chứng của bạn cũng như tiến hành kiểm tra. Bạn có thể cần các xét nghiệm và thủ tục bổ sung để chẩn đoán đau đầu thứ phát.

Điều trị chứng đau đầu sau sinh như thế nào?

Điều trị đau đầu tùy thuộc vào loại.

Điều trị đau đầu nguyên phát

Đau đầu căng thẳng và đau nửa đầu có thể được điều trị bằng thuốc chống viêm không steroid không kê đơn, chẳng hạn như naproxen (Aleve) và ibuprofen (Advil). Hầu hết chúng đều an toàn để dùng khi cho con bú, ngoại trừ aspirin.

Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn đang dùng một loại thuốc khác để trị đau đầu và muốn xác định xem loại thuốc đó có tương thích với việc cho con bú hay không.

Điều trị đau đầu thứ phát

Đau đầu thứ phát luôn phải được bác sĩ điều trị và có thể điều trị dữ dội hơn đau đầu nguyên phát. Bạn nên thảo luận về những rủi ro của phương pháp điều trị chứng đau đầu thứ phát nếu bạn đang cho con bú.

Cách ngăn ngừa chứng đau đầu sau sinh

Chăm sóc bản thân là một cách quan trọng để ngăn ngừa căng thẳng và đau nửa đầu. Điều này có thể nói dễ hơn thực hiện trong những ngày đầu chăm sóc trẻ sơ sinh.

Dưới đây là một số mẹo để ngăn ngừa sự xuất hiện của đau đầu nguyên phát:

• Nghỉ ngơi đầy đủ. Cố gắng chợp mắt khi con bạn chợp mắt và nhờ bạn đời hoặc một người bạn của bạn trông chừng con giữa các cữ bú.
• Uống nhiều nước. Mang theo một chai nước lớn hoặc đảm bảo bạn có một cốc nước bên cạnh.
• Ăn thực phẩm lành mạnh thường xuyên. Dự trữ tủ lạnh và tủ đựng thức ăn của bạn với các loại thực phẩm bổ dưỡng, thuận tiện để chế biến và ăn.
• Cố gắng thư giãn để giảm căng thẳng. Hãy đi bộ thư giãn, đọc sách hoặc trò chuyện với bạn bè để giảm bớt căng thẳng.

Đau đầu sau sinh có khỏi không?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu sau sinh. Bất chấp nguyên nhân là do đâu, chứng đau đầu sau sinh sẽ biến mất trong vòng 6 tuần sau khi sinh con.

Thông thường, đau đầu sau sinh là chứng căng thẳng hoặc đau nửa đầu, bạn có thể điều trị tại nhà hoặc nhờ sự trợ giúp của bác sĩ. Nhức đầu thứ phát nghiêm trọng hơn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức và có thể yêu cầu mức độ điều trị cao hơn để ngăn chặn các triệu chứng nghiêm trọng hơn xảy ra.