Hội chứng nhịp tim nhanh thế đứng (POTS) là gì?

NộI Dung

• Tổng quat
• Các triệu chứng như thế nào?
• Điều gì gây ra POTS và những người có nguy cơ mắc bệnh?
• Làm thế nào nó được chẩn đoán
• Kiểm tra
• Giới thiệu
• Những lựa chọn điều trị
• Thay đổi lối sống
• Sống với POTS
• Quan điểm

Tổng quat

Hội chứng nhịp tim nhanh cố định tư thế (POTS) là một thuật ngữ được sử dụng để mô tả một nhóm các tình trạng thần kinh có triệu chứng tương tự. Những người bị POTS cảm thấy mệt mỏi hoặc chóng mặt khi đứng lên từ vị trí ngồi. Hầu hết những người được chẩn đoán mắc POTS đều trải qua cảm giác tim đập nhanh hoặc nhịp tim tăng đáng kể khi họ đứng lên.

Khi bạn có những triệu chứng này sau khi đứng thẳng, nó được gọi là không dung nạp đứng (OI). Nó đã ước tính rằng ít nhất 500.000 người ở Hoa Kỳ gặp OI, triệu chứng chính của POTS.

Một số nguồn tin cho biết số người mắc POTS cao hơn nhiều, ước tính có đến 3 triệu thanh thiếu niên và người trưởng thành trải nghiệm điều đó. Một số người có các triệu chứng biến mất hoàn toàn trong vòng 2 đến 5 năm và những người khác có các triệu chứng đến và đi suốt cuộc đời của họ.

Những người bị POTS cũng trải qua các mức độ nghiêm trọng khác nhau về triệu chứng. Khoảng 25 phần trăm trong số họ có các triệu chứng rất nghiêm trọng, nó làm suy yếu khả năng thực hiện các công việc gia đình hoặc tham gia vào lực lượng lao động.

Hãy đọc để tìm hiểu thêm về các triệu chứng, tại sao POTS xảy ra và cách đối phó.

Các triệu chứng như thế nào?

Những người không có POTS có thể chuyển đổi giữa ngả, ngồi và đứng mà không cần suy nghĩ nhiều. Hệ thống thần kinh tự trị (ANS) tiếp quản và quản lý mức độ ảnh hưởng của cơ thể theo vị trí của nó, bao gồm cả cơ chế quản lý sự cân bằng và lưu lượng máu. Nhịp tim của bạn sẽ điều chỉnh cao hơn 10 hoặc 15 nhịp mỗi phút (bpm) khi bạn đứng so với khi bạn ngồi, và huyết áp của bạn chỉ giảm một chút.

Tuy nhiên, nếu bạn có POTS, cơ thể bạn sẽ không gửi tín hiệu đúng đến não và tim khi bạn thay đổi vị trí. Điều này dẫn đến nhịp tim tăng lên tới 30 bpm cao hơn bình thường. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy cần phải ngồi hoặc nằm xuống.

Đỏ bừng cũng có thể xảy ra do sự kích hoạt của một số hóa chất bởi các tế bào miễn dịch trong cơ thể bạn. Điều này có thể dẫn đến khó thở, đau đầu và cảm thấy lâng lâng. Kích hoạt này cũng có thể gây buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Máu cũng có thể chảy ở chân và bàn chân dưới của bạn, khiến chúng trông sưng hoặc tím.

Bạn cũng có thể trải nghiệm:

• tim đập nhanh
• sự lo ngại
• chóng mặt
• mờ mắt

Điều gì gây ra POTS và những người có nguy cơ mắc bệnh?

Nguyên nhân của POTS isn luôn luôn rõ ràng. Điều đó bởi vì điều kiện không có dấu vết trở lại một nguyên nhân gốc rễ cho mỗi người có nó. Có một số bằng chứng cho thấy một số gen nhất định có thể đóng góp cho sự phát triển POTS. Nghiên cứu của Mayo Clinic cho thấy rằng trong một nửa các trường hợp POTS, nguyên nhân có thể liên quan đến tự miễn dịch.

Dường như các triệu chứng POTS thường được kích hoạt bởi các sự kiện trong cuộc sống, chẳng hạn như:

• tuổi dậy thì
• thai kỳ
• đại phẫu
• mất máu chấn thương
• Bệnh do virut
• thời gian hàng tháng

Những sự kiện này có thể thay đổi cách ANS hành xử trong một khoảng thời gian.

Mặc dù POTS có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi, nhưng khoảng 80 phần trăm các trường hợp được chẩn đoán ở phụ nữ từ 15 đến 50 tuổi.

Làm thế nào nó được chẩn đoán

Nếu bạn có các triệu chứng POTS, hãy đi khám bác sĩ. Họ sẽ đặt câu hỏi chi tiết về:

• hoạt động hàng ngày của bạn là gì
• các triệu chứng đã xảy ra bao lâu
• bao nhiêu triệu chứng của bạn ảnh hưởng đến bạn

Bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ về bất kỳ loại thuốc nào bạn dùng. Một số loại thuốc, chẳng hạn như một số loại thuốc cho huyết áp, trầm cảm và lo lắng, có thể can thiệp vào ANS và kiểm soát huyết áp của bạn.

Kiểm tra

Nếu bác sĩ của bạn nghi ngờ POTS, họ sẽ quan sát bạn ngồi, nằm và đứng. Họ sẽ ghi lại mạch và huyết áp của bạn sau mỗi lần thay đổi vị trí và lưu ý những triệu chứng bạn gặp phải.

Bác sĩ cũng có thể đề nghị kiểm tra bàn nghiêng. Như tên cho thấy, thử nghiệm này liên quan đến việc được gắn chặt vào một bảng trong khi nó được di chuyển đến các góc và vị trí khác nhau. Bác sĩ cũng sẽ theo dõi các dấu hiệu quan trọng của bạn trong bài kiểm tra này.

Giới thiệu

Nếu cần đánh giá thêm, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ thần kinh, bác sĩ tim mạch hoặc chuyên gia tập trung vào kết nối giữa não và tim. POTS đôi khi bị chẩn đoán nhầm là rối loạn lo âu hoặc hoảng loạn, do đó, điều quan trọng là bác sĩ hiểu các triệu chứng của bạn.

Nếu bạn được chẩn đoán mắc POTS, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị cá nhân.

Những lựa chọn điều trị

Có một điều trị một kích cỡ phù hợp với tất cả các phương pháp điều trị hoặc thuốc. Có thể mất một số thử nghiệm và lỗi để xác định loại thuốc nào có thể làm giảm các triệu chứng của bạn tốt nhất.

Fludrocortisone (Florinef) và midodrine (ProAmatine) thường được quy định để quản lý POTS. Một số người cũng đã sử dụng các thuốc chặn beta và SSRI để điều trị POTS. Đôi khi, bác sĩ cũng có thể đề nghị viên muối như một phần của chế độ điều trị theo toa.

Thay đổi lối sống

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn thường là một phần của điều trị POTS. Bằng cách tăng lượng nước uống của bạn và thêm nhiều natri vào những gì bạn ăn, bạn có thể tăng lượng máu. Điều này có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn.

Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều khuyên nên ăn chế độ ăn nhiều natri, vì vậy hãy nói chuyện với bác sĩ về lượng natri bạn cần.

Hãy thử những lời khuyên về lối sống sau:

• Thêm một chút muối ăn vào thức ăn của bạn.
• Ăn nhẹ với bánh quy, ô liu và các loại hạt muối.
• Ăn các bữa ăn nhỏ hơn trong suốt cả ngày và nghỉ ăn nhẹ để giúp duy trì hydrat hóa và năng lượng.
• Ngủ đủ giấc, chất lượng.
• Tham gia tập thể dục nhịp điệu nghiêng, chẳng hạn như đi xe đạp hoặc chèo thuyền.
• Uống 16 ounce nước trước khi đứng lên.

Sống với POTS

Nếu bạn sống với POTS, một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm là xác định các điểm kích hoạt cho các triệu chứng của bạn. Giữ một tạp chí về các triệu chứng của bạn. Nó có thể giúp bạn xác định tốt hơn những thứ có thể liên quan đến các triệu chứng của bạn.

Ví dụ, bạn có thể có xu hướng có các triệu chứng trước thời kỳ của bạn. Có thể mất nước làm nặng thêm các triệu chứng của bạn. Có lẽ nhiệt độ ấm hơn khiến bạn dễ cảm thấy chóng mặt hoặc lo lắng khi đứng dậy.

Giáo dục bản thân về những gì cơ thể bạn cần. Sau đó, bạn có thể điều chỉnh hành vi của mình một cách thích hợp và điều trị các triệu chứng của bạn tốt hơn. Bạn nên cố gắng hạn chế thời gian đứng kéo dài khi bạn biết rằng POTS của bạn có thể được kích hoạt và xem xét mang theo một chai nước mọi lúc.

Bạn cũng có thể muốn nói chuyện với một cố vấn hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần khác về cách các triệu chứng của bạn ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc POTS, thì điều quan trọng là phải biết rằng các triệu chứng của bạn là có thật - bạn không thể tưởng tượng ra chúng - và bạn không đơn độc.

Quan điểm

Trong tối đa 90 phần trăm các trường hợp được điều trị, các triệu chứng POTS trở nên dễ kiểm soát hơn theo thời gian. Đôi khi, các triệu chứng thậm chí biến mất trong vài năm. Đàn ông có POTS có nhiều khả năng phục hồi hoàn toàn so với phụ nữ. Mặc dù không có cách chữa trị POTS, các phương pháp điều trị đang tiến triển thông qua nghiên cứu.