Tiền tiểu đường: nó là gì, triệu chứng và cách chữa

NộI Dung

• Biết nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường của bạn
• Các triệu chứng của tiền tiểu đường
• Cách điều trị tiền tiểu đường và tránh bệnh tiểu đường
• Tiền tiểu đường có cách chữa

Tiền tiểu đường là tình trạng báo trước bệnh tiểu đường và như một cảnh báo để ngăn chặn bệnh tiến triển. Cá nhân có thể biết rằng mình bị tiền tiểu đường trong một xét nghiệm máu đơn giản, nơi người ta có thể quan sát mức đường huyết, trong khi vẫn nhịn ăn.

Tiền tiểu đường chỉ ra rằng glucose không được sử dụng tốt và đang tích tụ trong máu, nhưng nó vẫn không phải là đặc điểm của bệnh tiểu đường. Cá nhân được coi là tiền đái tháo đường khi giá trị đường huyết lúc đói của anh ta thay đổi từ 100 đến 125 mg / dl và được coi là mắc bệnh tiểu đường nếu giá trị đó đạt đến 126 mg / dl.

Nếu ngoài giá trị đường huyết tăng, bạn đã tích tụ chất béo trong bụng, hãy nhập dữ liệu của bạn vào bài kiểm tra này để biết nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường của bạn là bao nhiêu:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Biết nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường của bạn

Bắt đầu kiểm tra Giới tính:

• Nam giới
• giống cái

Tuổi tác:

• Dưới 40
• Từ 40 đến 50 năm
• Từ 50 đến 60 năm
• Hơn 60 năm

Chiều cao: m Trọng lượng: kg Eo:

• Lớn hơn 102 cm
• Từ 94 đến 102 cm
• Dưới 94 cm

Áp suất cao:

• Vâng
• Không

Bạn có hoạt động thể chất không?

• Hai lần một tuần
• Dưới hai lần một tuần

Bạn có người thân mắc bệnh tiểu đường?

• Không
• Có, họ hàng cấp độ 1: bố mẹ và / hoặc anh chị em
• Có, họ hàng cấp 2: ông bà và / hoặc chú

Trước Sau

Các triệu chứng của tiền tiểu đường

Tiền tiểu đường không có bất kỳ triệu chứng nào và giai đoạn này có thể kéo dài từ 3 đến 5 năm. Nếu trong giai đoạn này người bệnh không chăm sóc bản thân thì rất có thể mắc bệnh tiểu đường, một căn bệnh không có thuốc chữa và cần được kiểm soát hàng ngày.

Cách duy nhất để biết một người có bị tiểu đường hay không là làm các xét nghiệm. Đường huyết lúc đói bình thường lên đến 99 mg / dl, vì vậy khi giá trị từ 100 đến 125, người đó đã ở trong tình trạng tiền tiểu đường. Các xét nghiệm khác cũng dùng để chẩn đoán bệnh tiểu đường là đường cong đường huyết và xét nghiệm hemoglobin glycated. Giá trị từ 5,7% đến 6,4% là dấu hiệu của tiền tiểu đường.

Các xét nghiệm này có thể được thực hiện khi bác sĩ nghi ngờ bệnh tiểu đường, khi có tiền sử gia đình hoặc khi khám sức khỏe định kỳ hàng năm, chẳng hạn.

Cách điều trị tiền tiểu đường và tránh bệnh tiểu đường

Để điều trị tiền tiểu đường và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh, người ta phải kiểm soát chế độ ăn uống, giảm ăn chất béo, đường và muối, chú ý đến huyết áp và thực hiện một số hoạt động thể chất, chẳng hạn như đi bộ hàng ngày.

Thêm thực phẩm như bột chanh dây vào chế độ ăn uống của bạn và ăn lá màu xanh đậm hàng ngày cũng là những cách tuyệt vời để chống lại lượng đường trong máu dư thừa. Và chỉ bằng cách áp dụng tất cả các chiến lược này thì mới có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường.

Trong một số trường hợp bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc để kiểm soát đường huyết như Metformin, thuốc này cần được điều chỉnh theo nhu cầu.

Xem video sau và xem các bài tập bạn có thể làm cho bệnh tiểu đường:

Tiền tiểu đường có cách chữa

Những người tuân theo tất cả các hướng dẫn y tế và điều chỉnh chế độ ăn uống cũng như hoạt động thể chất thường xuyên có thể bình thường hóa lượng đường trong máu, ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh tiểu đường. Nhưng sau khi đạt được mục tiêu đó, điều quan trọng là phải duy trì lối sống lành mạnh mới này để lượng đường trong máu không tăng trở lại.