Thay đổi vú trong thai kỳ: Những gì mong đợi

NộI Dung

• Mang thai và ngực
• Dấu hiệu mang thai sớm
• Có thai hay PMS?
• Thay đổi trong ba tháng đầu
• Thay đổi trong tam cá nguyệt thứ hai
• Thay đổi trong tam cá nguyệt thứ ba
• Khi nào bạn bắt đầu sản xuất sữa?
• Áo ngực và mang thai
• Rạn da ở ngực khi mang thai
• Ngực sẽ thay đổi như thế nào sau khi mang thai?
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Mang thai và ngực

Đối với nhiều phụ nữ, thay đổi ở ngực là một trong những dấu hiệu mang thai sớm nhất. Và ngực của bạn sẽ tiếp tục thay đổi khi quá trình mang thai của bạn tiến triển.

Mang thai ảnh hưởng đến mức độ hormone estrogen và progesterone trong cơ thể bạn. Những hormone này đóng một vai trò quan trọng trong việc sẵn sàng cho ngực cho con bú và chịu trách nhiệm cho nhiều thay đổi bạn có thể trải qua.

Estrogen kích thích sự phát triển của các tế bào ống vú và tạo ra sự tiết prolactin, một loại hormone khác. Prolactin kích thích nở ngực và sản xuất sữa. Progesterone hỗ trợ sự hình thành và phát triển của các tế bào sản xuất sữa trong các tuyến của vú.

Sau khi sinh, nồng độ estrogen và progesterone giảm mạnh, và mức prolactin tăng lên, cho phép sự tiết sữa xảy ra.

Đọc để tìm hiểu những thay đổi cho bộ ngực của bạn, bạn nên mong đợi trong và sau khi mang thai.

Dấu hiệu mang thai sớm

Thay đổi vú thường bắt đầu trước khi bạn đủ xa trong thai kỳ để thử thai dương tính. Những thay đổi có thể bao gồm:

• sưng vú
• đau nhức hoặc dịu dàng
• cảm giác nặng nề, hoặc cảm giác no trong ngực

Ngực của bạn sẽ tiếp tục thay đổi và phát triển nặng nề trong ba tháng đầu tiên.

Có thai hay PMS?

Nhiều triệu chứng mang thai sớm bắt chước những người liên quan đến hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể bị đau, nặng hoặc đau ngực là triệu chứng của PMS. Ngực của bạn có thể cảm thấy vón cục hoặc đau. Cũng như mang thai sớm, những triệu chứng thực thể này được tạo ra bởi việc sản xuất hormone, chẳng hạn như progesterone.

Thay đổi trong ba tháng đầu

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, lượng máu cơ thể của bạn bắt đầu tăng lên để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi đang phát triển. Điều này có thể làm cho các tĩnh mạch trên ngực của bạn trở nên lớn hơn, xanh hơn và rõ hơn. Ngực của bạn cũng sẽ tiếp tục phát triển kích thước. Họ có thể cảm thấy đau và sưng, mặc dù những triệu chứng này thường tiêu tan trong vài tuần đầu tiên của thai kỳ khi cơ thể bạn điều chỉnh theo những thay đổi nội tiết tố mà bạn đang trải qua. Bạn có thể cảm thấy đau ngay vào nách của bạn. Khu vực đó có mô vú gọi là Tail of Spence.

Bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi đối với núm vú của bạn. Chúng có thể trở nên to hơn và nhạy cảm hơn, và bạn có thể nhận thấy quầng vú sẫm màu. Bạn cũng có thể bắt đầu phát triển tubercles Montgomery ở quầng vú. Những vết sưng nhỏ, không đau này có chất khử trùng và bôi trơn, và giúp hỗ trợ cho con bú.

Thay đổi trong tam cá nguyệt thứ hai

Trong tam cá nguyệt thứ hai, nồng độ estrogen tiếp tục tăng. Ngực của bạn sẽ tiếp tục cảm thấy nặng nề hoặc đầy khi ống dẫn sữa phát triển, và bạn có thể cần phải mua một chiếc áo ngực lớn hơn vào thời điểm này để phù hợp với kích thước đang phát triển của bạn. Bạn chỉ có thể tăng một kích thước cốc, hoặc bạn có thể tăng lên nhiều.

Xem xét trang bị để bạn có thể tìm thấy kích cỡ áo ngực phù hợp với bạn. Mặc dù bộ ngực của bạn sẽ tiếp tục thay đổi, và bạn chỉ có thể ở một kích cỡ áo ngực mới trong một khoảng thời gian ngắn, mặc một chiếc áo ngực vừa vặn sẽ giúp bạn thoải mái hơn.

Ngực của bạn cũng sẽ bắt đầu sản xuất sữa non trong vài tuần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ hai. Sữa non là hình thức đầu tiên của sữa mẹ. Bạn có thể không nhận thức được rằng cơ thể bạn đang sản xuất sữa non, hoặc bạn có thể bắt đầu bị rò rỉ sữa mẹ vào thời điểm này. Nó tốt để kiểm tra xem có sữa non chảy ra không, nhưng tránh kích thích quá mức núm vú vì nó có thể khiến bạn chuyển dạ sớm.

Thay đổi trong tam cá nguyệt thứ ba

Khi cơ thể bạn tiếp tục sẵn sàng để sinh con, ngực của bạn sẽ trở nên nặng hơn và dày hơn. Núm vú của bạn sẽ trở nên to hơn và rõ hơn. Họ cũng có thể thay đổi hình dạng. Núm vú và quầng vú của bạn có thể tiếp tục tối đi đáng kể.

Khi da trên ngực của bạn căng ra để phù hợp với kích thước đang phát triển của chúng, bạn có thể bị ngứa hoặc khô. Nếu vậy, sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng sẽ giúp. Bạn cũng có thể phát triển các vết rạn da.

Khi nào bạn bắt đầu sản xuất sữa?

Ngực của bạn sẽ tiếp tục tạo ra sữa non trong một khoảng thời gian ngắn sau khi sinh con của bạn. Sữa non là dinh dưỡng dày đặc và đầy đủ các kháng thể. Nó khác dày hơn, đậm hơn và dính hơn sữa mẹ mà bạn sẽ thể hiện với số lượng lớn hơn một khi sản xuất sữa non dừng lại.

Bạn có thể bị rò rỉ sữa non khi mang thai, mặc dù không phải tất cả phụ nữ mang thai đều bị rò rỉ. Bạn có thể lo lắng rằng bạn đang sử dụng dịch vụ sữa non của bạn nếu bạn bị rò rỉ. Nếu bạn không tiết sữa non bị rò rỉ khi mang thai, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ có nguồn cung cấp sữa mẹ thấp. Mỗi người phụ nữ cơ thể phản ứng khác nhau để mang thai.

Rò rỉ có thể không thoải mái khi mang thai. Hãy thử chèn miếng đệm điều dưỡng vào áo ngực của bạn để hấp thụ sữa và ngăn vết bẩn hoặc vết ướt thấm vào quần áo của bạn. Các miếng đệm có sẵn trong các loại tái sử dụng một lần hoặc thân thiện với môi trường.

Bất kể kích thước vú hiện tại của bạn là gì, ngực của bạn sẽ phát triển và thay đổi trong khi mang thai và cho con bú. Những thay đổi này không cho thấy nguồn cung cấp sữa của bạn sẽ như thế nào hoặc khả năng điều dưỡng của bạn.

Áo ngực và mang thai

Bạn có thể sẽ sẵn sàng để bắt đầu mua sắm áo ngực cỡ lớn ngay khi kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên, nếu không trước đó.

Thoải mái, hỗ trợ và dễ sử dụng là tất cả các yếu tố quan trọng cần xem xét khi lựa chọn áo ngực khi mang thai và cho con bú. Hãy nhớ rằng ngực của bạn sẽ tiếp tục lớn hơn và nặng hơn khi quá trình mang thai của bạn tiến triển và lớn hơn một lần nữa khi nguồn sữa của bạn đến. Lựa chọn áo ngực dễ dàng điều chỉnh thay đổi kích thước hoặc xem xét mua nhiều áo ngực với nhiều kích cỡ. Nếu bạn không chắc chắn nên mua cỡ nào hoặc loại nào, hãy xem xét đến cửa hàng chuyên về áo ngực. Các cộng tác viên bán hàng sẽ có thể phù hợp với bạn và cung cấp hướng dẫn cho nhu cầu áo ngực của bạn trong suốt thai kỳ của bạn.

Xem xét mua một vài áo ngực ngủ là tốt. Ngực của bạn sẽ mềm mại và nặng nề trong suốt thai kỳ, và ngủ với áo ngực có thể thoải mái hơn so với ngủ mà không có ai. Nhiều áo ngực khi mang thai cung cấp hỗ trợ ánh sáng trong các kiểu dễ ngả, chẳng hạn như kết thúc tốt đẹp. Họ cũng thường được thiết kế để cho phép bạn điều dưỡng dễ dàng vào ban đêm.

Bạn cũng có thể bắt đầu mặc áo ngực cho con bú trong khi mang thai, nếu bạn chọn. Nhiều trong số này có chức năng cũng như hấp dẫn, có móc cài phía trước và cốc lật xuống trong các loại vải nhanh khô, thoáng khí.

Khi mua áo ngực khi mang thai:

• chọn vải mềm, tự nhiên, như cotton
• tìm kiếm áo ngực có dây đeo, hỗ trợ dưới đường ngực và dây đeo vai rộng
• tránh dây buộc, có thể gây khó chịu cho bộ ngực nhạy cảm của bạn

Nếu bạn có bộ ngực bị rò rỉ, hãy tìm những kiểu áo ngực dễ dàng phù hợp với miếng đệm điều dưỡng trong khi cung cấp độ che phủ rộng rãi.

Rạn da ở ngực khi mang thai

Nó không phải là bất thường để có được vết rạn ở hai bên hoặc phía trước ngực của bạn trong khi mang thai. Để tránh điều này, cộng với việc giữ cho làn da của bạn dẻo dai nhất có thể, hãy chà lên một loại kem hoặc dầu dưỡng ẩm tốt ít nhất một lần một ngày và trước khi đi ngủ. Không có loại kem trị rạn da là một phép lạ thử và đúng, nhưng giữ ẩm cho da có thể giúp giảm vết rạn da, và loại bỏ khô và ngứa.

Ngực sẽ thay đổi như thế nào sau khi mang thai?

Mang thai tạo ra những thay đổi mạnh mẽ cho bộ ngực của bạn. Sau khi sinh, ngực của bạn sẽ vẫn lớn khi chúng tiếp tục sản xuất sữa mẹ. Bạn có thể gặp phải tình trạng căng cứng nếu ngực của bạn trở nên quá đầy hoặc sản xuất nhiều sữa hơn mức bạn có thể thể hiện. Cho con bú hoặc bơm thường xuyên sẽ giúp giảm căng thẳng.

Một số phụ nữ ngực ngực Hồi chụp lại kích thước và hình dạng ban đầu của họ một khi họ ngừng sản xuất sữa mẹ. Những người khác vẫn lớn hơn hoặc mất một số độ đàn hồi của họ. Những thay đổi này có thể được xác định, một phần, bởi nhiều yếu tố, bao gồm:

• thời gian bạn cho con bú
• di truyền
• dao động cân nặng trong và sau khi mang thai

Núm vú của bạn có thể hoặc không thể trở lại kích thước và hình dạng ban đầu của chúng. Chúng sẽ trở nên nhạt màu hơn theo thời gian sau khi bạn ngừng cho con bú.

Mang đi

Những thay đổi nội tiết tố của thai kỳ giúp ngực của bạn sẵn sàng cho con bú. Ngực của bạn sẽ trở nên nặng hơn và dày hơn trong thời gian này. Núm vú của bạn cũng sẽ tối đi.

Những thay đổi của bộ ngực của bạn thông qua don bầu dự đoán loại sản xuất sữa mà bạn sẽ có. Một số phụ nữ ngực ngực trở lại kích thước và hình dạng ban đầu sau khi mang thai. Những người khác vẫn thay đổi, ở lại lớn hơn hoặc lỏng lẻo hơn.