Huyết áp cao có gây đau đầu không?

NộI Dung

• Tổng quan về huyết áp cao
• Huyết áp cao và đau đầu
• Cách điều trị đau đầu
• Thuốc chống viêm
• Các loại ngũ cốc
• Tinh dầu
• Caffeine giảm
• Phương pháp điều trị không kê đơn
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Quan điểm

Tổng quan về huyết áp cao

Huyết áp cao, còn được gọi là tăng huyết áp, ảnh hưởng đến khoảng 1 trên 3 người lớn ở Hoa Kỳ. Tình trạng phổ biến này có ít hoặc không có triệu chứng, điều đó có nghĩa là nhiều người bị huyết áp cao don thậm chí biết rằng họ mắc bệnh này.

Có huyết áp cao cũng là một chỉ số mạnh mẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và đột quỵ. Đó là lý do tại sao nó rất quan trọng để kiểm tra huyết áp của bạn ít nhất hàng năm bởi một chuyên gia y tế.

Hiện đang có nghiên cứu y học về mối tương quan giữa huyết áp cao và đau đầu.

Huyết áp cao và đau đầu

Phán quyết đưa ra liệu huyết áp cao có thể được chứng minh là gây đau đầu hay không. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng không có mối liên hệ nào, trong khi những nghiên cứu khác cho thấy mối tương quan mạnh mẽ giữa hai điều này.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) hỗ trợ nghiên cứu cho rằng đau đầu không phải là triệu chứng của huyết áp cao. Trên thực tế, AHA gợi ý rằng những người bị huyết áp cao sẽ ít bị đau đầu tái phát.

Tuy nhiên, có một điều mà chúng ta biết. Huyết áp rất cao có thể gây ra một sự kiện được gọi là tăng huyết áp ác tính. Tăng huyết áp ác tính cũng được gọi là một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp.

Trong một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp, áp lực trong khối cranium tăng lên do huyết áp của bạn đột nhiên tăng vọt lên đến mức nghiêm trọng. Đau đầu kết quả cảm thấy không giống như bất kỳ loại đau nửa đầu hoặc đau đầu. Các phương pháp điều trị đau đầu truyền thống như aspirin không hiệu quả để giảm đau.

Ngoài đau đầu, tăng huyết áp ác tính thường liên quan đến mờ mắt, đau ngực và buồn nôn. Nếu bạn tin rằng bạn đang trải qua một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp, bạn cần phải đến phòng cấp cứu bệnh viện ngay lập tức, hoặc gọi 911.

Cách điều trị đau đầu

Bất kể nguyên nhân gây đau đầu của bạn là gì, những người bị đau đầu tìm kiếm sự giảm đau nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu bạn đã chẩn đoán huyết áp cao và đang dùng thuốc để điều trị, thì điều quan trọng là bạn phải chú ý đến phương pháp điều trị nào bạn chọn. Luôn luôn kiểm tra nhãn thuốc của bạn và đảm bảo rằng bạn sẽ thắng có hại hơn là tốt với cách bạn chọn để điều trị chứng đau đầu của mình.

Thuốc chống viêm

Có những cách tự nhiên để điều trị đau đầu tại nhà, và thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống của bạn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Một số đau đầu là do viêm. Các chất chống viêm là tất cả các loại thực phẩm sẽ làm giảm viêm trong cơ thể bạn và cải thiện lưu thông. Những thuốc chống viêm này bao gồm:

• rau cần tây
• củ cải
• quả việt quất
• Hạt lanh

Cửa hàng trực tuyến cho hạt lanh.

Các loại ngũ cốc

Ăn ngũ cốc nguyên hạt luôn là một ý tưởng tốt. Tuy nhiên, hãy chắc chắn tránh bột trắng nếu bạn đau đầu đặc biệt khó chịu. Tiếp cận với ngũ cốc nguyên hạt thay vào đó sẽ cân bằng lượng đường trong máu của bạn, được chứng minh là kiểm soát chứng đau nửa đầu.

Tinh dầu

Một số loại tinh dầu, như bạc hà và hoa oải hương, làm dịu hệ thần kinh trung ương. Những loại dầu này có thể giúp mang lại cảm giác nhẹ nhõm từ cảm giác đầu đập mạnh vào đó, đặc biệt là trong trường hợp đau đầu do căng thẳng.

Caffeine giảm

Uống quá nhiều caffeine đã được chứng minh là làm tăng số lượng đau đầu mà mọi người mắc phải, ngoài ra còn làm tăng huyết áp của bạn. Hãy chú ý đến lượng caffeine trong chế độ ăn uống của bạn. Cũng nên nhớ rằng nếu bạn cắt giảm lượng caffeine, rất có thể bạn sẽ bị đau đầu như là một triệu chứng của việc rút tiền.

Phương pháp điều trị không kê đơn

Các loại thuốc không kê đơn như aspirin là phương pháp điều trị đau đầu phổ biến. Nếu bạn bị huyết áp cao, bạn chỉ nên dùng aspirin nếu huyết áp của bạn hiện đang được kiểm soát tốt. Theo Mayo Clinic, liệu pháp aspirin hàng ngày được khuyến nghị cho một số người có nguy cơ đột quỵ cao hơn.

Cửa hàng trực tuyến cho aspirin.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, điều đó rất quan trọng để xác định nguyên nhân. Các vấn đề sức khỏe tâm thần, mối quan tâm về chế độ ăn uống, hoặc các vấn đề lưu thông chỉ là một số nguyên nhân tiềm năng. Lấy một cuộc hẹn với bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Tìm hiểu xem huyết áp của bạn có ở trong phạm vi lành mạnh không, và thảo luận về bất kỳ mối quan tâm nào của bạn với bác sĩ. Huyết áp cao không được chẩn đoán có thể dẫn đến tổn thương thận, bệnh tim và các vấn đề vĩnh viễn khác.

Nếu bạn đã chẩn đoán huyết áp cao và bạn cảm thấy áp lực xây dựng trong khu vực hộp sọ của bạn, hãy gọi cho hỗ trợ y tế ngay lập tức. Đây có thể là dấu hiệu của một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp và cần được giải quyết ngay lập tức.

Quan điểm

Huyết áp cao luôn là một nguyên nhân gây lo ngại. Tuy nhiên, với chẩn đoán chính xác và kế hoạch điều trị, nó có thể được quản lý theo nhiều cách khác nhau.

Nhức đầu thường xuyên, tái phát cũng có thể là một nguyên nhân cho mối quan tâm. Như với bất kỳ tình trạng y tế nào, nó rất quan trọng để tìm ra nguyên nhân của những cơn đau đầu. Cho dù bạn có tin rằng huyết áp của bạn là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến đau đầu hay không, hãy nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng bạn đang gặp phải.

Có một số lựa chọn lối sống có thể ảnh hưởng đến cả huyết áp cao và đau đầu. Đi bộ buổi sáng sớm là một cách để cải thiện lưu thông và giảm căng thẳng. Ăn nhiều rau xanh, lá và thực phẩm chống viêm là một cách khác để đảm bảo rằng huyết áp của bạn vẫn khỏe mạnh. Kali và magiê là những khoáng chất cần thiết cho bất cứ ai muốn khỏe mạnh cho tim. Hãy chắc chắn để được thông báo và dùng bất kỳ loại thuốc mà bác sĩ kê toa.

Cửa hàng trực tuyến để bổ sung magiê.