Những gì mong đợi khi bạn mang thai với ba lần

NộI Dung

• Mong đợi ba
• Chọn đội của bạn
• Ăn cho bốn?
• Triệu chứng mang thai
• Tập thể dục khi mang thai
• Nghỉ ngơi tại giường với bộ ba
• Các yếu tố rủi ro với bộ ba
• Mang đi

Mong đợi ba

Phương pháp điều trị sinh sản đã làm cho nhiều ca sinh phổ biến hơn trong những năm gần đây. Điều đó có nghĩa là bộ ba không còn là hiếm.

Các bác sĩ vẫn cân nhắc việc mang thai có nguy cơ cao gấp bội. Nhưng có những điều đơn giản, đơn giản mà các bà mẹ tương lai có thể làm để luôn thoải mái và khỏe mạnh.

Dưới đây, làm thế nào để tăng cơ hội mang thai ba bên khỏe mạnh.

Chọn đội của bạn

Để bắt đầu, chọn một bác sĩ và đội ngũ y tế tốt. Họ sẽ trở thành những người bạn tốt nhất của bạn trong vài tháng tới.

Phụ nữ mang thai sinh ba nên mong đợi gặp bác sĩ hai tuần một lần, bác sĩ Dimitry Zilberman, một bác sĩ sản khoa và bác sĩ phụ khoa thực hành ở Danbury, Connecticut nói.

Điều này sẽ tiếp tục cho đến khi thai nhi của bạn đạt đến 24 tuần. Sau đó, nó LẬP một bác sĩ mỗi tuần một lần cho đến khi sinh.

Ăn cho bốn?

Các bác sĩ có thể kê toa vitamin trước khi sinh siêu lớn, thêm axit folic hoặc thuốc sắt để đảm bảo các bà mẹ sắp có đủ chất dinh dưỡng.

Lượng calo bổ sung mà bạn cần sẽ phụ thuộc vào mức độ hoạt động của bạn. Các bà mẹ có thể cần tới 600 calo bổ sung mỗi ngày để đạt được số cân nặng phù hợp. Nhưng bác sĩ của bạn có thể đề nghị ít hơn rất nhiều, tùy thuộc vào hoàn cảnh của bạn.

Đó là trường hợp của Rupal Shah khi cô mang thai sinh ba vào năm 2010. Cô bị trào ngược axit khiến cô không thể ăn nhiều. Các bác sĩ của cô bảo cô ăn bất cứ thứ gì cô có thể chịu đựng và để nó ở đó.

Cô đã tăng 20 cân khi mang thai. Em bé của cô chào đời khỏe mạnh ở tuần thứ 32.

Triệu chứng mang thai

Ở nhiều khía cạnh, các bà mẹ sinh ba sẽ có các triệu chứng dữ dội hơn khi mang thai.Họ có khả năng cảm thấy kiệt sức và cảm nhận được sự phát triển trong cơ thể sớm hơn.

Maria Damjan, một bà mẹ sinh ba và một bé gái 4 tuổi, nói rằng cô cảm thấy tử cung của mình mở rộng vào ngày cô phát hiện ra việc mang thai ba.

Cô nhớ cần quần áo thai sản vào tuần thứ tám. Đó là khoảng ba tháng sớm hơn cô cần chúng với đứa con đầu lòng.

Nhiều phụ nữ cũng giữ nước, đặc biệt là ở mắt cá chân của họ.

Theo nghĩa đen của tôi, thắt lưng xuống, một cái bát lớn, ông Shah Shah nói. Cô nhớ vết sưng đau đến nỗi cô sẽ không để ai chạm vào mình. Mưa rào đã cho cô sự nhẹ nhõm tạm thời.

Giữ nước là bình thường. Nhưng nó cũng có thể là một dấu hiệu của tiền sản giật, một tình trạng đe dọa tính mạng. Đó là một trong những lý do tại sao các bác sĩ theo dõi nhiều lần mang thai rất cẩn thận.

Tập thể dục khi mang thai

Zilberman nói rằng những người phụ nữ mang theo ba người có thể đi theo thói quen hàng ngày của họ, miễn là họ thoải mái.

Tập thể dục sẽ ổn, nhưng phải được bác sĩ của bạn chấp thuận trước. Một số phụ nữ chọn đeo đai thai sản để được hỗ trợ thêm. Bạn có thể cần nghỉ ngơi thường xuyên từ hoạt động.

Hãy lắng nghe cơ thể của bạn, Zilberman nói. Nếu bạn bị hụt hơi hoặc di chuyển rất khó khăn, hãy đi từ chạy đến đạp xe hoặc đi bộ.

Một trong những bệnh nhân của anh, Laurena Liu, đã ngừng chạy khoảng 18 tuần trong thai kỳ. Nhưng cô nhớ lại việc tham gia một lớp học xoay tròn vào ngày cô đến bệnh viện. Cô khuyên những phụ nữ mang thai sinh ba nên hoạt động càng lâu càng tốt.

Cô giúp nó làm cho toàn bộ thai kỳ thoải mái và hồi phục nhanh hơn, cô nói. Nói vậy, don lồng nhau làm quá. Tôi đã rất bối rối đến nỗi tôi không thể chạy được nữa, nhưng tôi phải suy nghĩ về những gì tốt nhất cho các em bé, không chỉ riêng tôi.

Nghỉ ngơi tại giường với bộ ba

Zilberman không đề nghị nghỉ ngơi tại giường cho phần lớn bệnh nhân của mình. Nhưng ông thừa nhận rằng đó là một chủ đề gây tranh cãi giữa các bác sĩ mang thai có nguy cơ cao.

Bác sĩ Damjan xông ra lệnh cho cô đi ngủ nghỉ ngơi sau 20 tuần vì hết sức thận trọng. Damjan, người mô tả bản thân là một hạt dinh dưỡng, nói rằng cô đã quen với việc tập thể dục thường xuyên. Nhưng cô đã 47 tuổi và đã trải qua hai lần sảy thai trước đó. Cô didn muốn muốn có bất kỳ cơ hội.

Cô đã dành 15,5 tuần tiếp theo để nghỉ ngơi trên giường, và ba tuần cuối cùng tại bệnh viện. Hai đứa bé đi từ bệnh viện về nhà. Người thứ ba ở lại NICU chỉ vài ngày.

Các yếu tố rủi ro với bộ ba

Nếu bạn đang xem xét trải qua thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hoặc điều trị sinh sản khác, hãy nói chuyện với bác sĩ về những rủi ro của việc sinh bội trước khi bạn có thai.

Khoảng 20 phần trăm mang thai ba lần dẫn đến việc sinh một đứa trẻ bị khuyết tật dài hạn lớn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách bạn có thể giữ sức khỏe trong suốt thai kỳ và sinh nở.

Mang đi

Bất kỳ mang thai đi kèm với chia sẻ của nó jitter. Xem xét các rủi ro tăng cao, nó không có gì ngạc nhiên khi các bà mẹ của nhiều người có thể cảm thấy đặc biệt lo lắng.

Hai bác sĩ khuyên Damjan giảm thai xuống một thai nhi, điều mà cô không muốn xem xét.

Sau đó, cô tìm thấy một chuyên gia. Theo dõi cẩn thận, anh nói với cô rằng anh tin rằng cô có thể mang ba đứa trẻ an toàn. Đội của anh ấy đã trở thành nhà vô địch của cô ấy, cô nói. Cô ấy đã lấy sức mạnh từ sự tự tin của họ.

Shah nhớ rằng đã trở nên trầm trọng hơn trong khi mang thai vì sự khó chịu về thể chất. Cô tập thở và nghe những bài thánh ca Ấn Độ để thư giãn.

Lời khuyên tốt nhất tôi từng có là giữ bình tĩnh, thư giãn và tận hưởng khoảnh khắc, cô nói. Có một ánh sáng ở cuối đường hầm. Nó rất đáng giá ngay khi bạn giao hàng và bạn nhìn thấy con cái của mình.