Các nghi thức về sức khỏe Người nổi loạn Wilson đang tổ chức từ 'Năm sức khỏe' của cô ấy

NộI Dung

• Đánh giá cho

"Cho đến năm nay - năm sức khỏe của tôi - tôi chưa bao giờ xem xét sức khỏe từ mọi góc độ một cách đúng đắn", Rebel Wilson nói Hình dạng. "Nhưng tôi đã bước sang tuổi 40 và nghĩ đến việc đông lạnh trứng của mình, và các chuyên gia nói với tôi rằng tôi càng khỏe mạnh thì quá trình này càng diễn ra tốt hơn. Tôi có một chút xúc động khi tự hỏi mình tại sao trước đây tôi không quan tâm đến sức khỏe của mình. điều này. Nó không phải là một ưu tiên và tôi không biết phải làm như thế nào cho đúng. "

Nữ diễn viên đã bắt đầu hành trình của mình tại một khóa tu dưỡng sức khỏe ở Áo, "nơi đào thải mọi chất độc hại có thể theo mọi cách điên rồ", cô nói. "Khi ở đó, tôi học được rằng đi bộ với tốc độ vừa phải - thậm chí không nhanh - là cách tốt nhất để tôi giảm lượng mỡ cơ thể không cần thiết."

Khi đi bộ, cô ấy nghe các podcast nâng cao tinh thần. "Tôi thích những người truyền bá thông điệp tích cực, như Nơi hạnh phúc và Có mục đíchvà các podcast hẹn hò như U Up?Wilson nói.

Cô cũng tập thể dục với huấn luyện viên của mình, Gunnar Peterson, ba lần một tuần; đã được học cách quản lý việc ăn uống theo cảm xúc; và uống bổ sung hàng ngày. "Vấn đề là, tôi không giỏi nuốt thuốc. Tôi sẽ mất 30 phút. Sau đó, tôi tìm thấy kẹo cao su Olly tại Whole Foods. Họ đã tạo ra một cuộc cách mạng về vitamin cho tôi. Tôi nhai chúng trong hai giây", Wilson, một Đại sứ Olly. "Tôi uống Olly Prenatal hoặc Women's Multi vào buổi sáng. Vào ban đêm, tôi thích Thiên đường tóc, Vẻ đẹp không thể phủ nhận và Giấc ngủ, có melatonin - tôi đã thu hút cả gia đình mình vào những thứ đó." (Liên quan: Dùng Melatonin mỗi đêm có hại không?)

Olly The Essential Prenatal Bổ sung $ 17,81 mua nó trên Amazon Olly The Perfect Women’s Multi bổ sung $ 17,54 mua nó trên Amazon

Tất cả những thay đổi này đều có tác động từ bên trong: "Bây giờ tôi cảm thấy điều mà mọi người nói về nó - nếu bạn khỏe mạnh từ bên trong, thì bạn sẽ rạng rỡ ở bên ngoài", cô nói. "Tôi không muốn mình nghe có vẻ hời hợt, và ngoại hình không phải là tất cả, nhưng tôi nghĩ mình ngày càng đẹp hơn theo tuổi tác."

Chăm sóc da và trang điểm chỉ đơn giản là tăng cường điều đó. “Tôi thích SK-II và Charlotte Tilbury, và tôi luôn thử các loại mặt nạ Hàn Quốc,” ngôi sao nói.

Để mang đến cho làn da của cô ấy vẻ rạng rỡ, phủ sương, Wilson thoa Charlotte Tilbury's Magic Cream (Buy It, $ 29, sephora.com) trước khi phủ mi bằng Mascara chống thấm nước 4 trong 1 Givenchy Noir Couture (Buy It, $ 33, sephora). com), mà vẫn được đặt suốt cả ngày, cô ấy nói. "Và Anastasia Beverly Hills Brow Wiz thật tuyệt vời. Làm đầy lông mày của tôi là một việc làm nhanh chóng, và nó định hình toàn bộ khuôn mặt của tôi."

Charlotte Tilbury Charlotte’s Magic Cream $ 29,00 mua nó ở Sephora Givenchy Noir Couture Mascara chống thấm nước 4 trong 1 $ 33,00 hãy mua nó ở Sephora Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $ 23,00 mua nó Sephora

Đánh giá cho

Quảng cáo