6 biện pháp khắc phục tại nhà để chữa khỏi chứng nôn nao

NộI Dung

• 1. Trà gừng
• hai . Mật ong
• 3. Nước ép lê
• 4. Nước ép cam quýt
• 5. Nước ép cà chua
• 6. Sữa chua bưởi

Một phương pháp tuyệt vời tại nhà để chữa chứng nôn nao đơn giản nhất là uống nhiều nước lọc hoặc nước dừa. Đó là bởi vì những chất lỏng này giúp giải độc nhanh hơn, loại bỏ độc tố và chống lại tình trạng mất nước, giảm bớt sự khó chịu của các triệu chứng nôn nao.

Thông thường, nước dừa thậm chí có thể là lựa chọn tốt nhất vì nó chứa nhiều khoáng chất như natri và kali và một số năng lượng, giúp điều chỉnh các phản ứng hóa học của cơ thể.

Ngoài ra, để bắt đầu một ngày mới tốt lành, bạn nên uống 1 tách cà phê mạnh không đường. Tránh những nơi quá sáng, không hút thuốc và không ăn thực phẩm chế biến sẵn hoặc nhiều chất béo là những mẹo rất quan trọng khác để chữa khỏi chứng nôn nao. Đồng thời tìm hiểu các biện pháp dược phẩm nào giúp điều trị chứng nôn nao.

1. Trà gừng

Trà gừng là một phương thuốc tuyệt vời tại nhà để chữa nôn nao, vì nó có đặc tính thúc đẩy quá trình đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

Thành phần

• 10 gam gừng tươi;
• 3 cốc (750) ml nước.

Chế độ chuẩn bị

Cắt gừng thành những miếng nhỏ hơn và cho vào chảo với nước và đun sôi trong 15 phút. Sau khi còn ấm, lọc lấy nước ngọt với mật ong và uống dần trong ngày sau khi uống.

Gừng có tác dụng chống viêm và giải độc, do đó, nó rất hiệu quả trong việc đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể, chữa nôn nao nhanh chóng hơn. Tìm hiểu về các lợi ích khác của gừng.

hai . Mật ong

Sử dụng mật ong trị nôn nao là một cách giảm khó chịu rất hiệu quả. Chỉ cần uống 1 thìa mật ong mỗi 2 giờ trong ngày nôn nao.

Phương thuốc tự nhiên và tuyệt vời tại nhà này có tác dụng bất kể loại thức uống gây nôn nao, bởi vì đường tự nhiên của mật ong và đặc tính chống độc của nó giúp cơ thể phục hồi và giải độc.

3. Nước ép lê

Uống ít nhất 220 ml nước ép lê châu Á hoặc 2 trái cây ngay trước khi bắt đầu uống rượu là một chiến lược tuyệt vời để tránh cảm giác buồn nôn vào ngày hôm sau.

Tác dụng này xảy ra do lượng nước, đường và chất xơ cao trong quả lê châu Á có khả năng đẩy nhanh quá trình đào thải chất cồn trong cơ thể, giúp tránh các triệu chứng nôn nao như giảm trí nhớ, nhạy cảm với ánh sáng hoặc thiếu chất. của nồng độ.

4. Nước ép cam quýt

Nước ép cam quýt này để chữa nôn nao là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời, vì nó rất giàu vitamin và khoáng chất bị mất khi uống quá nhiều rượu.

Thành phần

• 2 quả cam;
• ¼ dưa;
• ¼ dứa;
• 1 quả kiwi.

Chế độ chuẩn bị

Để chuẩn bị nước cam quýt, bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu qua máy ly tâm và uống ngay sau đó và uống nhiều lần trong ngày. Hiệu quả của biện pháp khắc phục chứng nôn nao tại nhà này là do các đặc tính và chất dinh dưỡng của những loại trái cây này, đặc biệt là bromelain có trong dứa, giúp làm dịu dạ dày, vitamin C có trong cam và phục hồi chất lỏng trong cơ thể được thực hiện bởi quả dưa.

5. Nước ép cà chua

Nước ép cà chua cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn thoát khỏi cảm giác nôn nao vì nó có một chất dinh dưỡng gọi là lycopene có tác dụng hiệu quả đối với gan, làm giảm các triệu chứng của cảm giác nôn nao.

Thành phần

• 4 quả cà chua lớn và chín;
• 2 thìa rau mùi tây hoặc lá hẹ;
• 1 lá nguyệt quế;
• Muối để nếm.

Chế độ chuẩn bị

Đánh tan tất cả mọi thứ trong máy xay sinh tố và thêm một ít nước đá và đá viên. Thực hiện phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất là khi bụng đói.

Để việc điều trị hiệu quả hơn, bạn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước trong ngày, ăn nhiều trái cây và rau quả và nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể.

6. Sữa chua bưởi

Một khả năng khác là uống sinh tố bưởi với sữa chua vì nó chứa các đặc tính có lợi cho hoạt động của gan, giúp loại bỏ các chất độc hại. Khám phá những lợi ích sức khỏe khác của bưởi.

Thành phần

• 2 quả nho;
• 1 ly sữa chua nguyên chất;
• 1/2 ly nước có ga.

Chế độ chuẩn bị

Đánh bưởi và sữa chua trong máy xay sinh tố và thêm nước sủi tăm. Tiêu thụ 2 lần một ngày để có hiệu quả nhanh hơn.

Xem trong video này bạn có thể làm gì khác để chữa khỏi chứng nôn nao nhanh chóng: