Phương pháp điều trị đau đầu tại nhà

NộI Dung

• 1. Trà hạt chanh
• 2. Trà hoa cúc
• 3. Trà hoa oải hương

Một cách chữa đau đầu hiệu quả tại nhà là uống trà làm từ hạt chanh, nhưng trà hoa cúc với các loại thảo mộc khác cũng rất tốt để giảm đau đầu và chứng đau nửa đầu.

Ngoài loại trà này, có những chiến lược tự nhiên khác có thể được sử dụng để tăng tác dụng của nó. Kiểm tra 5 bước để chấm dứt cơn đau đầu của bạn mà không cần dùng thuốc.

Tuy nhiên, trong trường hợp đau đầu dữ dội hoặc thường xuyên, điều quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân của nó để điều trị đúng cách. Nguyên nhân chính gây đau đầu là do mệt mỏi, căng thẳng và do viêm xoang, tuy nhiên những cơn đau đầu rất dữ dội và nhức đầu liên tục thì cần được khám chuyên khoa thần kinh. Xem những nguyên nhân phổ biến nhất của đau đầu là gì.

1. Trà hạt chanh

Một cách chữa đau đầu tại nhà tuyệt vời là trà hạt có múi như cam, chanh và quýt. Bột hạt này rất giàu chất chống oxy hóa, flavonoid và chất chống viêm tự nhiên có hiệu quả trong việc chống đau đầu.

Thành phần

• 10 hạt quýt
• 10 hạt cam
• 10 hạt chanh

Phương pháp chuẩn bị

Đặt tất cả các hạt vào khay và nướng trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi khô hoàn toàn. Sau đó, đánh chúng trong máy xay sinh tố để thành bột và bảo quản trong hộp thủy tinh đậy kín, chẳng hạn như ly mayonnaise cũ chẳng hạn.

Để thực hiện phương thuốc, cho 1 thìa cà phê bột vào cốc và đậy nắp bằng nước sôi. Đậy nắp, để nguội, lọc lấy nước và uống tiếp. Uống một tách trà này trước bữa ăn 30 phút (bữa sáng, bữa trưa và bữa tối), trong giai đoạn đau đầu và sau 3 ngày, hãy đánh giá kết quả.

2. Trà hoa cúc

Một phương thuốc tự nhiên tốt cho chứng đau đầu do lo lắng và căng thẳng là trà capim-santo, calendula và hoa cúc, vì những loại thảo mộc này có tác dụng làm dịu và thư giãn mạnh mẽ giúp giảm áp lực.

Thành phần

• 1 nắm capim-santo
• 1 nắm cúc vạn thọ
• 1 nắm hoa cúc
• 1 lít nước sôi

Chế độ chuẩn bị

Đặt các loại thảo mộc bên trong và một nồi nước sôi, đậy nắp và để sang một bên trong 15 phút. Sau đó lọc và uống trà khi còn ấm. Bạn có thể làm ngọt cho vừa miệng với một chút mật ong.

3. Trà hoa oải hương

Một giải pháp tự nhiên tuyệt vời khác cho chứng đau đầu là đắp một miếng gạc lạnh được pha với tinh dầu oải hương và kinh giới lên đầu và để nó tác động trong vài phút.

Các thành phần được sử dụng trong phương pháp điều trị tại nhà này giúp giảm căng thẳng về thể chất và tinh thần, do đặc tính thư giãn của nó. Ngoài công dụng giảm đau đầu, túi chườm thơm còn có thể dùng để giảm các trường hợp lo lắng, căng thẳng.

Thành phần

• 5 giọt tinh dầu oải hương
• 5 giọt tinh dầu kinh giới
• một bát nước lạnh

Chế độ chuẩn bị

Nên cho tinh dầu từ cả hai loại cây này vào chậu nước lạnh. Sau đó ngâm hai chiếc khăn vào nước và vắt nhẹ nhàng. Nằm xuống và đắp một chiếc khăn lên trán và một chiếc khăn khác ở cổ. Chườm phải giữ trong vòng 30 phút, khi cơ thể quen với nhiệt độ của khăn thì làm ướt lại để giữ cho khăn luôn lạnh.

Tự xoa bóp đầu có thể giúp hỗ trợ điều trị, hãy xem video sau:

Tuy nhiên, nếu các phương pháp điều trị này không hiệu quả, điều quan trọng là phải đến bác sĩ vì có thể phải bắt đầu sử dụng thuốc. Xem những biện pháp khắc phục phù hợp nhất cho đau đầu.