3 biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau nửa đầu

NộI Dung

• Chè hạt hướng dương
• Trà ngải cứu
• Ginkgo biloba chiết xuất

Một cách chữa đau nửa đầu tại nhà tốt là uống trà từ hạt hướng dương, vì chúng có đặc tính làm dịu và bảo vệ hệ thần kinh, giúp giảm nhanh cơn đau và các triệu chứng khác như buồn nôn hoặc ù tai.

Các lựa chọn tự nhiên khác cho chứng đau nửa đầu là nén hoa oải hương và nước cam với gừng, vì gừng có đặc tính giảm đau và chống viêm.

Chè hạt hướng dương

Hạt hướng dương có đặc tính làm dịu, bảo vệ hệ thần kinh và chất chống oxy hóa, có thể được sử dụng để chống lại chứng đau nửa đầu và điều trị táo bón. Khám phá những lợi ích khác của hạt hướng dương.

Thành phần

• 40 g hạt hướng dương;
• 1 lít nước.

Chế độ chuẩn bị

Đặt hạt hướng dương vào khay và nướng trong vài phút, cho đến khi vàng. Sau đó đập hạt vào máy xay sinh tố cho đến khi thành bột. Sau đó cho những hạt bột này vào nước sôi và để yên trong khoảng 20 phút. Lọc và uống 3 đến 4 cốc mỗi ngày.

Trà ngải cứu

Trà ngải cứu là một lựa chọn tuyệt vời để giảm đau đầu nhờ khả năng làm dịu hệ thần kinh.

Thành phần

• 2 thìa lá ngải cứu;
• 1 lít nước.

Chế độ chuẩn bị

Cho lá vào nước sôi và để trong 10 phút. Sau đó lọc lấy nước và uống ngày 2 đến 3 lần. Nên sử dụng cây xô thơm theo hướng dẫn của chuyên gia thảo dược, vì có một số loại, mỗi loại có các ứng dụng khác nhau.

Ginkgo biloba chiết xuất

Ginkgo biloba là một cây thuốc Trung Quốc có thể được sử dụng trong điều trị chứng đau nửa đầu do đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, ngoài ra nó còn có tác dụng cân bằng nội tiết tố. Cây này có thể được tiêu thụ dưới dạng viên nang 1 đến 3 lần một ngày.

Nguyên nhân của chứng đau nửa đầu rất đa dạng và do đó, điều quan trọng là tránh tiếp xúc với nguyên nhân gây bệnh, ví dụ như tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời, sử dụng cà phê, hạt tiêu và đồ uống có cồn. Tìm hiểu cách ăn kiêng cho chứng đau nửa đầu.