Biện pháp khắc phục chứng đau lưng

NộI Dung

• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau lưng
• Mẹo giảm đau lưng

Chỉ nên sử dụng các bài thuốc chữa đau lưng nếu có chỉ định của bác sĩ, vì điều quan trọng là phải biết nguyên nhân bắt nguồn từ đâu, và nếu cơn đau nhẹ, vừa hay nặng thì mới điều trị. hiệu quả nhất có thể.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, người bệnh có thể dùng thuốc giảm đau hoặc kháng viêm, nếu họ có thể xác định được lý do tại sao mình bị đau, nguyên nhân có thể do họ ngủ ở tư thế không thoải mái hoặc do ngồi ở chẳng hạn như cầm máy tính ở tư thế không chính xác trong thời gian dài, nâng tạ hoặc tập một bài tập cụ thể dẫn đến đau cơ.

Các loại thuốc thường được bác sĩ kê cho chứng đau lưng là:

• Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm, là những loại thuốc đầu tay để điều trị đau lưng, chẳng hạn như ibuprofen, naproxen, diclofenac hoặc celecoxib, được chỉ định cho các cơn đau nhẹ đến trung bình;
• Giảm đau, chẳng hạn như paracetamol hoặc dipyrone chẳng hạn, được chỉ định khi đau nhẹ;
• Thuốc giãn cơ, chẳng hạn như thiocolchicoside, cyclobenzaprine hydrochloride hoặc diazepam, cũng có thể được bán kết hợp với thuốc giảm đau, chẳng hạn như Bioflex hoặc Ana-flex, giúp thư giãn cơ và giảm đau;
• Opioid, chẳng hạn như codeine và tramadol, được kê đơn khi cơn đau nghiêm trọng hơn, và trong một số trường hợp rất nghiêm trọng, bác sĩ có thể khuyên dùng opioid thậm chí mạnh hơn, chẳng hạn như hydromorphone, oxycodone hoặc fentanyl, trong một khoảng thời gian ngắn. ;
• Thuốc chống trầm cảm ba vòng, chẳng hạn như amitriptyline, thường được kê đơn trong trường hợp đau mãn tính;
• Tiêm cortisone, trong trường hợp các loại thuốc khác không đủ để giảm đau.

Các bài thuốc này có thể dùng để chữa đau vùng thắt lưng, cột sống cổ hoặc lưng và liều lượng dùng phải do bác sĩ chỉ định, tùy theo nguyên nhân gây ra cơn đau cột sống. Biết nguyên nhân và cách điều trị bệnh đau lưng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng đau lưng

Một cách chữa đau lưng tại nhà tuyệt vời là chườm nóng, vì hơi nóng sẽ làm giãn các cơ và kích hoạt lưu thông máu trong vùng, làm giảm cơn đau.

Một giải pháp tự nhiên tuyệt vời để bổ sung cho việc điều trị đau lưng là trà hoặc gừng nén, do đặc tính chống viêm, giảm đau và giãn mạch của nó. Để pha trà, bạn cho khoảng 3 cm rễ gừng vào 1 cốc nước và để sôi trong 5 phút rồi lọc lấy nước, để nguội và uống tối đa 3 lần mỗi ngày. Để chườm gừng, bạn chỉ cần cạo lượng gừng tương đương và đắp lên vùng lưng, dùng gạc đắp trong 20 phút.

Mẹo giảm đau lưng

Các mẹo khác để giảm đau lưng bao gồm:

• Nghỉ ngơi, nằm và ngửa, hai chân duỗi thẳng, hơi nâng cao, không kê gối trên đầu và hai tay duỗi dọc theo cơ thể;
• Tắm hoặc tắm bằng nước nóng, để nước ngấm vào chỗ đau;
• Được mát-xa lưng.

Những biện pháp này có thể đủ để điều trị đau lưng hoặc có thể hoàn thành việc điều trị bằng các loại thuốc do bác sĩ kê đơn.