Lợi ích của dầu hoa hồng là gì?

NộI Dung

• Dầu tầm xuân là gì?
• Làm thế nào để dầu hoa hồng hoạt động?
• Lợi ích của dầu hoa hồng
• Nước hoa hồng và vitamin C
• Lợi ích cho da khác
• Giảm đau xương khớp
• Nguồn lycopene
• Giảm căng thẳng
• Tác dụng phụ của tinh dầu hoa hồng
• Các yếu tố rủi ro của dầu hoa hồng
• Cách sử dụng dầu hoa hồng
• Bạn có nên sử dụng dầu tầm xuân?

Dầu tầm xuân là gì?

Hoa hồng là trái cây của một bụi hồng. Khi hoa hồng chết và bị bỏ lại trên bụi cây, chúng để lại những quả hình cầu màu đỏ cam, đỏ tươi. Những quả nhỏ ăn được được cho là đóng gói một cú đấm dược liệu mạnh mẽ.

Tất cả các hoa hồng sản xuất hoa hồng, nhưng một số giống như Rosa rugose và Rosa canina giỏi hơn trong công việc. Khi chọn dầu hoa hồng, hãy chọn một sản phẩm từ một nhà sản xuất nổi tiếng để đảm bảo sản phẩm đó an toàn khỏi thuốc trừ sâu.

Nếu bạn có bụi hồng trong sân của bạn, hãy xem xét để lại một số trong số chúng chưa được xử lý. Thu hoạch hoa hồng và phá vỡ chúng để kiểm tra trái cây. Bạn thậm chí có thể muốn sử dụng một số ít để pha một tách trà hoặc tự làm dầu hoa hồng.

Làm thế nào để dầu hoa hồng hoạt động?

Dầu hoa hồng chứa vitamin C và vitamin A. Nó cũng chứa các axit béo thiết yếu như:

• axít oleic
• axit palmitic
• axit linoleic
• axit gamma linolenic

Dầu hoa hồng cũng là một nguồn vitamin F, một loại axit béo được làm từ axit linoleic và axit alpha-linoleic.

Nước hoa hồng là một loại thuốc thay thế và bổ sung, vì vậy có rất nhiều nghiên cứu chứng minh tính hiệu quả của nó. Bằng chứng giai thoại ủng hộ giá trị của nó như là một sản phẩm chăm sóc da an toàn.

Lợi ích của dầu hoa hồng

Hoa hồng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ, từ thời Hippocrates. Hãy đọc để tìm hiểu thêm về những lợi ích khác nhau của dầu hoa hồng.

Nước hoa hồng và vitamin C

Hoa hồng được cho là có nhiều vitamin C hơn một quả cam hoặc chanh. Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa. Nghiên cứu cho thấy vitamin C có thể giúp giảm thiệt hại do tia cực tím gây ra bởi các gốc tự do. Vitamin C cũng hỗ trợ sản xuất collagen, giúp giảm nếp nhăn. Cuối cùng, vitamin C có thể làm tăng khả năng chữa lành vết thương và giúp ngăn ngừa da khô.

Khi Vương quốc Anh không thể nhập khẩu trái cây có múi trong Thế chiến II, chính phủ đã khuyến khích người dân thu thập hoa hồng. Nước hoa hồng được làm thành xi-rô sau đó được phân phối cho mọi người như một nguồn vitamin C và các chất dinh dưỡng khác.

Khi chọn dầu hoa hồng để chăm sóc da, hãy nhớ rằng một số vitamin C có thể bị mất trong quá trình chiết xuất dầu. Vitamin C cũng tan trong nước và không lưu trữ tốt. Điều này gây khó khăn cho việc biết chính xác có bao nhiêu vitamin C trong các sản phẩm chăm sóc da bằng nước hoa hồng.

Một số nhà sản xuất thêm vitamin C vào công thức dầu hoa hồng của họ. Bạn vẫn nhận được những lợi ích của vitamin C cho làn da của bạn, nhưng bạn có thể không nhận được tất cả các lợi ích trực tiếp từ hoa hồng.

Lợi ích cho da khác

Nước hoa hồng chứa vitamin A, có thể có lợi cho làn da của bạn bằng cách:

• giảm và đảo ngược tác hại của ánh nắng mặt trời
• giảm nếp nhăn
• giảm nám
• điều trị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình

Có nhiều bằng chứng cho thấy dầu hoa hồng làm giảm sự xuất hiện của các vết sẹo và vết rạn da. Nhưng không có bằng chứng khoa học để sao lưu yêu cầu bồi thường. Nó có thể là do vitamin A, vitamin C và hàm lượng axit béo trong dầu.

Giảm đau xương khớp

Nước hoa hồng là một phương thuốc dân gian cho bệnh viêm khớp và đau khớp. Một đánh giá năm 2008 của các nghiên cứu cho thấy bột hoa hồng làm giảm đau xương khớp tốt hơn so với giả dược không có tác dụng phụ bất lợi.

Viêm xương khớp là một loại viêm khớp. Nó xảy ra khi sụn ở đầu xương của bạn bị mòn. Các kết quả tích cực từ dầu hoa hồng có thể là do polyphenol và anthocyanin trong dầu, được cho là làm giảm viêm và đau khớp.

Các lợi ích chống viêm của dầu hoa hồng có thể làm cho nó trở thành một lựa chọn tốt cho những người không thể dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc các loại thuốc giảm đau khác.

Mặc dù bột hoa hồng là trọng tâm của việc xem xét các thử nghiệm lâm sàng, kết quả cũng hỗ trợ các đặc tính giảm đau tiềm năng của hoa hồng ở các dạng khác.

Nguồn lycopene

Một nghiên cứu năm 2003 cho thấy hoa hồng là một nguồn tuyệt vời của lycopene. Lycopene là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại cho da. Một đánh giá năm 2018 của bốn nghiên cứu cho thấy các sản phẩm giàu lycopene có thể giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Giảm căng thẳng

Nước hoa hồng có mùi hương say mê và được sử dụng trong liệu pháp mùi hương. Theo một nghiên cứu năm 2009, hít dầu hoa hồng làm giảm các phản ứng tự trị như huyết áp tâm thu, độ bão hòa oxy trong máu và nhịp thở. Ngoài ra, những người tham gia đã bình tĩnh và thoải mái hơn những người trong nhóm kiểm soát.

Tác dụng phụ của tinh dầu hoa hồng

Tác dụng phụ của dầu hoa hồng tại chỗ rất hiếm, mặc dù có thể có phản ứng dị ứng. Các triệu chứng phản ứng dị ứng có thể nhẹ hoặc nặng, và có thể bao gồm:

• phát ban hoặc nổi mề đay
• khó thở
• nhịp tim nhanh
• chóng mặt
• tắc nghẽn
• ngứa, chảy nước mắt
• khò khè
• khó chịu ở ngực
• sốc phản vệ

Để hạn chế nguy cơ phản ứng dị ứng, hãy làm xét nghiệm vá da trước khi sử dụng. Bắt đầu bằng cách thoa dầu hoa hồng lên cổ tay, khuỷu tay hoặc xương hàm. Sau đó che phủ khu vực và để lại dầu trên da của bạn trong 24 giờ. Nếu không có phát ban, bạn ít có khả năng bị dị ứng.

Nếu bạn cảm thấy khó chịu, hãy rửa kỹ và không sử dụng lại. Nếu kích thích nghiêm trọng, hãy gọi bác sĩ của bạn.

Các yếu tố rủi ro của dầu hoa hồng

Dầu hoa hồng thường được coi là an toàn khi sử dụng tại chỗ trong một thời gian ngắn dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tự nhiên. Nó không khuyến khích sử dụng nội bộ.

Dầu hoa hồng không được nghiên cứu hoặc khuyến nghị sử dụng cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ cho con bú.

Trong một số trường hợp, vitamin C rất tốt cho bạn. Nó không rõ có bao nhiêu vitamin C trong dầu hoa hồng hoặc da bạn hấp thụ bao nhiêu. Do đó, nếu bạn có bất kỳ điều kiện nào sau đây, không sử dụng dầu hoa hồng mà không có sự chấp thuận của bác sĩ:

• Bệnh tiểu đường: vitamin C có thể tác động đến việc kiểm soát bệnh tiểu đường
• sỏi thận: một lượng lớn vitamin C có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận
• Thiếu máu: vitamin C có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn hấp thụ chất sắt

Nước hoa hồng dưới mọi hình thức có thể làm tăng nguy cơ chảy máu của bạn. Ngừng sử dụng hai tuần trước khi phẫu thuật hoặc nếu bạn dùng thuốc đông máu.

Cách sử dụng dầu hoa hồng

Nước hoa hồng thường được sử dụng tại chỗ. Vitamin E có thể được thêm vào như một chất bảo quản tự nhiên.

Dầu hoa hồng nên được lưu trữ trong một chai thủy tinh tối để tránh tiếp xúc với ánh sáng. Hầu hết các thương hiệu cần làm lạnh để ngăn ngừa hư hỏng.

Không có khuyến nghị liều lượng thành lập cho dầu hoa hồng. Một hướng dẫn chung là áp dụng nó hai lần mỗi ngày như một loại kem dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể áp dụng nó trực tiếp lên các vùng da khô, sẹo và vết rạn da.

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tự nhiên để được tư vấn về liều lượng để điều trị vết thương hoặc các tình trạng da như bệnh chàm.

Đối với liệu pháp mùi hương, trộn một vài giọt tinh dầu với khoảng một ounce dầu hoa hồng và thoa tại chỗ. Nước hoa hồng thường được sử dụng làm dầu vận chuyển cho các loại tinh dầu.

Mua dầu hoa hồng trực tuyến.

Bạn có nên sử dụng dầu tầm xuân?

Dầu hoa hồng là một loại dầu tự nhiên, nuôi dưỡng với làn da tiềm năng và lợi ích giảm căng thẳng. Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định thuốc giảm đau và các lợi ích sức khỏe khác, nhưng kết quả cho đến nay rất đáng khích lệ.

Trước khi sử dụng dầu hoa hồng để điều trị một tình trạng như bệnh chàm hoặc viêm xương khớp, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp bạn xác định xem dầu hoa hồng có phù hợp với bạn không.