Trong yên xe với Kaley Cuoco

NộI Dung

• CÂN BẰNG ĐỊNH TUYẾN CÔNG VIỆC CỦA BẠN
• TIẾT KIỆM NHỮNG ĐIỀU ÍT
• CHỈ NÓI CÓ VỚI THỰC PHẨM LÀNH MẠNH - NGAY CẢ KHI NÓI
• Đánh giá cho

Bốn lần một tuần, ngay sau khi cô ấy hoàn thành phim trường của bộ phim sitcom CBS của mình, Thuyết Vụ nổ lớn, Kaley Cuoco nhảy lên xe và đi ra chuồng để cưỡi ngựa, Falcon. Kaley, 22 tuổi, nói: "Khi tôi đi xe, tôi không nghĩ về công việc, các mối quan hệ hay bất cứ điều gì căng thẳng; tôi chỉ đang ở trong thời điểm hiện tại", Kaley, 22 tuổi, nói: "Đó là sự kết hợp hoàn hảo giữa tập luyện tinh thần và thể chất. , Tôi kiệt sức. Tôi làm việc với các cơ mà tôi không dùng đến: Chân, mông, mọi thứ đều đau. " Cô gái California này có một vài thủ thuật khác để giữ dáng và tập trung, không cần jodhpurs.

CÂN BẰNG ĐỊNH TUYẾN CÔNG VIỆC CỦA BẠN

"Ngoài cưỡi ngựa, tôi luôn tập thể dục ở phòng tập thể dục. Nhưng một thời gian trước, tôi bắt đầu cảm thấy nhàm chán với thói quen của mình, vì vậy tôi đã thử quay và yêu nó ngay lập tức. Tôi đến lớp ba lần một tuần. , chắc chắn không thất bại. Tôi luôn đến đó sớm để có thể ngồi trước phòng thu và sẵn sàng đi ngay khi người hướng dẫn đến. Làm điều gì đó mà tôi thực sự thích thú đã tạo ra sự khác biệt rất lớn trong mức động lực của tôi. " (Đây là 15 lần Kaley trông hoàn mỹ trong trang phục tập luyện.)

TIẾT KIỆM NHỮNG ĐIỀU ÍT

"Cola dành cho người ăn kiêng là thức uống yêu thích tuyệt đối của tôi trên thế giới; tôi đã từng uống bốn lon mỗi ngày. Nhưng để giúp tôi cắt giảm, tôi đã biến nó thành một món ăn vặt. Bây giờ, thay vì ăn tráng miệng, tôi sẽ uống một lon của soda dành cho người ăn kiêng. Đặt ra giới hạn về tần suất tôi có thể uống nó đã giúp tôi đánh giá cao nó hơn. "

CHỈ NÓI CÓ VỚI THỰC PHẨM LÀNH MẠNH - NGAY CẢ KHI NÓI

"Tôi là một người ăn giỏi và thích tự nấu những bữa ăn cho mình. Tôi bắt đầu ngày mới với granola, trái cây tươi, sữa tách béo và kết thúc nó bằng một thứ gì đó tốt cho sức khỏe cũng từ nhà bếp của riêng tôi. Nhưng hiện tại tôi không thể có được đủ bánh mì nguyên cám chay dài 6 inch từ Tàu điện ngầm. Tôi nhặt một chiếc sau lớp học Spin của mình và chất jalapenos và hành tây lên đó để thêm gia vị. Đó là bữa ăn mặc định của tôi; tôi biết chính xác bao nhiêu calo trong đó 260 và Tôi không bao giờ phải nghĩ xem nên gọi món gì. Bữa trưa: xong! "

Đánh giá cho