Dị ứng theo mùa và COPD: Mẹo để tránh các biến chứng

NộI Dung

• COPD: Tổng quan
• Tại sao tôi bị dị ứng theo mùa?
• Làm thế nào tôi có thể tránh các biến chứng nghiêm trọng?
• Biết trước khi bạn đi
• Ở yên bên trong
• Điều trị triệu chứng của bạn
• Chống dị ứng với môi trường của bạn
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Dị ứng theo mùa là một mối phiền toái đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, đối với những người bị COPD, bất kỳ tình trạng thêm nào gây khó thở sẽ tự động nghiêm trọng hơn.

Theo một nghiên cứu năm 2012 tại Trung tâm Dị ứng và Hen suyễn Johns Hopkins, những người bị COPD và dị ứng theo mùa trải qua các triệu chứng hô hấp tồi tệ hơn như ho và thở khò khè.

Họ cũng có nhiều khả năng cần chăm sóc y tế cho các triệu chứng của họ.

COPD: Tổng quan

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một nhóm các tình trạng phổi thường được tạo thành từ viêm phế quản mãn tính và khí phế thũng. COPD thường được liên kết với lịch sử hút thuốc lá.

Tình trạng này dẫn đến tắc nghẽn đường thở và sản xuất chất nhầy, thường gây khó thở nghiêm trọng. Các triệu chứng bao gồm:

• ho dai dẳng
• khò khè
• mệt mỏi
• hụt hơi
• cảm thấy lộng gió sau những hoạt động mà người sói khó khăn trong quá khứ
• ho ra chất nhầy

Tại sao tôi bị dị ứng theo mùa?

Dị ứng theo mùa rất phổ biến. Hàng triệu người đối phó với ngứa mắt, chảy nước mắt và nghẹt mũi mà dị ứng theo mùa gây ra.

Những triệu chứng này xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng với các chất gây dị ứng mà bạn đã hít phải như:

• phấn hoa
• bụi bặm
• khuôn
• lông động vật

Hệ thống miễn dịch của bạn kích hoạt một số tế bào sản xuất các chất, bao gồm histamine. Những chất này tạo ra các triệu chứng dị ứng.

Những người bị COPD dường như nhạy cảm hơn với các tình trạng thở khác. Tất nhiên, nếu bạn bị COPD, bạn có thể đã bị khó thở.

Làm thế nào tôi có thể tránh các biến chứng nghiêm trọng?

Điều tốt nhất bạn có thể làm là tránh các chất gây dị ứng tiềm năng.

Dị ứng là tất cả xung quanh chúng ta, nhưng bạn đã có một khởi đầu nếu bạn biết kích hoạt của bạn. Bạn có thể thực hiện các bước ngay bây giờ để giảm tiếp xúc với các chất gây dị ứng cụ thể làm nặng thêm các triệu chứng của bạn.

Đọc về các mẹo để tránh các chất gây dị ứng phổ biến có thể làm cho các triệu chứng COPD của bạn trở nên tồi tệ hơn.

Biết trước khi bạn đi

Kiểm tra báo cáo phấn hoa địa phương của bạn trước khi bạn rời khỏi nhà. Nhiều trang web thời tiết, chẳng hạn như AccuWeather, sẽ cung cấp thông tin về mức độ phấn hoa và nấm mốc hiện tại cho khu vực của bạn.

Bộ theo dõi dị ứng kênh thời tiết cũng lưu ý các cấp độ cho các loại phấn hoa cụ thể, bao gồm:

• cây
• cỏ dại
• cỏ

Bạn có thể muốn lên kế hoạch đi chơi vào những ngày mà mức độ phấn hoa và nấm mốc thấp hơn để giảm các triệu chứng dị ứng của bạn.

Ở yên bên trong

Nó tốt nhất để ở bên trong khi chất lượng không khí trong khu vực của bạn kém. Đối với những người mắc COPD, Chỉ số chất lượng không khí trên 100 có thể tàn phá các triệu chứng hô hấp.

Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, một nguồn tốt để kiểm tra chất lượng không khí là AirNow, nơi đo lượng ô nhiễm không khí trong một khu vực nhất định. Nếu bạn phải ra ngoài, hãy thử đeo mặt nạ để lọc các chất ô nhiễm và chất kích thích.

Điều trị triệu chứng của bạn

Khi bạn có các triệu chứng dị ứng, chẳng hạn như ngứa mắt hoặc chảy nước mũi, hãy nói chuyện với bác sĩ về thuốc dị ứng. Uống thuốc kháng histamine không kê đơn có thể có tác dụng với bạn.

Các loại thuốc như diphenhydramine (Benadryl) và cetirizine (Zyrtec) có thể ngăn chặn phản ứng miễn dịch của bạn với các tác nhân gây dị ứng theo dõi, có khả năng làm giảm khó thở.

Steroid mũi, thuốc thông mũi và thuốc hít cũng có thể cần thiết để giảm đường thở bị viêm.

Chống dị ứng với môi trường của bạn

Bất cứ khi nào có thể, hãy cố gắng thực hiện các biện pháp để giữ các chất gây dị ứng ra khỏi không gian của bạn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm ở nhà:

• Cài đặt một hệ thống lọc tốt trong điều hòa không khí của bạn.
• Đóng cửa sổ khi lượng phấn hoa hoặc chất ô nhiễm cao.
• Mua một bộ lọc không khí trong cabin cho chiếc xe của bạn mà được thiết kế đặc biệt để tránh các chất gây dị ứng.
• Hút bụi và bụi thường xuyên để loại bỏ bất kỳ bào tử phấn hoa hoặc nấm mốc nào có thể xâm nhập từ bên ngoài.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Nói chuyện với bác sĩ về các triệu chứng dị ứng của bạn và cách dị ứng theo mùa ảnh hưởng đến COPD của bạn. Họ có thể đề xuất nhiều lựa chọn khác nhau, có thể bao gồm:

• dùng thử thuốc chống dị ứng theo toa
• sử dụng ống hít thường xuyên hơn trong mùa dị ứng cao điểm
• làm xét nghiệm dị ứng để xem chất gây dị ứng nào gây ra phản ứng của bạn
• thử tiêm dị ứng (liệu pháp miễn dịch) để giảm triệu chứng dị ứng