Tình dục và COPD

NộI Dung

• Mối quan tâm về COPD và Tình dục
• Các chiến lược cải thiện đời sống tình dục của bạn
• Giao tiếp
• Lắng nghe cơ thể của bạn
• Tiết kiệm năng lượng của bạn
• Sử dụng thuốc giãn phế quản của bạn
• Sử dụng oxy
• COPD và thân mật
• Takeaway là gì?

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) gây ra thở khò khè, khó thở, ho và các triệu chứng hô hấp khác. Quan niệm phổ biến là tình dục tốt sẽ khiến chúng ta khó thở. Điều đó có nghĩa là tình dục tốt và COPD không thể trùng hợp?

Nhiều người bị COPD có thể và đang có đời sống tình dục hạnh phúc và viên mãn với những biểu hiện thân mật lành mạnh. Tần suất quan hệ tình dục có thể giảm, nhưng hoạt động tình dục - và sự thỏa mãn - là hoàn toàn có thể.

Mối quan tâm về COPD và Tình dục

Nếu bạn bị COPD, ý nghĩ quan hệ tình dục có thể khiến bạn sợ hãi. Bạn có thể sợ khó thở trong khi làm tình hoặc khiến đối tác thất vọng vì không thể hoàn thành. Hoặc bạn có thể sợ quá mệt mỏi cho tình dục. Đây chỉ là một số lo lắng có thể khiến bệnh nhân COPD tránh hoàn toàn sự thân mật. Bạn tình của bệnh nhân COPD cũng có thể lo sợ rằng hoạt động tình dục có thể gây hại và làm trầm trọng thêm các triệu chứng COPD. Nhưng rút lui khỏi sự thân mật, ngắt kết nối tình cảm với những người quan trọng khác hoặc từ bỏ hoạt động tình dục không phải là câu trả lời.

Chẩn đoán COPD không có nghĩa là kết thúc đời sống tình dục của bạn. Ghi nhớ một số quy tắc đơn giản có thể giúp bệnh nhân COPD và bạn tình của họ đạt được khoái cảm tuyệt vời từ tình dục và sự gần gũi.

Các chiến lược cải thiện đời sống tình dục của bạn

Giao tiếp

Thành phần quan trọng nhất để cải thiện đời sống tình dục khi bạn bị COPD là giao tiếp. Bạn phải nói chuyện với đối tác của bạn. Giải thích cho bất kỳ đối tác nào mới biết COPD có thể ảnh hưởng đến tình dục như thế nào. Cả bạn và đối tác của bạn nên có thể bày tỏ cảm xúc và nỗi sợ hãi của mình một cách trung thực để có thể thảo luận và giải quyết các vấn đề với sự hài lòng của cả hai.

Lắng nghe cơ thể của bạn

Suy nhược mệt mỏi có thể đi kèm với COPD và có thể gây ảnh hưởng đến tình dục. Chú ý đến các tín hiệu của cơ thể để tìm hiểu những hoạt động nào gây ra mệt mỏi và thời gian nào trong ngày bạn mệt mỏi nhất. Vì quan hệ tình dục có thể tốn rất nhiều năng lượng, quan hệ tình dục vào thời điểm trong ngày khi năng lượng ở mức cao hơn có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Đừng cho rằng bạn phải đợi đến giờ đi ngủ - quan hệ tình dục khi bạn được nghỉ ngơi nhiều nhất và giải lao trong khi hoạt động tình dục nếu cần có thể làm cho quan hệ tình dục dễ dàng và bổ ích hơn.

Tiết kiệm năng lượng của bạn

Bảo tồn năng lượng là điều quan trọng để hoạt động tình dục thành công khi đối phó với COPD. Tránh uống rượu và các bữa ăn nặng trước khi quan hệ tình dục để giúp đỡ mệt mỏi. Lựa chọn vị trí tình dục cũng có thể ảnh hưởng đến năng lượng. Đối tác không mắc COPD nên đảm nhận vai trò quyết đoán hoặc chi phối hơn nếu có thể. Hãy thử các tư thế nằm nghiêng, sử dụng ít năng lượng hơn.

Sử dụng thuốc giãn phế quản của bạn

Đôi khi những người bị COPD bị co thắt phế quản khi hoạt động tình dục. Để giảm nguy cơ này, hãy sử dụng thuốc giãn phế quản trước khi quan hệ tình dục. Giữ nó tiện dụng để bạn có thể sử dụng nó trong hoặc sau khi quan hệ tình dục, nếu cần. Làm sạch đường thở tiết dịch trước khi sinh hoạt tình dục để giảm khả năng khó thở.

Sử dụng oxy

Nếu bạn sử dụng oxy cho các hoạt động hàng ngày, bạn cũng nên sử dụng nó trong khi quan hệ tình dục. Yêu cầu công ty cung cấp ôxy để mở rộng ống ôxy để giữa bạn và bể chứa sẽ bị chùng hơn. Điều này có thể giúp thở và giảm cử động hạn chế đi kèm với ống oxy ngắn.

COPD và thân mật

Hãy nhớ rằng sự thân mật không chỉ là giao hợp. Khi bạn không muốn giao hợp, những cách khác để thể hiện sự thân mật cũng có thể trở nên quan trọng không kém. Hôn, âu yếm, tắm chung, xoa bóp và chạm vào nhau là những khía cạnh của sự thân mật cũng quan trọng như giao hợp.Sáng tạo cũng có thể là niềm vui. Các cặp đôi có thể thấy rằng đây là thời điểm để họ kết nối ở một cấp độ hoàn toàn mới vì họ phải thực sự suy nghĩ và nói về những gì họ muốn làm tình dục. Một số thấy khoái cảm khi sử dụng đồ chơi tình dục.

Điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả các khó khăn về tình dục đều có thể liên quan đến COPD. Một số có thể liên quan đến tác dụng phụ của thuốc hoặc những thay đổi tự nhiên xảy ra theo tuổi tác. Thảo luận về bất kỳ vấn đề tình dục nào với bác sĩ của bạn là rất quan trọng để giải quyết các mối quan tâm.

Takeaway là gì?

Thể hiện tình yêu, tình cảm và tình dục là một phần của con người. Những điều này không cần phải thay đổi khi chẩn đoán COPD. Tìm hiểu và duy trì kiến ​​thức về COPD là bước đầu tiên để duy trì tình dục.

Chuẩn bị cho giao hợp có thể làm cho trải nghiệm cảm thấy tự nhiên và thoải mái hơn. Lắng nghe cơ thể bạn, giao tiếp với đối tác của bạn và cởi mở với những trải nghiệm tình dục mới. Những bước này sẽ giúp bạn có một đời sống tình dục viên mãn khi sống chung với COPD.