Có bất kỳ tác dụng phụ của hoạt động tình dục?

NộI Dung

• Câu trả lời ngắn gọn là gì?
• Điều gì có thể xảy ra trong thời điểm này, về thể chất?
• Bạn có thể cảm thấy đầy đủ
• Nếu màng trinh của bạn đã mỏng trước đó, hơi khó chịu (!)
• Hoặc, giống như bạn đang bị nhấn chìm
• Nhịp tim và nhịp thở của bạn tăng tốc và bạn có thể mệt mỏi
• Bạn có thể đỏ mặt ở khắp mọi nơi
• Cơ bắp của bạn có thể căng lên
• Có khả năng sẽ có chất lỏng cơ thể!
• Điều gì có thể xảy ra trong khoảnh khắc, cảm xúc?
• Điều gì có thể xảy ra sau đó, về thể chất?
• Ngay sau đó, bạn có thể cảm thấy ướt
• Bạn có thể nhận thấy một sự thay đổi trong mùi
• Cơ bắp của bạn có thể bị đau
• Bạn có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu
• Mang thai có thể
• Một STI có thể đã được truyền đi
• Và những gì có thể xảy ra sau đó, tình cảm?
• Điều gì có thể xảy ra nếu bạn không thủ dâm hay tham gia hoạt động tình dục
• Có bất kỳ lợi ích của việc không tham gia?
• Có nhược điểm của không phải chơi solo hay hợp tác?
• Làm thế nào để bạn biết nếu những gì bạn trải qua là gây lo ngại?
• Điểm mấu chốt

Câu trả lời ngắn gọn là gì?

Hãy để ngay lập tức có thể Là tác dụng phụ của hoạt động tình dục, theo chuyên gia sức khỏe của Phụ nữ, Sherry A. Ross, MD, tác giả của cuốn She She-ology và và She She ology, She-quel.

Hoặc, ít nhất là hậu quả không thuận lợi, như nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STIs) hoặc mang thai ngoài ý muốn.

Tuy nhiên, don don phải có bất kỳ tác dụng phụ nào của tình dục nếu bạn lên kế hoạch trước và có tất cả các phương pháp ngăn chặn, ngăn chặn và kiểm soát sinh đẻ mà bạn có thể cần để giảm đáng kể (rất nhiều!)

Tuy nhiên, chúng tôi muốn bạn biết chính xác những gì mong đợi về thể chất và cảm xúc trong hoạt động tình dục, và ngay sau đó.

Vì vậy, chúng tôi tập hợp hướng dẫn này với sự giúp đỡ của Ross; Kiana Reeves, một chuyên gia tình dục soma và nhà giáo dục giới tính và cộng đồng với Foria Awaken, một công ty tạo ra các sản phẩm nhằm tăng khoái cảm khi quan hệ tình dục; và Felice Gersh, MD, tác giả của PC PCOS SOS: Một bác sĩ phụ khoa ở dòng đời để phục hồi tự nhiên các nhịp điệu, hoocmon và hạnh phúc của bạn.

Điều gì có thể xảy ra trong thời điểm này, về thể chất?

Nhờ tăng lưu lượng máu và nhịp tim - và sự vội vàng của hormone và endorphin - hoạt động tình dục ảnh hưởng đến cơ thể từ đầu đến chân.

Bạn có thể cảm thấy đầy đủ

Nếu bạn có một âm đạo và đang bị xâm nhập trong suốt hành động, mong đợi để cảm thấy một cảm giác đầy đủ, Reeves nói. Điều này thậm chí có thể cảm thấy một chút giống như áp lực, cô nói. Hãy suy nghĩ: tampon, nhưng lớn hơn và (hy vọng) tốt hơn.

Nếu màng trinh của bạn đã mỏng trước đó, hơi khó chịu (!)

Những thứ như cưỡi ngựa, đi xe đạp, băng vệ sinh, tự thâm nhập và quan hệ tình dục bằng tay đều có thể phá vỡ màng trinh. (Một cái gì đó chỉ những người có âm đạo có, FYI.)

Nhưng nếu bạn có quan hệ tình dục thâm nhập và màng trinh của bạn đã bị căng hoặc mỏng, Gersh nói rằng bạn có thể trải qua vài giây khó chịu và chảy máu nhẹ.

Nhưng - điều này rất quan trọng! - Quan hệ tình dục nên không phải là đau đớn, mà thôi, Ross Ross nói.

Có một câu chuyện hoang đường phổ biến rằng tình dục, và đặc biệt là tình dục thâm nhập, gây đau đớn cho những người sở hữu âm hộ, theo ông Ross Ross. Vất nhưng đau khi giao hợp thì không bình thường.

Nếu bạn thấy tình dục thâm nhập đau đớn, hãy thử:

1. Sử dụng dầu bôi trơn. Giống như, gấp năm lần so với bạn nghĩ bạn cần.
2. Đi chậm hơn. Hãy bỏ qua skim trên kích thích!

Nếu quan hệ tình dục thâm nhập vẫn còn đau, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe khác.

Có một vài điều kiện có thể làm cho thâm nhập đau đớn, bao gồm:

• âm đạo
• sẹo âm đạo
• sàn chậu tăng trương
• lạc nội mạc tử cung
• u xơ tử cung

Hoặc, giống như bạn đang bị nhấn chìm

Sầu một cách nóng bỏng.

Nếu bạn có một dương vật, có một cảm giác làm đầy người khác, và sức nóng và áp lực đi kèm với điều đó, theo Re Reeses.

Và quan hệ tình dục thâm nhập là cách duy nhất để cảm nhận cảm giác này. Quan hệ tình dục bằng tay và bằng miệng cũng có thể.

Nhịp tim và nhịp thở của bạn tăng tốc và bạn có thể mệt mỏi

Không có nghi ngờ, hoạt động tình dục có thể được thể chất, ôi, đòi hỏi. Điều đó, cộng với việc bạn vui mừng (hoặc sắp được) tham gia vào hoạt động tình dục có thể khiến người đánh dấu và hơi thở của bạn tăng tốc.

Ôi, và không có gì ngạc nhiên nếu nửa chừng hoặc cuối cùng bạn cảm thấy bị xóa sổ! Nó bình thường cho hoạt động tình dục để cảm thấy mệt mỏi. Thêm vào đó, cực khoái giải phóng một số endorphin nhất định có thể có tác dụng an thần.

Bạn có thể đỏ mặt ở khắp mọi nơi

Khi bạn nhận được nó, lưu thông của bạn tăng lên. Điều đó làm tăng lưu lượng máu có thể gây ra:

• sưng, hoặc nhấn mạnh, âm hộ
• cương cứng dương vật và âm vật
• má đỏ ửng, ngực hoặc các khu vực khác

Cơ bắp của bạn có thể căng lên

Vâng Giống như chúng ta đã nói, hoạt động tình dục = tập thể dục.

Căng cơ thậm chí có thể dẫn đến chuột rút ở một số bộ phận của cơ thể, như tay, chân, hông và bắp chân. Uống đủ nước trước thời hạn có thể giúp giảm nguy cơ này.

Có khả năng sẽ có chất lỏng cơ thể!

Nếu bạn tham gia vào hoạt động tình dục, mồ hôi, nhổ, nước tiểu, xuất tinh sớm, xuất tinh và bôi trơn âm đạo đều có thể.

Và nếu hậu môn có liên quan, các vệt phân và phân có thể xảy ra!

Vì vậy, đừng có ngạc nhiên nếu có một điểm ướt khổng lồ ở giữa giường. Hoặc, bạn biết, trên ghế xe hơi.

Điều gì có thể xảy ra trong khoảnh khắc, cảm xúc?

Nói về mặt cảm xúc, hoạt động tình dục cảm thấy như thế nào phụ thuộc vào một loạt các yếu tố, bao gồm:

• căng thẳng hiện tại, hydrat hóa và mức độ đói
• những gì giáo dục văn hóa và tôn giáo của bạn đã dạy cho bạn về các hoạt động tình dục và niềm vui
• bạn thu hút cảm xúc như thế nào với đối tác của bạn
• bạn thu hút thể chất như thế nào đối với bạn đời của bạn
• kiểu thân mật mà bạn đang tìm kiếm thông qua sự tương tác này
• bạn cảm thấy an toàn như thế nào với đối tác của mình

Bạn có thể cảm thấy siêu kết nối, thoải mái, hài lòng hoặc hưng phấn nếu bạn cảm thấy an toàn và được tôn trọng bởi đối tác của bạn hoặc được nuôi dưỡng trong một gia đình dương tính với tình dục.

Nhưng bạn cũng có thể trải qua cảm giác xấu hổ, tội lỗi, dễ bị tổn thương hoặc bối rối nếu bạn được nuôi dưỡng trong một gia đình kìm nén tình dục hoặc không nên tin tưởng bạn đời của mình.

Reeves cho biết thêm: Khác Trong các hoạt động tình dục, có một làn sóng oxytocin được phát hành. Và oxytocin là hoóc môn tương tự được giải phóng khi cha mẹ sinh em bé. Nó giống như hoóc môn liên kết.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy có thêm kết nối với đối tác của mình (ngay cả khi bạn vừa gặp họ!), Đó là lý do tại sao, cô nói.

Điều gì có thể xảy ra sau đó, về thể chất?

Có một vài điều phổ biến có thể bật lên postcoitus.

Ngay sau đó, bạn có thể cảm thấy ướt

Nếu bạn có quan hệ tình dục qua đường hậu môn hoặc âm đạo không có rào cản với chủ sở hữu dương vật và họ xuất tinh bên trong bạn, bạn sẽ cảm thấy ướt sau đó.

Bạn có thể cảm thấy một số xuất tinh bị rò rỉ ra sau đó, theo ông Gersh.

Bạn có thể nhận thấy một sự thay đổi trong mùi

Sau khi quan hệ tình dục qua âm đạo không có rào cản với chủ sở hữu dương vật, chủ âm hộ có thể nhận thấy sự thay đổi trong mùi sinh dục của họ.

Âm đạo tự nhiên là siêu axit, trong khi xuất tinh là cơ bản hơn, leo Gersh nói. Xuất tinh có thể làm thay đổi độ pH của âm đạo và thay đổi mùi trong một hoặc hai ngày sau đó.

Nếu mùi kéo dài hơn 3 ngày, cô ấy khuyên bạn nên nói chuyện với bác sĩ phụ khoa, vì sự thay đổi về mùi có thể báo hiệu nhiễm trùng, như nhiễm khuẩn âm đạo hoặc nhiễm trùng nấm men.

Cơ bắp của bạn có thể bị đau

Cụ thể, glutes, hamstrings, quads, cánh tay và cơ bắp cốt lõi của bạn, theo Gersh.

Tuy nhiên, âm đạo và hậu môn của bạn không nên bị đau.

Cơn đau nhức sau khi giao hợp là phổ biến, nhưng không bình thường và thường có thể phòng ngừa được, ông Ross Ross nói. Thông thường, điều đó có nghĩa là đã có đủ Lube, đủ thời gian để kích thích trước thời hạn, hoặc thâm nhập không đủ chậm.

Hoặc rằng các sesh là siêu lừa đảo mạnh mẽ.

Bạn có thể bị nhiễm trùng đường tiết niệu

Chủ sở hữu của Vul Vulva dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hơn so với chủ sở hữu dương vật vì ống niệu đạo ngắn hơn, chuyên gia Ross Ross giải thích.

Và với bất kỳ hoạt động nào mang vi khuẩn vào và xung quanh niệu đạo - hãy nghĩ: lau ngược ra trước, hoạt động tình dục, v.v. - nhiễm trùng tiểu là một khả năng.

Để giảm nguy cơ nhiễm trùng tiểu sau khi quan hệ tình dục xâm nhập, Ross khuyên bạn nên đi tiểu: Nước tiểu giúp rửa ống của vi khuẩn. Vừa đủ dễ.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng UTI nào, hãy nói chuyện với một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe. Các triệu chứng bao gồm:

• tăng ham muốn đi tiểu
• nóng rát, châm chích hoặc đau khi đi tiểu
• máu trong nước tiểu
• cơn đau thận

Mang thai có thể

Mang thai có nguy cơ bất cứ lúc nào một người có âm đạo giao hợp với người có dương vật và không sử dụng biện pháp tránh thai, hoặc không sử dụng nó một cách chính xác, theo ông Gersh nói.

Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, điều đó có nghĩa là không bao giờ bỏ qua thuốc!

Và nếu bạn sử dụng một phương thức rào cản, điều đó có nghĩa là:

• Rào chắn là kích thước phù hợp, và không hết hạn hoặc bị hư hỏng.
• Rào chắn được đặt đúng chỗ trước khi xảy ra bất kỳ tiếp xúc bộ phận sinh dục nào.
• Có một căn phòng nhỏ giữa đầu dương vật và bao cao su để xuất tinh.
• Người đeo kéo ra ngay khi họ xuất tinh hoặc bắt đầu mất cương cứng.

Nếu bạn không sử dụng biện pháp tránh thai và mang thai là một rủi ro, bạn có thể sử dụng biện pháp tránh thai khẩn cấp đến 72 giờ sau khi quan hệ tình dục xâm nhập.

Nếu không, hãy để ý các dấu hiệu mang thai sớm, chẳng hạn như:

• mệt mỏi
• chuột rút nhẹ
• buồn nôn (có hoặc không có nôn)
• tâm trạng lâng lâng
• đau đầu

Cách duy nhất để biết nếu bạn có thai chắc chắn là làm xét nghiệm mang thai, ghi chú Gersh.

Một STI có thể đã được truyền đi

STIs don lồng chỉ xảy ra từ hư không.

Nhưng, nếu người bạn mắc bệnh STI, nhiễm trùng đó có thể đã được truyền sang bộ phận sinh dục, miệng hoặc hậu môn của bạn, tùy thuộc vào loại hoạt động tình dục mà bạn tham gia.

Hầu hết các don don đều biết khi họ mắc STI, bởi vì phần lớn mọi người đều không có triệu chứng gì, theo ông Gersh nói. Vì vậy, nó có thể truyền tải STI ngay cả khi bạn không thể trực quan nói với họ rằng họ đã bị nhiễm bệnh, hoặc họ không biết.

Sử dụng một rào cản - và sử dụng nó một cách hoàn hảo! - trong quan hệ tình dục bằng miệng, hậu môn và âm đạo làm giảm đáng kể nguy cơ lây truyền.

Tuy nhiên, một số STI lây lan qua tiếp xúc da kề da. Một rào cản sẽ chỉ bao gồm nhiễm trùng da kề da, nơi da không chạm vào.

Cách duy nhất để biết bạn có bị STI hay không là đi xét nghiệm. Vì vậy, nếu đối tác của bạn dương tính với STI hoặc bạn hoặc họ không biết tình trạng STI hiện tại của họ, hãy đi xét nghiệm 2 tuần sau khi có thể tiếp xúc.

Và những gì có thể xảy ra sau đó, tình cảm?

Nhiều cảm giác bạn có thể cảm thấy trong khi hoạt động tình dục tương tự như cảm giác bạn có thể cảm thấy sau khi thực tế, chẳng hạn như:

• hài lòng
• hân hoan
• đánh giá cao
• quyền lực
• dễ bị tổn thương
• xấu hổ hay xấu hổ
• tội lỗi

Nếu bạn mắc chứng khó nuốt sau sinh, bạn thậm chí có thể cảm thấy buồn hoặc lo lắng sau các hoạt động tình dục đồng thuận.

Một lần nữa, Reeves nói, ngay Don Don đánh giá thấp cách bạn kết nối với người đó (ngay cả khi bạn vừa gặp).

Điều gì có thể xảy ra nếu bạn không thủ dâm hay tham gia hoạt động tình dục

Điều này có thể làm bạn ngạc nhiên: Có nhiều nhược điểm hơn không phải quan hệ tình dục nhiều hơn

Có bất kỳ lợi ích của việc không tham gia?

Không còn nghi ngờ gì nữa, việc từ chối chơi đối tác sẽ loại bỏ các rủi ro tiềm ẩn của trò chơi đối tác nói trên. Chủ yếu, STI hoặc mang thai ngoài ý muốn.

Nhưng hãy nhớ rằng: Có Chúng tôi cách để giảm đáng kể những rủi ro. Điêu nay bao gôm:

• bao cao su
• ngừa thai
• PrEP
• chỉ quan hệ với bạn tình mà bạn cảm thấy an toàn

Có nhược điểm của không phải chơi solo hay hợp tác?

Thật ra, vâng!

Đối với người mới bắt đầu, bạn bỏ lỡ cơ hội để gặt hái những niềm vui và lợi ích sức khỏe của cực khoái, như:

• giảm căng thẳng
• cải thiện chất lượng giấc ngủ
• giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
• cảm giác tự tin và niềm vui

Các hoạt động tình dục cũng tốt cho sàn chậu. (P.S. mọi người thuộc mọi giới tính đều có sàn chậu).

Tiết mục của Orgasming khiến sàn chậu co lại, điều này có thể giúp nó vững mạnh khi bạn già đi, chuyên gia Ross Ross giải thích. Giới tính cũng mang lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục, giúp nuôi dưỡng các mô sinh dục.

Thêm vào đó, bạn càng tham gia vào các hoạt động tình dục đồng thuận, cơ thể càng thèm muốn nó (hoóc môn hét lên). Vì thế không phải tham gia vào hoạt động tình dục có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

Làm thế nào để bạn biết nếu những gì bạn trải qua là gây lo ngại?

Nếu bạn gặp phải bất kỳ thay đổi vật lý nào dưới đây, hãy tham khảo nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe:

• thay đổi ở bộ phận sinh dục hoặc hậu môn hoặc mùi
• Đốm khi bạn có kinh nguyệt, hoặc chảy máu bất thường khác
• đau nhức, đau đớn hoặc khó chịu kéo dài hơn 3 ngày
• bạn nghi ngờ bạn có thể mang thai
• bạn tình của bạn có STI đã biết hoặc bạn không biết tình trạng STI của họ

Và, nếu bạn trải qua bất kỳ cảm xúc nào dưới đây, bạn có thể tìm đến một nhà trị liệu hoặc trị liệu tình dục tích cực về tình dục:

• cảm giác tội lỗi
• xấu hổ
• sự lúng túng

Điểm mấu chốt

Cho dù nó có quan hệ tình dục, lái xe hay trượt patin, hầu hết mọi thứ chúng ta làm đều có những rủi ro tiềm ẩn và tiềm năng tích cực.

Với các hoạt động tình dục - miễn là bạn lên kế hoạch trước, đưa ra quyết định nhận thức rủi ro và thực hiện nó với người mà bạn cảm thấy an toàn - lợi ích thân mật và khoái cảm có thể vượt xa các tác dụng phụ tiềm ẩn.

Gabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và chăm sóc sức khỏe có trụ sở tại New York và là Huấn luyện viên Cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, thử nghiệm hơn 200 máy rung, và ăn, say, và chải bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Trong thời gian rảnh rỗi, cô có thể được tìm thấy đọc những cuốn sách tự giúp đỡ và tiểu thuyết lãng mạn, nhấn băng ghế, hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.