Hội chứng chân không yên: nó là gì, triệu chứng và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng chính
• Cách xác nhận chẩn đoán
• Nguyên nhân có thể của hội chứng
• Cách điều trị được thực hiện

Hội chứng bồn chồn chân là một rối loạn giấc ngủ đặc trưng bởi cử động không tự chủ và cảm giác khó chịu ở bàn chân và chân, có thể xảy ra ngay sau khi đi ngủ hoặc suốt đêm, ảnh hưởng đến khả năng ngủ ngon.

Nói chung, hội chứng chân không yên xuất hiện sau tuổi 40 và phổ biến hơn ở phụ nữ, mặc dù nó có thể xảy ra ở mọi người ở mọi lứa tuổi. Ngoài ra, các đợt hội chứng dường như cũng xảy ra thường xuyên hơn ở những người đi ngủ rất mệt mỏi.

Hội chứng chân không yên không có cách chữa trị, nhưng sự khó chịu của nó có thể giảm bớt thông qua các kỹ thuật thư giãn hoặc dùng thuốc do bác sĩ kê đơn.

Các triệu chứng chính

Những người bị hội chứng chân không yên thường có các dấu hiệu và triệu chứng như:

• Không thể kiểm soát mong muốn di chuyển chân trên giường;
• Có cảm giác khó chịu ở chân hoặc bàn chân, ví dụ như có thể được mô tả như ngứa ran, ngứa hoặc rát;
• Khó đi vào giấc ngủ do cảm giác khó chịu;
• Anh thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và khó ngủ vào ban ngày.

Các triệu chứng có vẻ dữ dội hơn khi người bệnh nằm hoặc ngồi và có xu hướng cải thiện khi người bệnh đứng dậy và đi lại một chút.

Ngoài ra, vì hội chứng này cũng có thể gây khó chịu khi ngồi nên những người mắc hội chứng này rất hay di chuyển chân khi ngồi vào ban ngày.

Cách xác nhận chẩn đoán

Việc chẩn đoán hội chứng chân không yên thường được thực hiện bởi bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ chuyên về rối loạn giấc ngủ. Mặc dù không có xét nghiệm nào có khả năng xác nhận chẩn đoán, bác sĩ thường nghi ngờ hội chứng bằng cách đánh giá các triệu chứng.

Nguyên nhân có thể của hội chứng

Nguyên nhân cụ thể của sự xuất hiện của hội chứng chân không yên vẫn chưa được biết rõ, tuy nhiên, nó dường như liên quan đến các rối loạn ở các vùng não chịu trách nhiệm kiểm soát các chuyển động của cơ và chất dẫn truyền thần kinh phụ thuộc dopamine.

Ngoài ra, hội chứng này cũng xuất hiện thường xuyên kèm theo những thay đổi khác như thiếu sắt, bệnh thận tiến triển, sử dụng quá nhiều rượu hoặc ma túy, bệnh thần kinh hoặc sử dụng một số loại thuốc như thuốc chống buồn nôn, thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống dị ứng.

Hội chứng bồn chồn chân thậm chí còn phổ biến hơn trong thai kỳ, đặc biệt là trong ba tháng cuối, biến mất sau khi em bé được sinh ra.

Cách điều trị được thực hiện

Việc điều trị hội chứng chân không yên thường được bắt đầu với sự cẩn thận trong việc cho ăn để cố gắng tránh tiêu thụ thức ăn và đồ uống có thể gây kích thích và làm trầm trọng thêm các triệu chứng, chẳng hạn như cà phê hoặc rượu.

Ngoài ra, bác sĩ thường cũng có thể cố gắng xác định xem có bất kỳ thay đổi sức khỏe nào khác có thể góp phần làm trầm trọng thêm các triệu chứng, chẳng hạn như thiếu máu, tiểu đường hoặc thay đổi tuyến giáp, ví dụ, bắt đầu điều trị tình trạng này, nếu được xác định.

Trong trường hợp nghiêm trọng nhất, khi các triệu chứng rất dữ dội và khiến người bệnh không ngủ được, một số biện pháp khắc phục có thể được sử dụng, chẳng hạn như:

• Chất chủ vận dopamine: chúng thường là lựa chọn điều trị đầu tiên bằng thuốc và hoạt động như chất dẫn truyền thần kinh dopamine trong não, làm giảm cường độ của các triệu chứng;
• Benzodiazepines: chúng là thuốc an thần giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn, ngay cả khi vẫn còn một số triệu chứng;
• Chất chủ vận alpha 2: kích thích thụ thể alpha 2 trong não, làm tắt một phần của hệ thống thần kinh chịu trách nhiệm kiểm soát cơ không tự nguyện, làm giảm các triệu chứng của hội chứng.

Ngoài ra, thuốc phiện cũng có thể được sử dụng, đây là loại thuốc rất mạnh thường được sử dụng cho các cơn đau dữ dội, nhưng cũng có thể làm giảm các triệu chứng của hội chứng chân không yên. Tuy nhiên, vì chúng cực kỳ gây nghiện và có thể gây ra một số tác dụng phụ, chúng chỉ nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.