9 triệu chứng của khả năng miễn dịch thấp và phải làm gì để cải thiện
NộI Dung
- Các dấu hiệu và triệu chứng của khả năng miễn dịch thấp
- Điều gì có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch
- Khả năng miễn dịch thấp trong thai kỳ
- Cách cải thiện khả năng miễn dịch
Khả năng miễn dịch thấp có thể được nhận biết khi cơ thể đưa ra một số tín hiệu, cho thấy khả năng phòng vệ của cơ thể thấp và hệ thống miễn dịch không có khả năng chống lại các tác nhân lây nhiễm, chẳng hạn như vi rút và vi khuẩn, có thể khiến người bệnh bị ốm thường xuyên hơn và có các triệu chứng như ớn lạnh thường xuyên, sốt và nhiễm trùng tái phát.
Hệ thống miễn dịch tương ứng với một tập hợp các cơ quan, mô và tế bào hoạt động cùng với mục tiêu chống lại các tác nhân xâm nhập và do đó, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tật. Hiểu cách thức hoạt động của hệ thống miễn dịch.
Các dấu hiệu và triệu chứng của khả năng miễn dịch thấp
Khi khả năng phòng vệ của cơ thể thấp, một số dấu hiệu và triệu chứng có thể xuất hiện, những dấu hiệu và triệu chứng chính là:
- Nhiễm trùng tái phát, chẳng hạn như viêm amidan hoặc mụn rộp;
- Các bệnh đơn giản nhưng cần thời gian để khỏi hoặc dễ trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như bệnh cúm;
- Thường xuyên bị sốt và ớn lạnh;
- Mắt thường bị khô;
- Mệt mỏi quá mức;
- Buồn nôn và ói mửa;
- Tiêu chảy trong hơn 2 tuần;
- Các đốm đỏ hoặc trắng trên da;
- Rụng tóc nhiều;
Vì vậy, khi nhận ra bất kỳ triệu chứng nào trong số này, điều quan trọng là phải áp dụng các biện pháp giúp tăng cường khả năng miễn dịch, chẳng hạn như có một chế độ ăn uống lành mạnh chẳng hạn, vì một số loại thực phẩm có thể tăng cường và kích thích các tế bào bảo vệ của cơ thể. Xem ăn gì để tăng cường miễn dịch
Điều gì có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch
Sự suy giảm hoạt động của hệ thống miễn dịch có thể xảy ra do một số tình huống, chẳng hạn như tình huống căng thẳng và lo lắng. Ngoài ra, một số bệnh mãn tính, chẳng hạn như AIDS, lupus, ung thư và tiểu đường cũng có thể làm giảm hoạt động của hệ thống miễn dịch và tạo điều kiện cho các bệnh khác khởi phát.
Việc sử dụng các loại thuốc ức chế miễn dịch, corticosteroid hoặc thuốc kháng sinh cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, và điều quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ các triệu chứng mà bệnh xuất hiện để có thể chỉ định tạm ngưng hoặc đổi thuốc tránh ảnh hưởng đến hoạt động của tế bào phòng thủ của cơ thể.
Ngoài bệnh tật, các yếu tố miễn dịch và việc sử dụng thuốc, hoạt động của hệ thống phòng thủ của cơ thể cũng có thể bị tổn hại do thói quen lối sống, chẳng hạn như thiếu hoạt động thể chất, nghiện rượu, hút thuốc và ăn uống không lành mạnh.
Khả năng miễn dịch thấp trong thai kỳ
Khi mang thai, hệ miễn dịch bị suy giảm do sự thay đổi nội tiết tố và thay đổi trong cơ thể người phụ nữ là điều bình thường, cần hết sức lưu ý để tránh các vấn đề như cảm cúm và nhiễm trùng tiểu.
Vì vậy, để tránh các biến chứng, điều quan trọng là phải luôn đi khám trước khi sinh, ăn nhiều rau quả giàu chất chống oxy hóa như cam, dứa, chanh, cà rốt, bắp cải và tiêm phòng cúm khi mang thai. Có như vậy mới bảo vệ được mẹ và bé.
Cách cải thiện khả năng miễn dịch
Để cải thiện khả năng miễn dịch, điều quan trọng là người đó phải thay đổi lối sống, bao gồm hoạt động thể chất hàng ngày và cải thiện thói quen ăn uống, ưu tiên các loại thực phẩm kích thích hoạt động của hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như quả hạch Brazil, cá, cà rốt và rau bina, ví dụ.
Ngoài ra, nếu thường xuyên xuất hiện các triệu chứng suy giảm khả năng miễn dịch hoặc người mắc các bệnh, yếu tố nguy cơ làm suy yếu hệ thống phòng thủ của cơ thể thì cần phải đi khám để có chỉ định điều trị nguyên nhân gây giảm hoạt động của miễn dịch. hệ thống, ngoài việc đề xuất xét nghiệm máu để đánh giá các tế bào phòng thủ. Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể đề nghị sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà, chẳng hạn như trà cúc dại, như một cách để bổ sung cho việc điều trị khả năng miễn dịch thấp.
Xem video dưới đây để biết thêm các cách tăng cường miễn dịch:
LờI Khuyên CủA Chúng Tôi
Công dụng của Malva là gì và lợi ích của nó
