Nguyên nhân nào khiến má bị trũng và chúng có thể được điều trị?

NộI Dung

• Má lõm và lão hóa
• Má và bệnh
• Má và chế độ ăn uống
• Má và thói quen cá nhân
• Má chìm và môi trường
• Điều trị y tế cho má bị trũng
• Các biện pháp khắc phục tại nhà cho má bị trũng
• Thêm một muỗng cà phê gel lô hội vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn
• Hãy thử các bài tập trên khuôn mặt
• Lấy đi

Má bị lõm xảy ra khi bạn không có nhiều mô (thịt) giữa zygoma (vòm xương má dưới mắt) và bắt buộc (xương hàm dưới của bạn). Cả phụ nữ và đàn ông đều có thể có chúng.

Má hồng thường được cho là do quá trình lão hóa, khiến bạn giảm mỡ mặt. Má mỏng cũng có thể là kết quả của các yếu tố khác, bao gồm:

• ốm
• chế độ ăn
• những thói quen cá nhân
• Môi trường

Hãy đọc để tìm hiểu về tất cả các nguyên nhân của má bị chìm và những gì bạn có thể làm về nó.

Má lõm và lão hóa

Khi chúng ta già đi, chúng ta mất chất béo dưới da từ xung quanh mắt và miệng. Dưới da có nghĩa là chất béo mà ngay bên dưới bề mặt da. Bởi vì cấu trúc xương của chúng tôi không thay đổi, điều này có thể dẫn đến má bị trũng.

Má và bệnh

Má bị trũng cũng có thể là triệu chứng của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như:

• EDS mạch máu (hội chứng Ehlers-Danlos). Tình trạng di truyền này ảnh hưởng đến các mô liên kết trong cơ thể và được gây ra bởi các khiếm khuyết trong collagen.
• Teo mỡ. Khi mất chất béo dưới da ảnh hưởng đến khuôn mặt, nó sẽ dẫn đến má bị trũng và nếp gấp trên khuôn mặt và vết lõm. Nguyên nhân phổ biến nhất liên quan đến HIV (virus gây suy giảm miễn dịch ở người).
• Rối loạn ăn uống (chứng cuồng ăn, chán ăn, v.v.). Những rối loạn này có thể dẫn đến các đặc điểm trên khuôn mặt rỗng, chẳng hạn như má bị trũng.
• Bệnh lao. Má lõm có thể là triệu chứng của tình trạng bệnh lao tiên tiến.

Má và chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống kém có thể dẫn đến suy dinh dưỡng có thể dẫn đến mất chất béo dưới da ở má của bạn.

Mất nước cũng có thể làm cho má của bạn xuất hiện rỗng.

Má và thói quen cá nhân

Thói quen và lối sống cá nhân có thể tác động đến vẻ ngoài của má và khuôn mặt của bạn, bao gồm:

• là người nghiện thuốc lá nặng
• tham gia tập thể dục cực đoan làm giảm mỡ cơ thể (và mặt)
• thiếu ngủ

Má chìm và môi trường

Nếu khuôn mặt của bạn thường xuyên phải đối mặt với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, làn da của bạn có thể mất tính đàn hồi, dẫn đến má bị trũng.

Điều trị y tế cho má bị trũng

Để cho đôi má của bạn trông đầy đặn hơn, một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe được đào tạo có thể sử dụng các chất làm đầy da mặt dạng tiêm. Tùy thuộc vào sản phẩm được sử dụng, những chất làm đầy này có thể tồn tại từ vài tháng đến vài năm.

Các chất làm đầy phổ biến bao gồm Hyaluronic acid (HA) và Polymethylmethacrylate (PMMA).

Một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ cũng có thể sử dụng hút mỡ để lấy mỡ từ một bộ phận khác trên cơ thể bạn và tiêm nó vào má của bạn như một chất làm đầy.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho má bị trũng

Thêm một muỗng cà phê gel lô hội vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn

Để giải quyết má bị trũng, hãy xem xét thêm lô hội vào thói quen hàng ngày của bạn. Một nghiên cứu năm 2009 về phụ nữ cho thấy độ đàn hồi của khuôn mặt được cải thiện bằng cách tiêu thụ một muỗng cà phê gel lô hội mỗi ngày trong 90 ngày.

Hãy thử các bài tập trên khuôn mặt

Bạn có thể đảo ngược gò má bằng cách làm săn chắc cơ mặt bằng các bài tập cụ thể trên khuôn mặt. Một nghiên cứu kéo dài 8 tuần vào năm 2018 chỉ ra rằng những người thực hiện 30 phút tập thể dục mỗi ngày có khuôn mặt săn chắc và trẻ trung hơn.

Một ví dụ về một bài tập trên khuôn mặt là ngậm miệng lại và sau đó lấp đầy má của bạn với nhiều không khí nhất có thể. Giữ không khí trong 45 giây đầy đủ và sau đó từ từ thả ra.

Lấy đi

Mặc dù thường là dấu hiệu của lão hóa tự nhiên, má bị trũng có thể là kết quả của các yếu tố khác, bao gồm:

• bệnh, chẳng hạn như EDS mạch máu, rối loạn mỡ máu và bệnh lao
• suy dinh dưỡng hoặc mất nước
• lối sống, chẳng hạn như sử dụng thuốc lá nặng hoặc tập thể dục cực đoan

Má lõm có thể được giải quyết bởi một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ với chất làm đầy. Ngoài ra còn có các biện pháp khắc phục tại nhà có thể có hiệu quả như tiêu thụ gel lô hội và tập thể dục cho khuôn mặt.