Sự thật đáng ngạc nhiên về tình dục

NộI Dung

• Sự thật về tình dục
• Chém tình dục căng thẳng
• Ít sex, làm việc nhiều
• Tình dục là tốt cho ticker của bạn
• Lòng tự trọng tốt hơn
• Tình dục làm giảm đau
• Tình dục bảo vệ chống ung thư
• Cực khoái cải thiện chất lượng tinh trùng
• Xem xét an toàn

Sự thật về tình dục

Ngoài ra rõ ràng, quan hệ tình dục có nhiều lợi ích lành mạnh. Nó có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn và sống lâu hơn. Nó cũng có thể bảo vệ chống lại bệnh tật và có thể ngăn ngừa ung thư. Ở đây, chúng tôi khám phá một số lợi ích bổ sung mà quan hệ tình dục có thể mang lại cho bạn.

Chém tình dục căng thẳng

Giao hợp có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biological Pers perspective đã yêu cầu những người tham gia tham gia vào một hoạt động căng thẳng, chẳng hạn như phát biểu hoặc làm một bài kiểm tra toán học phức tạp. Những người tham gia giao hợp âm đạo trước khi thực hiện một nhiệm vụ căng thẳng có mức độ căng thẳng thấp hơn và áp lực máu thấp hơn so với những người không có quan hệ tình dục, những người thủ dâm và những người có quan hệ tình dục mà không giao hợp.

Ít sex, làm việc nhiều

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Gottingen ở Đức phát hiện ra rằng những người có đời sống tình dục kém mạnh mẽ có xu hướng đảm nhận nhiều công việc hơn để bù đắp cho sự thiếu thỏa mãn của họ trong phòng ngủ. Nghiên cứu yêu cầu 32.000 người mô tả giới tính và thói quen làm việc của họ. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 36 phần trăm nam giới và 35 phần trăm phụ nữ chỉ quan hệ tình dục một lần một tuần lao mình vào công việc. Bạn càng có nhiều công việc, bạn càng có nhiều căng thẳng - và bạn càng căng thẳng, bạn càng có ít sex. Nó là một vòng luẩn quẩn thực sự.

Tình dục là tốt cho ticker của bạn

Giao hợp chắc chắn sẽ khiến tim bạn đập mạnh, nhưng đó không phải là nơi mà lợi ích sức khỏe của tim kết thúc. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Cộng đồng cho thấy tình dục thực sự có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh nam giới vì một cơn đau tim nghiêm trọng. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông quan hệ tình dục hai lần trở lên mỗi tuần ít có khả năng tử vong vì đau tim hơn những người đàn ông ít quan hệ tình dục. Nghiên cứu không tìm thấy mối quan hệ giữa tần suất giao hợp và khả năng tử vong do đột quỵ.

Lòng tự trọng tốt hơn

Con đường tình dục và lòng tự trọng có hai mặt: những người có quan hệ tình dục cảm thấy tốt về bản thân họ, và những người có quan hệ tình dục để cảm thấy tốt về bản thân họ. Một nghiên cứu được công bố trên Archives of Sexual Behavior đã xem xét nhiều lý do khiến con người quan hệ tình dục và thấy rằng một trong những yếu tố lái xe phổ biến nhất là lòng tự trọng thúc đẩy nhiều người có được từ việc làm. Những người này báo cáo rằng tình dục làm cho họ cảm thấy mạnh mẽ và hấp dẫn hơn. Ngoài ra, một số người trong nghiên cứu có ý định vị tha hơn và muốn đối tác của họ cảm thấy tốt về bản thân họ.

Tình dục làm giảm đau

Tình dục có thể làm cho bạn cảm thấy tốt theo nhiều cách. Có một lợi ích thể chất rõ ràng, và sau đó ít rõ ràng hơn: giảm đau. Trong quá trình kích thích và cực khoái, vùng dưới đồi trong não giải phóng hormone oxytocin cảm thấy tốt. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Rutgers ở New Jersey đã phát hiện ra rằng sự gia tăng oxytocin này thực sự có thể giúp phụ nữ cảm thấy bớt đau hơn, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt. Một nghiên cứu được công bố trên Bulletin of Experimental Biology and Medicine cho thấy oxytocin ở nam giới giúp giảm một nửa nhận thức đau.

Tình dục bảo vệ chống ung thư

Theo một số nghiên cứu, những người đàn ông từ 50 tuổi trở lên quan hệ tình dục thường xuyên ít có khả năng được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt hơn những người đàn ông cùng tuổi không quan hệ tình dục thường xuyên. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BJU International cho thấy giao hợp và thủ dâm có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở những người đàn ông lớn tuổi. Một nghiên cứu khác được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy xuất tinh thường xuyên ở một người đàn ông 20 tuổi cũng có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Cực khoái cải thiện chất lượng tinh trùng

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể cải thiện chất lượng tinh trùng của người đàn ông, giảm tổn thương DNA cho tinh trùng và tăng khả năng sinh sản. Theo Hiệp hội Sinh sản và Phôi thai Châu Âu, những người đàn ông quan hệ tình dục hàng ngày, hoặc xuất tinh hàng ngày, có tinh dịch khả thi và chất lượng cao hơn sau bảy ngày so với những người đàn ông không quan hệ tình dục. Nghiên cứu cho thấy phương pháp này có thể giúp các cặp vợ chồng có vấn đề sinh sản nhẹ thụ thai.

Xem xét an toàn

Tình dục là cơ hội để các cặp đôi khám phá đam mê, kết nối với nhau và tận hưởng mối quan hệ của họ. Nó cũng có một số lợi ích bổ sung đang đóng băng trên bánh. Tất nhiên, để duy trì đời sống tình dục lành mạnh, don don quên thực hành tình dục an toàn. Sử dụng biện pháp bảo vệ, đặc biệt là nếu bạn không có mối quan hệ một vợ một chồng và được kiểm tra các bệnh lây truyền qua đường tình dục thường xuyên.