Bạn Sẽ Không Tin Quy Trình Trượt Ván Dưới Nước Này Của Vận Động Viên Bơi Trên TikTok

NộI Dung

• Đánh giá cho

Vận động viên bơi lội nghệ thuật Kristina Makushenko không còn xa lạ với việc làm chao đảo công chúng ở hồ bơi, nhưng vào mùa hè năm nay, tài năng của cô đã khiến khán giả mê mẩn TikTok. Một người hai lần đoạt huy chương vàng trong Giải vô địch trẻ em châu Âu năm 2011, theo Thư hàng ngày, Makushenko đã quay sang TikTok trong đại dịch COVID-19. Sau đó, cô ấy đã trở thành tâm điểm trên mạng xã hội với những video dưới nước rực rỡ của mình, bao gồm cả thói quen trượt ván hiện đang được lan truyền mạnh mẽ. (Liên quan: Video này về bài tập bơi trên cạn đầy sáng tạo của một vận động viên bơi lội Olympic đã lan truyền)

Trong video TikTok, từ đó đã thu được hơn 105.000 lượt xem, Makushenko được nhìn thấy đang cưỡi ván trượt trên sàn của một hồ bơi. Khi đoạn clip tiếp tục, Makushenko lộn vài vòng trong khi giữ chặt tấm ván của cô ấy, thậm chí có thể trượt xuống tại một điểm khi các bánh xe của ván lướt trên mặt nước. Và trong khi một số TikTokers ví Makushenko như một huyền thoại trượt băng nào đó - "Tony Hawk là ai?" Một người theo dõi đã bình luận - cô gái 26 tuổi vẫn "không thể tin nổi" sự nổi tiếng bất ngờ trên mạng xã hội của mình. "Mỗi khi bạn bè của tôi nói với tôi, bạn bè của họ đã nhìn thấy tôi từ một số trang mạng xã hội nổi tiếng. Tôi không thể tin được rằng thế giới này nhỏ đến mức nào", Makushenko nói trong một cuộc phỏng vấn gần đây với Newsweek.

Makushenko đến từ Moscow và đã đi bơi từ năm 6 tuổi. "Tôi thực sự bắt đầu tập bơi thường xuyên, và sau đó ba tháng huấn luyện viên của tôi đề nghị bơi nghệ thuật vì cô ấy nhìn thấy sự linh hoạt tự nhiên và khả năng nổi của tôi", Makushenko chia sẻ. Newsweek. (Liên quan: Làm thế nào tôi tiếp tục đẩy giới hạn của mình ngay cả sau khi sự nghiệp bơi lội của tôi kết thúc)

ICYDK, bơi nghệ thuật (trước đây được gọi chuyên nghiệp là bơi đồng bộ) kết hợp nhảy uyển chuyển và các động tác thể dục trong khi ở dưới nước, và vâng, nó có cường độ cao như vẻ ngoài của nó. Makushenko, hiện đang sống ở Miami, làm cho nó trông thật liền mạch và dễ dàng. Cô ấy cũng nói với tạp chí địa phương Miami, VoyageMIA, năm ngoái, cô đã giành được bốn huy chương vàng trong cuộc thi đầu tiên - chỉ sáu tháng sau buổi học bơi đầu tiên. (Bình thường!)

Makushenko hiện dạy các bài học cá nhân, làm người mẫu và thu hút người hâm mộ trên mạng xã hội bằng những thói quen khó tin của mình. Nhưng làm thế nào mà tài khoản của cô ấy trở thành tài khoản phải theo dõi? Như Makushenko nhớ lại Newsweek, sau khi hợp tác với Nike Swimwear, cô đã được công ty yêu cầu đăng một video dưới nước. Phần còn lại, như họ nói, là lịch sử. "Tôi nghĩ mình nên làm thêm một vài thứ nữa cho vui và mọi chuyện bắt đầu từ đó", cô nói.

Dù thể hiện màn nhảy theo điệu "Peaches" của Justin Bieber hay đi giày cao ngất trời khi đi catwalk dưới nước, Makushenko vẫn tiếp tục khiến người dùng mạng xã hội được giải trí.Gần đây, cô ấy cũng đã thu hút sự chú ý của Cardi B và Normani sau khi đăng một clip vũ đạo dưới nước cho đĩa đơn mùa hè mới của họ, "Wild Side", trong khi mặc đôi giày cao đến đùi.

"Tôi luôn cảm thấy mình chỉ phải làm tốt hơn và tốt hơn vì nói chung tôi là người cầu toàn và để tôi thích các video của chính mình thì điều đó thực sự khó khăn", Makushenko nói. Newsweek. "Tôi luôn nhìn thấy những sai lầm và nghĩ rằng tôi có thể làm tốt hơn."

Tất nhiên, ngay cả khi bạn chưa sẵn sàng để đeo đôi ủng yêu thích của mình và giải quyết các vết tách và lộn nhào dưới nước, thì việc va vào hồ bơi là một cách tuyệt vời để vận động mọi cơ trong cơ thể mà không gây áp lực lên các khớp của bạn. Igor Porciuncula, người đồng sáng lập Boot Camp H20 ở Los Angeles, đã nói trước đây Hình dạng Nước có sức cản gấp 12 lần không khí, có nghĩa là tập thể dục trong hồ bơi giúp tăng nhịp tim và các sợi cơ của bạn mà không cần bất kỳ tác động nào. (Liên quan: Các bài tập bơi tốt nhất để tập luyện toàn thân)

Trên thực tế, cho dù bạn đang thực hiện một thói quen phức tạp hay chỉ đơn giản là bơi các vòng, việc tập luyện dưới nước sẽ mang lại sức mạnh và lợi ích tim mạch nghiêm trọng. Cùng với việc tăng cường khả năng chịu đựng của bạn, bơi lội buộc bạn phải sử dụng các cơ mà bạn có thể hiếm khi sử dụng, tạo nên một buổi tập luyện đầy thử thách mà bạn khó tìm thấy trong phòng tập thể dục. (Nếu bạn là một vận động viên bơi lội mới, hãy bắt đầu từ đây. Đây là những cú đánh bạn cần thành thạo trước khi cố gắng đá kiểu Makushenko.)

Đánh giá cho