Biết các triệu chứng bùng phát của bệnh viêm cột sống dính khớp

NộI Dung

• Các triệu chứng bùng phát
• Các triệu chứng ban đầu của cơn bùng phát
• Đau ở lưng dưới, hông và mông
• Độ cứng
• Đau và cứng cổ
• Mệt mỏi
• Các triệu chứng ban đầu khác
• Các triệu chứng bùng phát dài hạn
• Đau lưng mãn tính
• Đau ở các khu vực khác
• Độ cứng
• Mất tính linh hoạt
• Khó thở
• Khó khăn khi di chuyển
• Ngón tay cứng
• Viêm mắt
• Viêm phổi và tim
• Cơn bùng phát kéo dài bao lâu
• Nguyên nhân và tác nhân gây bùng phát
• Ngăn ngừa và quản lý bùng phát
• Triển vọng là gì?

Viêm cột sống dính khớp (AS) là một loại viêm khớp tự miễn dịch thường ảnh hưởng đến cột sống và khớp hông hoặc lưng dưới của bạn. Tình trạng này gây viêm dẫn đến đau, sưng, cứng và các triệu chứng khác.

Giống như các loại viêm khớp khác, viêm cột sống dính khớp đôi khi có thể bùng phát. Một đợt bùng phát xảy ra khi các triệu chứng xấu đi. Trong thời gian bùng phát, bạn có thể cần được chăm sóc và điều trị nhiều hơn những lúc khác. Sự thuyên giảm hoặc thuyên giảm một phần là khi bạn có ít triệu chứng hơn, nhẹ hơn hoặc không.

Biết khi nào bạn có thể bị bùng phát và điều gì sẽ xảy ra có thể giúp bạn kiểm soát sức khỏe của mình. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách tốt nhất để giúp ngăn ngừa và làm dịu các triệu chứng. Có một số cách để giảm bớt các triệu chứng và điều trị viêm cột sống dính khớp.

Các triệu chứng bùng phát

Các đợt bùng phát và các triệu chứng của chúng có thể rất khác nhau đối với mỗi người bị viêm cột sống dính khớp.

Hầu hết những người bị tình trạng này nhận thấy các triệu chứng từ 17 đến 45 tuổi. Các triệu chứng cũng có thể bắt đầu trong thời thơ ấu hoặc ở người lớn tuổi. Viêm cột sống dính khớp ở nam giới nhiều hơn nữ giới 2,5 lần.

Có hai loại bùng phát viêm cột sống dính khớp chính:

• địa phương: chỉ trong một hoặc hai khu vực
• chung: khắp cơ thể

Các dấu hiệu và triệu chứng của đợt bùng phát viêm cột sống dính khớp có thể thay đổi tùy thuộc vào thời gian bạn mắc bệnh. Các đợt bùng phát viêm cột sống dính khớp lâu dài thường gây ra các dấu hiệu và triệu chứng ở nhiều bộ phận của cơ thể.

Các triệu chứng ban đầu của cơn bùng phát

Đau ở lưng dưới, hông và mông

Cơn đau có thể bắt đầu dần dần trong vài tuần đến vài tháng. Bạn có thể chỉ cảm thấy khó chịu ở một bên hoặc các bên xen kẽ. Cảm giác đau thường âm ỉ và lan rộng khắp khu vực.

Nó thường không phải là một cơn đau buốt. Cơn đau thường tồi tệ hơn vào buổi sáng và ban đêm. Nghỉ ngơi hoặc không hoạt động có thể làm cơn đau trầm trọng hơn.

Sự đối xử:

• tập thể dục nhẹ và kéo dài
• vòi sen hoặc bồn tắm nước ấm
• liệu pháp nhiệt, chẳng hạn như một miếng gạc ấm
• thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như aspirin, ibuprofen hoặc naproxen
• vật lý trị liệu

Độ cứng

Bạn có thể bị cứng ở vùng lưng dưới, hông và mông. Lưng của bạn có thể cảm thấy cứng và hơi khó đứng lên sau khi ngồi hoặc nằm xuống. Cứng khớp thường tồi tệ hơn vào buổi sáng và ban đêm, và cải thiện vào ban ngày. Nó có thể trở nên tồi tệ hơn khi nghỉ ngơi hoặc không hoạt động.

Sự đối xử:

• vươn vai, vận động và tập thể dục nhẹ
• vật lý trị liệu
• liệu pháp nhiệt
• liệu pháp xoa bóp

Đau và cứng cổ

Hiệp hội Viêm cột sống Hoa Kỳ lưu ý rằng phụ nữ có nhiều khả năng có các triệu chứng bắt đầu ở cổ chứ không phải ở lưng dưới.

Sự đối xử:

• tập thể dục nhẹ và kéo dài
• vòi sen hoặc bồn tắm nước ấm
• liệu pháp nhiệt
• NSAID
• vật lý trị liệu
• liệu pháp xoa bóp

Mệt mỏi

Viêm và đau có thể dẫn đến mệt mỏi và mệt mỏi. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn do giấc ngủ bị xáo trộn vào ban đêm do đau và khó chịu. Kiểm soát chứng viêm giúp kiểm soát mệt mỏi.

Sự đối xử:

• NSAID
• vật lý trị liệu

Các triệu chứng ban đầu khác

Viêm, đau và khó chịu có thể khiến bạn chán ăn, sụt cân và sốt nhẹ khi bùng phát. Kiểm soát cơn đau và chứng viêm giúp giảm bớt các triệu chứng này.

Sự đối xử:

• NSAID
• vật lý trị liệu
• thuốc kê đơn

Các triệu chứng bùng phát dài hạn

Đau lưng mãn tính

Viêm cột sống dính khớp bùng phát có thể gây đau lưng mãn tính theo thời gian. Bạn có thể cảm thấy đau âm ỉ đến bỏng rát ở cả hai bên lưng dưới, mông và hông. Đau mãn tính có thể kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn.

Sự đối xử:

• NSAID
• thuốc kê đơn
• tiêm steroid
• vật lý trị liệu, chẳng hạn như các bài tập trên sàn và dưới nước

Đau ở các khu vực khác

Đau có thể lan sang các khớp khác trong vài tháng đến vài năm. Bạn có thể bị đau và mềm ở phần giữa đến lưng trên, cổ, bả vai, xương sườn, đùi và gót chân.

Sự đối xử:

• NSAID
• thuốc kê đơn
• tiêm steroid
• vật lý trị liệu, chẳng hạn như các bài tập trên sàn và dưới nước

Độ cứng

Bạn cũng có thể bị cứng cơ hơn theo thời gian. Căng cứng cũng có thể lan đến lưng trên, cổ, vai và lồng ngực. Tình trạng căng cứng có thể tồi tệ hơn vào buổi sáng và chỉ thuyên giảm một chút trong ngày. Bạn cũng có thể bị co thắt cơ hoặc co giật.

Sự đối xử:

• NSAID
• thuốc kê đơn
• thuốc giãn cơ
• vật lý trị liệu
• bài tập sàn và nước
• phòng xông hơi hồng ngoại
• liệu pháp xoa bóp

Mất tính linh hoạt

Bạn có thể mất tính linh hoạt bình thường ở một số khớp. Tình trạng viêm lâu ngày ở khớp có thể hợp nhất hoặc nối các xương lại với nhau. Điều này khiến các khớp cứng hơn, đau và khó cử động hơn. Bạn có thể kém linh hoạt hơn ở lưng và hông.

Sự đối xử:

• NSAID
• thuốc theo toa
• thuốc giãn cơ
• tiêm steroid
• phẫu thuật lưng hoặc hông
• vật lý trị liệu

Khó thở

Các xương trong khung xương sườn của bạn cũng có thể hợp nhất hoặc liên kết với nhau. Khung sườn được thiết kế linh hoạt giúp bạn thở được. Nếu các khớp xương sườn trở nên cứng hơn, thì lồng ngực và phổi của bạn sẽ khó nở ra hơn. Điều này có thể làm cho ngực của bạn cảm thấy căng thẳng.

Sự đối xử:

• NSAID
• thuốc chống viêm theo toa
• tiêm steroid
• vật lý trị liệu

Khó khăn khi di chuyển

Viêm cột sống dính khớp có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp hơn theo thời gian. Bạn có thể bị đau và sưng ở hông, đầu gối, mắt cá chân, gót chân và ngón chân. Điều này có thể gây khó khăn khi đứng, ngồi và đi lại.

Sự đối xử:

• NSAID
• thuốc theo toa
• thuốc giãn cơ
• tiêm steroid
• vật lý trị liệu
• đầu gối hoặc nẹp bàn chân

Ngón tay cứng

Các đợt bùng phát viêm cột sống dính khớp cũng có thể lan đến các ngón tay theo thời gian. Điều này có thể làm cho các khớp ngón tay bị cứng, sưng và đau. Bạn có thể gặp khó khăn khi di chuyển ngón tay, gõ và cầm đồ vật.

Sự đối xử:

• NSAID
• thuốc theo toa
• tiêm steroid
• vật lý trị liệu
• nẹp tay hoặc cổ tay

Viêm mắt

Hơn 1/4 số người bị viêm cột sống dính khớp bị viêm mắt. Tình trạng này được gọi là viêm mống mắt hoặc viêm màng bồ đào. Nó gây đỏ, đau, mờ mắt và nổi bóng nước ở một hoặc cả hai mắt. Đôi mắt của bạn cũng có thể nhạy cảm với ánh sáng chói.

Sự đối xử:

• thuốc nhỏ mắt steroid
• thuốc nhỏ mắt để làm giãn đồng tử
• thuốc theo toa

Viêm phổi và tim

Hiếm khi, các đợt bùng phát viêm cột sống dính khớp có thể ảnh hưởng đến tim và phổi theo thời gian ở một số người.

Sự đối xử:

• NSAID
• thuốc theo toa
• tiêm steroid

Cơn bùng phát kéo dài bao lâu

Những người bị viêm cột sống dính khớp thường có một đến năm đợt bùng phát trong một năm. Các đợt bùng phát có thể kéo dài từ vài ngày đến ba tháng hoặc lâu hơn.

Nguyên nhân và tác nhân gây bùng phát

Không có nguyên nhân nào được biết đến gây ra bệnh viêm cột sống dính khớp. Các đợt bùng phát cũng không phải lúc nào cũng có thể được kiểm soát. Một số người bị viêm cột sống dính khớp có thể cảm thấy rằng cơn bùng phát của họ có một số tác nhân gây ra. Biết các yếu tố kích hoạt của bạn - nếu bạn có - có thể giúp ngăn ngừa bùng phát.

Một y tế phát hiện ra rằng 80% những người bị viêm cột sống dính khớp cảm thấy rằng căng thẳng kích hoạt cơn bùng phát của họ.

Ngăn ngừa và quản lý bùng phát

Các lựa chọn lối sống lành mạnh cũng có thể giúp kiểm soát các cơn bùng phát. Ví dụ, tập thể dục thường xuyên và vật lý trị liệu có thể giúp giảm đau và cứng khớp.

Bỏ thuốc lá và tránh khói thuốc. Những người bị viêm cột sống dính khớp hút thuốc lá có nguy cơ bị tổn thương cột sống cao hơn. Tình trạng này cũng ảnh hưởng đến tim của bạn. Bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ cao hơn nếu bạn là người hút thuốc.

Dùng tất cả các loại thuốc đúng theo quy định để giúp ngăn ngừa và làm dịu cơn bùng phát. Bác sĩ có thể kê một hoặc nhiều loại thuốc giúp kiểm soát tình trạng viêm. Điều này có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm dịu cơn bùng phát. Các loại thuốc điều trị viêm cột sống dính khớp bao gồm:

• adalimumab (Humira)
• etanercept (Enbrel)
• golimumab (Simponi)
• infliximab (Remicade)
• thuốc chống TNF
• thuốc hóa trị
• Chất ức chế IL-17, chẳng hạn như secukinumab (Cosentyx)

Triển vọng là gì?

Bất kỳ rối loạn hoặc tình trạng nào cũng có thể dẫn đến các triệu chứng cảm xúc. Khoảng 75% những người bị viêm cột sống dính khớp cho biết họ cảm thấy chán nản, tức giận và bị cô lập. Nói chuyện với bác sĩ về cảm xúc của bạn hoặc tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia sức khỏe tâm thần.

Tham gia nhóm hỗ trợ và nhận thêm thông tin có thể giúp bạn kiểm soát được quá trình điều trị của mình. Tham gia tổ chức viêm cột sống dính khớp để cập nhật những nghiên cứu mới về sức khỏe. Nói chuyện với những người khác bị tình trạng này để tìm ra cách tốt nhất để kiểm soát bệnh viêm cột sống dính khớp cho bạn.

Trải nghiệm của bạn với các đợt bùng phát viêm cột sống dính khớp sẽ không giống với những người bị tình trạng này. Chú ý đến cơ thể của bạn. Ghi nhật ký triệu chứng và điều trị hàng ngày. Ngoài ra, ghi lại các tác nhân có thể xảy ra mà bạn có thể nhận thấy.

Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn nghĩ rằng một phương pháp điều trị đang giúp ngăn ngừa bùng phát hoặc giảm các triệu chứng hoặc nếu bạn cảm thấy rằng việc điều trị không giúp ích cho bạn. Những gì hiệu quả với bạn trước đây có thể không còn hiệu quả với bạn theo thời gian. Bác sĩ có thể phải thay đổi phương pháp điều trị khi bệnh viêm cột sống dính khớp của bạn thay đổi.