Julianne Hough muốn bạn dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời (và ngoài vùng thoải mái của bạn)

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bạn theo dõi nữ diễn viên Julianne Hough trên Instagram hoặc thấy cô ấy làm rung chuyển nó trên Khiêu vũ cùng các vì sao, bạn biết cô ấy là nguồn cảm hứng tập thể dục nghiêm túc, say mê mọi thứ, từ yoga đến đấm bốc.(Hãy xem cô ấy trên võ đài khi cô ấy luyện tập cho một vai diễn sắp tới.) Nhưng đối với cuộc phiêu lưu tích cực mới nhất của mình, cô ấy cùng với những người bạn Lauren Paul và Molly Thompson, cả hai của Kind Campaign, và nữ diễn viên Jessica Szohr, đã bắt đầu một chuyến thám hiểm đến Canadian Rockies . Chúng tôi đã nhận được tất cả các chi tiết từ Hough về chuyến đi và lý do tại sao cô ấy thích dành thời gian bên ngoài.

Hough nói: “Tôi luôn là một người yêu thích hoạt động ngoài trời và đã đi những chuyến phiêu lưu trong suốt cuộc đời mình, nhưng tôi chưa bao giờ thực hiện một chuyến đi nào như thế này. Hình dạng.

Phi hành đoàn được trực thăng vào sâu trong Công viên Quốc gia Banff, nơi họ đi bộ đường dài, câu cá, chèo thuyền và leo núi, tất cả đều do hướng dẫn viên Eddie Bauer và vận động viên trượt tuyết chuyên nghiệp Lexi duPont dẫn đầu. "Theo đúng nghĩa đen, chúng tôi đã đi bộ đường dài lên đỉnh sông băng, tất cả được kết nối bằng dây để không rơi vào vết nứt."

Nghe có vẻ hoàn toàn đáng sợ, nhưng Hough nói rằng cô ấy vui mừng hơn bất cứ điều gì. Hough nói: “Ra ngoài vùng an toàn của tôi và thúc đẩy bản thân là một trong những cách yêu thích của tôi để phát triển. "Nó thách thức tôi nhận ra điểm yếu của mình, ước mơ lớn hơn và đặt giá trị vào hành trình đạt được những mục tiêu đó."

Một điều cô ấy nhận ra rằng cô ấy muốn tiếp tục là leo núi giỏi hơn. "Ta muốn hoạt động sức mạnh cẳng tay!"

Nhưng điều bất ngờ lớn nhất của chuyến đi là Hough đã kết thúc với việc yêu thích môn câu cá bằng ruồi: "Mọi người đã ra ngoài và sẵn sàng quay trở lại, và tôi thực sự không thể rời đi", Hough kể lại. "Một lần nữa, chỉ một lần cast nữa ... 30 phút sau ..."

Ngoài việc thúc đẩy bản thân thử những trải nghiệm mới, Hough nói rằng cô ấy cũng thực sự đánh giá cao sức mạnh của không gian bên ngoài để tiếp sức bạn, giúp bạn kết nối với những thứ thực sự quan trọng và ngắt kết nối với những thứ không phải.

"Bạn không thể không cảm thấy biết ơn và yêu thích khi được ở ngoài hít thở bầu không khí trong lành, lắng nghe âm thanh của gió thổi vào cây, nếm nước ngọt trong dòng suối và được bao quanh bởi một số người bạn yêu thích nhất. phụ nữ của mọi thời đại, "cô phản ánh. "Khi bạn có lòng biết ơn trong cuộc sống của bạn, thật dễ dàng để trở nên tốt bụng và nhân ái."

Đánh giá cho