Trầm cảm thanh thiếu niên: Thống kê, Triệu chứng, Chẩn đoán và Điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng của bệnh trầm cảm ở thanh thiếu niên
• Phòng chống tự tử
• Các yếu tố nguy cơ của bệnh trầm cảm ở thanh thiếu niên
• Chẩn đoán trầm cảm ở thanh thiếu niên
• Sự kiện và thống kê về tự tử ở thanh thiếu niên
• Điều trị trầm cảm ở thanh thiếu niên
• Lưu ý về thuốc chống trầm cảm và thanh thiếu niên
• Đương đầu
• Quan điểm

Tổng quat

Tuổi mới lớn có thể là một khoảng thời gian khó khăn cho cả thanh thiếu niên và cha mẹ của họ. Trong giai đoạn phát triển này, nhiều thay đổi về nội tiết tố, thể chất và nhận thức xảy ra. Những thay đổi bình thường và thường hỗn loạn này gây khó khăn cho việc nhận biết và chẩn đoán bệnh trầm cảm tiềm ẩn.

Các triệu chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên tương tự như ở người lớn. Nhưng chúng thường biểu hiện theo những cách khác nhau. Một số hành vi tự gây hại cho bản thân, chẳng hạn như cắt hoặc đốt, hiếm gặp ở người lớn nhưng phổ biến hơn ở thanh thiếu niên.

Trầm cảm ở tuổi vị thành niên có thể dẫn đến các vấn đề về hành vi như:

• cáu kỉnh hoặc ủ rũ
• bắt đầu chiến đấu
• thách thức
• trốn học
• chạy trốn
• sử dụng ma túy
• hành vi tình dục nguy hiểm
• điểm thấp

Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia, 2,8 triệu thanh thiếu niên đã trải qua ít nhất một giai đoạn trầm cảm nghiêm trọng vào năm 2013. Những thanh thiếu niên này đại diện cho 11,4 phần trăm dân số từ 12 đến 17 tuổi ở Hoa Kỳ.

Các triệu chứng của bệnh trầm cảm ở thanh thiếu niên

Thanh thiếu niên có thể trải qua những thay đổi về cảm xúc và hành vi khi bị trầm cảm. Những thay đổi về cảm xúc có thể bao gồm:

• cảm giác buồn bã, tuyệt vọng hoặc trống rỗng
• cáu gắt
• ủ rũ
• mất hứng thú hoặc niềm vui trong các hoạt động từng được yêu thích
• lòng tự trọng thấp
• Cảm giác tội lỗi
• tự đổ lỗi hoặc tự phê bình quá mức
• khó suy nghĩ, tập trung, đưa ra quyết định và ghi nhớ mọi thứ
• thường xuyên nghĩ đến cái chết, sắp chết hoặc tự tử

Những thay đổi về hành vi có thể bao gồm:

• bồn chồn
• mệt mỏi
• khóc thường xuyên
• rút khỏi bạn bè và gia đình
• cơn giận dữ
• diễn ra
• thay đổi trong giấc ngủ
• thay đổi cảm giác thèm ăn
• sử dụng rượu hoặc ma túy
• rớt điểm hoặc nghỉ học thường xuyên
• tự làm hại bản thân (ví dụ: cắt hoặc đốt)
• cố gắng tự sát hoặc lên kế hoạch tự tử

Những hành vi tự làm tổn thương bản thân là một dấu hiệu cảnh báo bệnh trầm cảm. Những hành vi này thường không nhằm mục đích kết thúc cuộc sống của một người. Nhưng chúng phải được thực hiện rất nghiêm túc. Chúng thường thoáng qua và thường kết thúc khi thanh thiếu niên phát triển khả năng kiểm soát xung động tốt hơn và các kỹ năng đối phó khác.

Phòng chống tự tử

Nếu bạn cho rằng ai đó có nguy cơ tự làm hại bản thân hoặc làm tổn thương người khác ngay lập tức:

• Gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn.
• Ở lại với người đó cho đến khi có sự trợ giúp.
• Bỏ súng, dao, thuốc hoặc những thứ khác có thể gây hại.
• Hãy lắng nghe, nhưng đừng phán xét, tranh cãi, đe dọa hoặc la hét.

Nếu bạn cho rằng ai đó đang cân nhắc việc tự tử, hãy tìm sự trợ giúp từ đường dây nóng ngăn chặn khủng hoảng hoặc tự tử. Hãy thử Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-8255.

Nguồn: Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia và Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện

Các yếu tố nguy cơ của bệnh trầm cảm ở thanh thiếu niên

Các yếu tố nguy cơ gây trầm cảm ở tuổi vị thành niên bao gồm:

• một cuộc khủng hoảng gia đình, chẳng hạn như cái chết hoặc ly hôn
• lạm dụng thể chất, tình cảm hoặc tình dục
• tranh cãi thường xuyên
• chứng kiến ​​bạo lực trong nhà

Những người trẻ đang đấu tranh với bản sắc tình dục của mình có nguy cơ mắc trầm cảm đặc biệt cao. Vì vậy, những thanh thiếu niên gặp khó khăn trong việc điều chỉnh xã hội, hoặc thiếu sự hỗ trợ từ xã hội hoặc tình cảm. Tuy nhiên, trầm cảm ở thanh thiếu niên rất có thể điều trị được sau khi chẩn đoán được.

Chẩn đoán trầm cảm ở thanh thiếu niên

Chẩn đoán trầm cảm ở thanh thiếu niên có thể khó khăn. Điều quan trọng là con bạn phải nhận được đánh giá toàn diện bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ. Tốt hơn là chuyên gia này phải có kinh nghiệm hoặc được đào tạo đặc biệt với thanh thiếu niên. Đánh giá nên bao gồm toàn bộ lịch sử phát triển của con bạn. Nó cũng nên bao gồm lịch sử gia đình, kết quả học tập ở trường và các hành vi ở nhà. Bác sĩ của bạn cũng có thể tiến hành khám sức khỏe.

Sự kiện và thống kê về tự tử ở thanh thiếu niên

Chẩn đoán sớm là quan trọng. Nếu trầm cảm nặng, thanh thiếu niên có thể tìm đến cách tự tử. Nếu con bạn có ý định tự tử hoặc có ý định tự tử, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia sức khỏe tâm thần ngay lập tức.

Theo thống kê, tự tử là nguyên nhân thứ ba gây tử vong ở thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 10 đến 24 tại Hoa Kỳ. Điều này có nghĩa là khoảng 4.600 thanh niên mất mạng mỗi năm.

Các yếu tố nguy cơ dẫn đến tự tử ở tuổi vị thành niên bao gồm:

• tiền sử gia đình mắc bệnh tâm thần
• những nỗ lực tự sát trước đó
• lạm dụng rượu hoặc ma túy
• sự kiện căng thẳng
• tiếp cận súng ống
• tiếp xúc với những trẻ vị thành niên khác đã tự tử
• các hành vi tự gây hại, chẳng hạn như cắt hoặc đốt
• bị bắt nạt ở trường

Điều trị trầm cảm ở thanh thiếu niên

Điều trị cho thanh thiếu niên bị trầm cảm thường là sự kết hợp giữa thuốc và liệu pháp tâm lý. Liệu pháp tâm lý có thể bao gồm các liệu pháp nhận thức-hành vi và các liệu pháp giữa các cá nhân. Các kế hoạch điều trị nên xem xét các vấn đề cá nhân, gia đình, trường học và y tế. Trầm cảm ở thanh thiếu niên thường liên quan đến các vấn đề ở nhà. Vì vậy việc tăng cường kỹ năng nuôi dạy con cái là một phần quan trọng của việc điều trị.

Trầm cảm ở thanh thiếu niên có thể dẫn đến chậm phát triển học tập. Những sự chậm trễ này có thể yêu cầu thay đổi môi trường học của con bạn. Đánh giá giáo dục có thể nhận thấy rằng con bạn sẽ học tốt hơn ở trường tư thục hơn là trường công.

Thanh thiếu niên lớn hơn sẽ có tiếng nói trong việc điều trị của họ. Các phương pháp điều trị này có thể bao gồm thuốc. Có nhiều loại thuốc chống trầm cảm có sẵn. Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về loại thuốc phù hợp với thanh thiếu niên của bạn. Luôn đưa con bạn vào cuộc thảo luận.

Lưu ý về thuốc chống trầm cảm và thanh thiếu niên

Trong những năm gần đây đã có một số tranh luận về hiệu quả của thuốc chống trầm cảm ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) trên thanh thiếu niên.

Năm 2007, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã công bố một đánh giá về nghiên cứu của SSRI. Đánh giá cho thấy 4 phần trăm thanh thiếu niên dùng SSRI có ý nghĩ và hành vi tự sát, gấp đôi tỷ lệ của những người dùng giả dược.

FDA đã trả lời bằng cách đặt trên tất cả các SSRI. Nhãn cảnh báo chống lại nguy cơ gia tăng ý nghĩ và hành vi tự sát ở những người dưới 25 tuổi.

Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng các nghiên cứu trước đó được thiết kế kém. Nó cũng cho thấy rằng những bệnh nhân trầm cảm được điều trị bằng thuốc chống trầm cảm không có nguy cơ tự tử cao hơn những bệnh nhân không được điều trị.

Đương đầu

Nếu trầm cảm đang ảnh hưởng đến cuộc sống của con bạn, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia sức khỏe tâm thần. Chuyên gia sẽ lập một kế hoạch điều trị dành riêng cho con bạn. Điều quan trọng nữa là con bạn phải tuân theo kế hoạch đó.

Những điều khác mà con bạn có thể làm để giúp kiểm soát chứng trầm cảm là:

• giữ sức khỏe và tập thể dục
• có những kỳ vọng và mục tiêu thực tế
• có tình bạn lành mạnh để kết nối với những người khác
• giữ cuộc sống đơn giản
• yêu cầu giúp đỡ
• viết nhật ký để bày tỏ suy nghĩ và cảm xúc của họ

Có nhiều nhóm hỗ trợ để giúp con bạn kết nối với những thanh thiếu niên khác bị trầm cảm. Dưới đây là một số nhóm hỗ trợ cho bệnh trầm cảm:

• Nhóm hỗ trợ chứng lo âu và trầm cảm của Facebook
• Hiệp hội Lo lắng và Trầm cảm Hoa Kỳ
• Nhóm phục hồi trầm cảm: Tuổi thiếu niên và đại học
• Tổ chức Gia đình Hành động
• Liên minh hỗ trợ lưỡng cực và trầm cảm (DBSA)
• Teenline trực tuyến

Nếu mọi thứ trở nên tồi tệ, hãy tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia sức khỏe tâm thần ngay lập tức. Ngoài ra, đây là một số đường dây nóng phòng chống tự tử:

• Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia
• Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia trên Facebook
• Phòng khám Khủng hoảng
• Dòng văn bản khủng hoảng
• Tôi vẫn còn sống

Quan điểm

Trầm cảm ở tuổi thiếu niên ảnh hưởng đến nhiều thanh niên. Trầm cảm là nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ trẻ vị thành niên tự tử cao, vì vậy cần hết sức lưu ý. Điều quan trọng là phải chẩn đoán sớm bệnh trầm cảm ở thanh thiếu niên. Nếu thiếu niên của bạn có các triệu chứng trầm cảm, hãy chắc chắn rằng bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa tâm thần. Điều trị có thể mang lại hiệu quả cao và thường bao gồm cả liệu pháp tâm lý và thuốc.