Tại sao Răng trò chuyện và Điều gì là cách tốt nhất để khiến họ dừng lại?

NộI Dung

• Thời tiết lạnh
• Căng thẳng cảm xúc hoặc hoảng loạn
• Tác dụng phụ của thuốc
• Rút khỏi ma túy hoặc rượu
• Rối loạn thần kinh
• Điều trị nghiến răng
• Bruxism
• Căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm
• Rút thuốc hoặc rượu
• OMD
• Bệnh Parkinson
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Lấy đi

Rùng mình và nghiến răng? Bạn có thể lạnh lùng. Đây là những gì chúng ta liên kết nhất với nhai răng.

Căng thẳng? Đang cố gắng để vượt qua một cơn nghiện? Răng của bạn cũng có thể nói nhảm trong những tình huống này. Có nhiều trường hợp khác mà bạn có thể ngạc nhiên khi nhận thấy rằng nghiến răng là một triệu chứng hoặc thậm chí là một chỉ báo về nguyên nhân cơ bản.

Chúng tôi sẽ khám phá những nguyên nhân phổ biến nhất của việc nghiến răng và những gì bạn có thể làm về nó.

Thời tiết lạnh

Đây là nguyên nhân kinh điển của nghiến răng.

Tất cả phải làm với sự run rẩy. Rùng mình là một quá trình nóng lên tự động đá vào bánh răng khi nhiệt độ bên trong cơ thể bạn bắt đầu giảm xuống dưới mức bình thường 97,7 đến 99,5 ° F (36,5 đến 37,5 ° C).

Bạn có thể quen thuộc với 98,6 ° F (37 ° C), nhưng một temp cơ thể bình thường có thể có phạm vi rộng. Giảm xuống dưới nhiệt độ cơ thể bình thường của bạn được gọi là hạ thân nhiệt.

Khi bạn run rẩy, tất cả các cơ bắp trên khắp cơ thể bạn đang vô tình căng lên (co thắt) và thư giãn ở tốc độ cao. Chuyển động cơ bắp nhanh chóng này giúp làm ấm các mô cơ thể của bạn. Điều này lần lượt làm tăng nhiệt độ bên trong cơ thể của bạn gần hơn bình thường.

Các cơ bắp có thể vô tình căng thẳng bao gồm những người ở mặt và hàm của bạn, như cơ khớp thái dương hàm (TMJ). Các cơ này gắn hàm vào hộp sọ, đó là cùng một khu vực liên quan nếu bạn bị rối loạn TMJ và hàm của bạn bị cứng hoặc bị khóa.

Hàm của bạn co giật và co thắt khi các cơ này co lại và thư giãn. Điều này dẫn đến việc gõ các bộ răng trên và dưới của bạn lại với nhau, gây ra tiếng kêu.

Căng thẳng cảm xúc hoặc hoảng loạn

Nghiến răng, được gọi là bruxism, là một triệu chứng phổ biến của căng thẳng, lo lắng và hoảng loạn. Kiểu nghiến răng này cũng có thể dẫn đến tình trạng nghiến răng.

Một nghiên cứu năm 2010 về bệnh bruxism ở 470 người cho thấy sự lo lắng và trầm cảm liên quan đến việc nghiến răng. Điều này có thể khiến răng bạn nhai trong khi bạn bị căng thẳng hoặc lo lắng.

Răng trò chuyện liên quan đến chứng nghiến răng xuất phát từ sự lo lắng hoặc rối loạn hoảng sợ đang trở nên phổ biến hơn theo thời gian.

Một đánh giá năm 2014 về các nghiên cứu từ năm 1955 đến 2014 về bệnh bruxism cho thấy tỷ lệ căng thẳng ngày càng tăng, rối loạn cảm xúc và cảm giác không theo kịp công việc có liên quan đến sự gia tăng trong các trường hợp mắc bệnh bruxism.

Nó không chính xác rõ ràng những gì gây ra nghiến răng trong những trường hợp này. Nhưng nó có thể liên quan đến co thắt cơ và run đôi khi là triệu chứng của những tình trạng này.

Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc có thể gây nghiến răng là tác dụng phụ. Thuốc chống trầm cảm và thuốc chống loạn thần được biết là gây ra chứng nghiến răng và nghiến răng. Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) là một ví dụ.

Một loại thuốc khác, sertraline (Zoloft), có thể gây ra chứng nghiến răng và nghiến răng vì nó tương tác với các tế bào thần kinh trong não của bạn phản ứng với mức độ serotonin cao và thiếu hụt dopamine.

Những loại khác có thể gây nghiến răng bao gồm fluoxetine (Prozac) và paroxetine (Paxil).

Rút khỏi ma túy hoặc rượu

Rùng mình và nghiến răng là cả hai triệu chứng có thể của việc cai thuốc hoặc uống rượu. Chúng đôi khi được gọi là run do thuốc. Trong trường hợp này, sự run rẩy được gây ra bởi không phải có thuốc

Run rẩy và huyên thuyên do cai nghiện ma túy và rượu xảy ra do não của bạn đã quen với sự vội vàng của các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine khi bạn có những chất đó. Nó có thể trở nên phụ thuộc vào việc sản xuất cao dopamine.

Khi bạn ngừng tiêu thụ ma túy hoặc rượu, não phải bù đắp cho việc giảm hoặc thiếu các hóa chất này. Điều này dẫn đến một tình trạng gọi là chứng khó đọc. Tình trạng này gây ra các chuyển động cơ bắp không tự nguyện có thể làm cho cơ mặt bị co thắt và làm cho răng của bạn nhai.

Sự run rẩy đã được ghi nhận rõ ràng ở những người rút từ cả thuốc hợp pháp và thuốc bất hợp pháp, chẳng hạn như MDMA (được biết đến với tên là mol mol,), methamphetamines hoặc cocaine, tất cả đều có thể gây nghiến răng tạm thời.

Một số trường hợp nghiến răng có liên quan đến việc giảm hoặc loại bỏ lượng caffeine. Caffeine được coi là một loại thuốc thần kinh có ảnh hưởng đến não của bạn Sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như adenosine và dopamine.

Rối loạn thần kinh

Răng nghiến lợi đôi khi có thể là một dấu hiệu sớm của một số rối loạn thần kinh, chẳng hạn như loạn trương lực cơ (OMD). Tình trạng này xảy ra khi các cơ ở hàm, mặt và miệng của bạn co lại và thư giãn không tự nguyện.

Nó không biết chính xác nguyên nhân gây ra OMD, nhưng nó có liên quan đến:

• chấn thương não
• đeo răng giả mà không phù hợp
• bị nhổ răng
• chấn thương ở những người mang gen xoắn vô căn (ITD), có thể gây ra co thắt dẫn đến nghiến răng

Bệnh Parkinson cũng có thể dẫn đến nghiến răng. Các nhà nghiên cứu nghĩ rằng mức độ dẫn truyền thần kinh thấp như dopamine và norepinephrine, kiểm soát việc sản xuất dopamine, có thể được kết nối với sự khởi đầu của Parkinson. Điều này có thể được liên kết với co thắt cơ gây ra nghiến răng.

Điều trị nghiến răng

Điều trị nghiến răng phụ thuộc vào nguyên nhân. Dưới đây là một số phương pháp điều trị có thể.

Bruxism

• clonazepam (Klonopin) cho chứng nghiến răng khi ngủ
• botulinum độc tố loại A (Botox) tiêm vào hàm
• nẹp khớp nối, hoặc miếng che miệng

Căng thẳng, lo lắng hoặc trầm cảm

• các loại thuốc để giảm bớt sự huyên thuyên liên quan đến sự lo lắng hoặc bệnh bruxism liên quan đến SSRI, chẳng hạn như gabapentin (Neur thôi)
• Tư vấn hoặc trị liệu để kiểm soát các nguồn gây căng thẳng hoặc trầm cảm

Rút thuốc hoặc rượu

• thuốc giảm đau và run
• quản lý thu hồi thuốc như clonidine (Kapvay) hoặc methadone (Methadose)
• từ từ giảm dần thuốc

OMD

• Tiêm botox vào hàm
• carbamazepine (Tegretol)

Bệnh Parkinson

• thuốc để khôi phục chất điều chỉnh dopamine hoặc dopamine
• phẫu thuật đặt điện cực vào não hoặc bơm gần ruột để cung cấp thuốc

Khi nào đi khám bác sĩ

Răng trò chuyện xảy ra khi bạn không lạnh có thể cần sự chú ý của bạn. Điều này cũng đúng cho các trường hợp nghiến răng.

Gặp bác sĩ nếu bạn lo lắng về việc nghiến răng, đặc biệt là nếu bạn đã nhận thấy các triệu chứng khác, như co thắt cơ ở các bộ phận khác trên cơ thể.

Cân nhắc đến gặp nha sĩ nếu răng của bạn bị mòn hoặc hư hỏng do mài và nghiến răng đều đặn.

Lấy đi

Nếu răng của bạn nghiến lại khi bạn lạnh, bạn không có gì phải lo lắng nếu bạn có thể đến một nơi nào đó và sớm ấm lên.

Nhưng nếu họ bắt đầu trò chuyện mà không có nguyên nhân rõ ràng, bạn có thể cần điều tra nguyên nhân cơ bản hoặc thực hiện một số thay đổi lối sống để giảm mức độ thường xuyên nghiến răng hoặc nghiến răng.

Gọi cho đường dây trợ giúp quốc gia của Cơ quan Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Ma túy (SAMHSA) theo số 800-662-HELP (4357) nếu bạn gặp phải tình trạng nghiến răng và các triệu chứng khác của việc cai nghiện ma túy hoặc rượu.