7 điều bạn không bao giờ nên nói với người bị suy giáp

“Hypo gì?" Đó là những gì hầu hết mọi người hỏi khi lần đầu tiên nghe về bệnh tuyến giáp được gọi là suy giáp. Nhưng có nhiều điều với nó hơn là một cách đánh vần và phát âm khó.

Chúng tôi đã yêu cầu cộng đồng Facebook Sống chung với Hypothyroidism chia sẻ những điều khó chịu nhất mà mọi người đã nói về tình trạng của họ. Ở đây, một mẫu của những gì họ đã nghe - và những gì họ muốn họ nghe được thay vào đó.

Bên cạnh việc tăng cân nhẹ, rụng tóc và da khô, các triệu chứng suy giáp thường không được chú ý. Tuy nhiên, bạn không nên gạt điều kiện bạn bè sang một bên.

Nếu bạn của bạn sẵn sàng chia sẻ cảm xúc của họ, hãy cung cấp cho họ sự hỗ trợ mà họ cần. Nếu họ không muốn chia sẻ với bạn, hãy hỏi xem có một nhà trị liệu hay cố vấn nào mà họ muốn nói chuyện không. Hoặc, nếu điều đó không có tác dụng, hãy hỏi xem họ có thích đi học yoga hay thiền không. Bất kỳ chiến lược nào trong số này có thể hữu ích trong việc thúc đẩy tâm trạng của họ và khiến tâm trí họ cảm thấy như thế nào.

Bạn của bạn có thể dễ mệt mỏi hơn bình thường. Đó là vì bệnh suy giáp ảnh hưởng đến tuyến giáp, một tuyến quan trọng kiểm soát quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi tuyến giáp trở nên kém hoạt động hoặc chậm, nó khiến người ta mệt mỏi nhanh hơn.

Ngủ trưa ngắn có thể tăng mức năng lượng cho bạn bè của bạn. Nhưng don mài thất vọng khi họ từ chối lời đề nghị của bạn cho chuyến đi bộ đường dài cả ngày hoặc chuyến tham quan mua sắm. Xem một bộ phim cùng nhau tại địa điểm của họ hoặc ngâm rượu soong cho bữa tối chỉ là một số cách bạn có thể dành thời gian chất lượng cùng nhau.

Mệt mỏi, đau khớp, tim đập nhanh, trầm cảm. Đây chỉ là một số triệu chứng mà bạn của bạn bị suy giáp giải quyết mỗi ngày. Mặc dù tập thể dục có thể giúp kiểm soát các triệu chứng này, nhưng bạn không nên đẩy bạn mình bằng cách bảo họ nhảy lên máy chạy bộ. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe của họ, hãy hỏi xem họ có cảm thấy đủ tốt để cùng bạn đi dạo hay đi bơi nhanh không.

Bệnh suy giáp là một tình trạng mãn tính, vì vậy nó có một thứ gì đó mà bạn của bạn sẽ phải điều trị trong suốt quãng đời còn lại. Mặc dù thuốc là rất cần thiết, nhưng họ không thể sửa chữa bệnh tuyến giáp. Thay đổi lối sống cũng có thể có lợi. Những thay đổi này bao gồm ăn một chế độ ăn giàu magiê và selen và tập thể dục thường xuyên.

Tăng cân là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của bệnh suy giáp. Tuyến giáp hoạt động kém có thể khiến quá trình trao đổi chất của bạn bạn bị chậm lại. Điều này cho phép bảng không mong muốn treo trên.

Mặc dù một chế độ ăn uống hợp lý là đủ để duy trì hoặc theo dõi nồng độ hormone tuyến giáp, nó có thể cải thiện chức năng tuyến giáp. Bạn không nên kiểm soát thói quen ăn uống của bạn, nhưng bạn có thể hỏi nếu có một kế hoạch dinh dưỡng mà họ nên tuân theo. Điều này cho thấy rằng bạn quan tâm đến sức khỏe của họ.

Không ai có thể kiểm soát nếu họ bị suy giáp hay không. Nó thường gây ra bởi một bệnh tự miễn. Trong trường hợp này, hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào tuyến giáp. Nó cũng có thể được gây ra bằng cách loại bỏ tuyến giáp, dị tật bẩm sinh, một số loại thuốc và viêm tuyến giáp do virus.

Các triệu chứng khác nhau ở mỗi người, nhưng chúng thường bao gồm mệt mỏi, thờ ơ, nhạy cảm với cảm lạnh, trầm cảm và yếu cơ. Nếu bạn nhận thấy bạn của bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy hỏi xem bạn có thể giúp một tay không.

Hypothyroidism là một thứ gì đó biến mất. Và nó không phải là thứ bạn có thể bật trở lại như cảm lạnh thông thường. Nó sẽ nhanh chóng trở thành bạn của bạn Là một tình trạng mãn tính, suy giáp cần dùng thuốc suốt đời để giúp kiểm soát nó.