Công dụng của dầu cỏ xạ hương đối với sức khỏe

NộI Dung

• Công dụng và lợi ích của dầu cỏ xạ hương
• 1. Mụn trứng cá
• 2. Rụng tóc từng mảng
• 3. Ung thư vú
• 4. Ho và nhiễm trùng đường hô hấp
• 5. Chất bảo quản thực phẩm
• 6. Bệnh tim
• 7. Sức khỏe răng miệng
• Tác dụng phụ của dầu cỏ xạ hương
• Cách sử dụng dầu cỏ xạ hương cho chứng rụng tóc từng mảng
• Cách mà nó được làm ra
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Có thể bạn đã quen với việc sử dụng cỏ xạ hương như một loại thảo mộc và gia vị thực phẩm. Ngoài việc làm sống dậy hương vị của thực phẩm, cây cỏ xạ hương (Tuyến ức) cũng là nguồn cung cấp tinh dầu cỏ xạ hương.

Dầu cỏ xạ hương có đặc tính kháng nấm, chống viêm và kháng khuẩn. Nó thường được sử dụng làm chất bảo quản trong thực phẩm, mỹ phẩm và đồ vệ sinh cá nhân. Nó cũng có thể được tìm thấy như một thành phần trong nước súc miệng.

Công dụng và lợi ích của dầu cỏ xạ hương

Có một số nghiên cứu hỗ trợ khả năng của tinh dầu cỏ xạ hương trong việc giảm hoặc loại bỏ vi khuẩn trong thực phẩm, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm viêm trong cơ thể, trong số các lợi ích khác.

Trước khi ra ngoài và mua một chai, bạn cần lưu ý rằng không có dấu hiệu nào cho thấy dầu cỏ xạ hương được sử dụng riêng sẽ chữa khỏi bất kỳ bệnh cụ thể nào.

Trong khi cần nghiên cứu thêm, dầu cỏ xạ hương hiện được cho là có lợi khi được sử dụng như một phần của các chương trình điều trị tổng thể, không phải là một phương pháp điều trị hoặc chữa bệnh đơn lẻ.

Dầu cỏ xạ hương chứa một số hợp chất có lợi cho sức khỏe. Các hợp chất này bao gồm:

• carvacrol
• thymol
• linalool
• cineol
• long não
• borneol

Tiếp theo, hãy xem các hợp chất này có lợi như thế nào đối với các mục đích sử dụng khác nhau của dầu cỏ xạ hương.

1. Mụn trứng cá

Dầu cỏ xạ hương có hiệu quả trong việc giảm vi khuẩn gây mụn trên da. Một nghiên cứu trên động vật so sánh dầu cỏ xạ hương và dầu oregano cho thấy cả hai đều có thể loại bỏ vi khuẩn, nhưng dầu oregano hiệu quả hơn.

2. Rụng tóc từng mảng

Dầu cỏ xạ hương trộn với các loại tinh dầu khác và dầu vận chuyển, kết hợp với xoa bóp ,.

Hiện tại, có rất ít dữ liệu chỉ ra liệu dầu cỏ xạ hương có hiệu quả với tình trạng này hay không, mặc dù bằng chứng giai thoại chỉ ra rằng sự kết hợp của các loại tinh dầu bao gồm dầu cỏ xạ hương có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả.

3. Ung thư vú

Một nghiên cứu sơ bộ cho thấy chiết xuất cỏ xạ hương dại cuối cùng có thể cho thấy hứa hẹn trong việc chống lại bệnh ung thư vú.

4. Ho và nhiễm trùng đường hô hấp

Hàm lượng thymol trong dầu cỏ xạ hương được cho là có đặc tính chống co thắt. Khi trộn với hoa anh thảo, tinh dầu cỏ xạ hương có tác dụng giảm ho và giảm thời gian nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường.

5. Chất bảo quản thực phẩm

Trong một nghiên cứu được báo cáo trên, dầu cỏ xạ hương được phát hiện có hiệu quả trong việc loại bỏ vi khuẩn và nấm liên quan đến thực phẩm.

Cỏ xạ hương và thymol đã được phát hiện có tác dụng kháng khuẩn chống lại vi khuẩn, bao gồm salmonella, Staphylococcus aureusvà vi khuẩn Helicobacter pylori.

6. Bệnh tim

Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2010 được công bố cho thấy rằng carvacrol trong dầu cỏ xạ hương là một chất chống viêm hiệu quả với khả năng bảo vệ tim mạch, có khả năng có lợi cho những người bị bệnh tim.

7. Sức khỏe răng miệng

Tác dụng chống viêm của Thymol đã được ghi nhận trong một số nghiên cứu. Thymol trong dầu cỏ xạ hương có tác dụng giảm viêm và nhiễm trùng.

Theo nghiên cứu gần đây, đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn của thymol giúp nó có lợi cho sức khỏe răng miệng. Hợp chất này là một thành phần trong một số sản phẩm nha khoa, bao gồm cả nước súc miệng Listerine Cool Mint.

Mua nước súc miệng Listerine trực tuyến.

Tác dụng phụ của dầu cỏ xạ hương

Nếu bạn bị dị ứng với bạc hà, bạn cũng có thể bị dị ứng với cỏ xạ hương và dầu cỏ xạ hương.

Các phản ứng có hại với dầu cỏ xạ hương bao gồm:

• phản ứng dị ứng, từ viêm da tiếp xúc đến các triệu chứng sốt cỏ khô
• chóng mặt
• viêm kết mạc
• đau đầu
• hen suyễn
• yếu cơ
• kích ứng và đau dạ dày ruột

Dầu cỏ xạ hương không được nuốt hoặc sử dụng khi chưa pha loãng trên da của bạn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng dầu cỏ xạ hương, đặc biệt nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

Không nên cho trẻ em dùng dầu cỏ xạ hương. Khi khuếch tán tinh dầu, hãy xem xét trẻ em và vật nuôi có thể phản ứng với dầu.

Cách sử dụng dầu cỏ xạ hương cho chứng rụng tóc từng mảng

Một số ít cho thấy kết quả tốt đối với một số người bị rụng tóc từng mảng, nhưng chưa có bất kỳ nghiên cứu chắc chắn nào kể từ đó.

Vì dầu cỏ xạ hương không có khả năng gây hại, bạn có thể muốn thử nó và xem nó hoạt động như thế nào. Nếu bạn muốn thử phương pháp điều trị da đầu bằng dầu thơm tại nhà, thì đây là những việc cần làm:

1. Chọn một loại dầu thực vật, chẳng hạn như dầu jojoba hoặc dầu hạt nho, để hoạt động như dầu vận chuyển.
2. Trộn 2 đến 3 cốc dầu nền với 3 đến 5 giọt mỗi loại tinh dầu cỏ xạ hương, oải hương, hương thảo và gỗ tuyết tùng. Mỗi loại dầu này đều có các đặc tính có lợi cho sự phát triển của tóc hoặc sức khỏe da đầu.
3. Massage một lượng nhỏ vào da đầu hàng ngày trong khoảng 10 phút.
4. Để trong một giờ hoặc qua đêm.
5. Gội sạch bằng dầu gội và dầu xả nhẹ.
6. Phương pháp điều trị này có thể mất vài tháng để có hiệu quả. Ngừng sử dụng nếu bạn bị kích ứng da đầu.

Trước khi thử phương pháp điều trị này, hãy thử một miếng dán với từng loại dầu để đảm bảo rằng dầu đó không gây kích ứng da, mắt hoặc đường mũi của bạn.

Tinh dầu luôn phải được trộn với dầu nền trước khi thử nghiệm. Không sử dụng tinh dầu chưa pha loãng trên da đầu hoặc bất kỳ vùng da nào.

Cách mà nó được làm ra

Dầu cỏ xạ hương thường được lấy từ lá và hoa của Tuyến ức thông qua một quá trình chưng cất hơi nước. Quá trình chưng cất đầu tiên tạo ra tinh dầu cỏ xạ hương đỏ, là một loại dầu đậm đặc, có mùi thơm cay nồng. Dầu cỏ xạ hương đỏ thường được sử dụng như một nốt hương giữa trong nước hoa.

Nếu dầu cỏ xạ hương đỏ trải qua quá trình chưng cất thứ hai, dầu có màu vàng đến vàng nhạt. Đây là dạng dầu cỏ xạ hương được sử dụng phổ biến nhất. Nó đơn giản được gọi là dầu cỏ xạ hương hoặc dầu cỏ xạ hương trắng.

Mang đi

Dầu cỏ xạ hương đã được chứng minh là có lợi cho một số bệnh, và hỗ trợ sức khỏe tim mạch và răng miệng. Nó không có nghĩa là được sử dụng như một phương pháp điều trị duy nhất cho bất kỳ bệnh nào, nhưng nó có thể có những ứng dụng hữu ích khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác.

Ngoài tinh dầu, dầu cỏ xạ hương cũng có thể được tìm thấy trong các sản phẩm thương mại, bao gồm mỹ phẩm, đồ vệ sinh cá nhân và thực phẩm. Nó thường được sử dụng vì chất bảo quản và chất kháng khuẩn.