Điều trị tại nhà cho khả năng sinh sản của phụ nữ

NộI Dung

• Làm thế nào để tăng khả năng sinh sản
• Biện pháp khắc phục hậu quả
• 1. Nước ép táo và cải xoong
• 2. Trà bạch chỉ

Điều trị tại nhà để cải thiện khả năng sinh sản của phụ nữ bao gồm một loạt các mẹo có thể giúp phụ nữ có thai nhanh hơn, cũng như các biện pháp điều trị tại nhà giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng cường sinh lực và ham muốn tình dục.

Nguyên nhân của vô sinh không phải lúc nào cũng liên quan đến chế độ ăn uống hoặc lối sống, mà là do các vấn đề trong hệ thống sinh sản nữ. Vì vậy, ngay cả khi thực hiện một số biện pháp, nếu người phụ nữ vẫn không thể thụ thai, cô ấy nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa.

Làm thế nào để tăng khả năng sinh sản

Một số mẹo có thể giúp tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ là:

• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, nhiều rau và trái cây, ít chất béo và đường. Xem những thực phẩm để tăng khả năng thụ thai là gì;
• Ăn thực phẩm giàu kẽm, selen và sắt, chẳng hạn như đậu, thịt bò, quả hạch Brazil hoặc trứng;
• Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A, B6 và C, chẳng hạn như cá, đậu nành, yến mạch, cà rốt, bông cải xanh, cam hoặc chanh;
• Ăn thực phẩm giàu vitamin E, chẳng hạn như óc chó sống, mầm lúa mì hoặc ngũ cốc nguyên hạt, giúp điều hòa nội tiết tố và giảm nguy cơ sẩy thai;
• Bổ sung axit folic, chất ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho em bé, thông qua nước ép lê và dưa hoặc bằng cách ăn các loại thực phẩm như đậu, rau bina nấu chín, đậu lăng hoặc đậu phộng;
• Ngừng hút thuốc, ngừng uống rượu, cà phê hoặc các chất gây nghiện khác;
• Tránh căng thẳng bằng cách thiền hoặc tập thể dục thư giãn;
• Ngủ từ 6 đến 8 giờ.

Cân nặng lý tưởng cũng rất quan trọng đối với phụ nữ muốn mang thai, vì cân nặng quá mức hoặc thấp hơn lý tưởng có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và kinh nguyệt, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Điều trị tại nhà không thể thay thế cho điều trị y tế và do đó, phụ nữ không thể thụ thai sau 1 năm cố gắng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa để đánh giá vấn đề và thực hiện các xét nghiệm chẩn đoán nhằm kiểm tra sự tồn tại của bất kỳ bệnh nào.

Biện pháp khắc phục hậu quả

1. Nước ép táo và cải xoong

Nước ép táo và cải xoong để tăng cường là một phương pháp điều trị tại nhà tuyệt vời, vì cải xoong có một lượng lớn vitamin E, phục hồi mức độ cơ thể và cải thiện chức năng sinh sản.

Thành phần

• 3 quả táo;
• 1 xốt lớn cải xoong.

Chế độ chuẩn bị

Bước đầu tiên để chuẩn bị nước ép này là rửa cải xoong cẩn thận và cắt nhỏ táo. Sau đó, các thành phần phải được cho vào máy ly tâm để chuyển thành nước trái cây. Sau khi làm ngọt nước táo và cải xoong, nó đã sẵn sàng để uống.

2. Trà bạch chỉ

Bạch chỉ là một loại cây được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Trung Quốc vì nó làm tăng sinh lực và ham muốn tình dục, điều trị khả năng sinh sản và giúp điều hòa kinh nguyệt.

Thành phần

• 20 g rễ bạch chỉ;
• 800 mL nước sôi.

Chế độ chuẩn bị

Cho 20 g rễ bạch chỉ vào nước sôi, đợi 10 phút rồi lọc lấy nước. Mỗi ngày có thể uống trà khoảng 3 lần.