Các loại khác nhau của các cơn co thắt lao động cảm thấy như thế nào?

NộI Dung

• Co thắt lao động
• Chuyển dạ giả (co thắt Braxton-Hicks)
• Co thắt sinh non
• Các giai đoạn của cơn co thắt lao động
• Lao động sớm
• Lao động tích cực và chuyển đổi
• Làm thế nào để giữ thoải mái trong các cơn co thắt
• Khi nào cần gọi bác sĩ của bạn
• Mang đi

Co thắt lao động

Nếu bạn là một người mẹ lần đầu tiên, bạn có thể sắp đến ngày sinh nở với một chút lo lắng. Nó rất bình thường khi tự hỏi khi nào chuyển dạ có thể bắt đầu và cảm giác sẽ như thế nào.

Mặc dù có nhiều dấu hiệu cho thấy bạn đang chuyển dạ, một trong những điều đáng tin cậy nhất là khi bạn bắt đầu trải qua những cơn co thắt nhất quán.

Dưới đây, một hướng dẫn về các loại cơn co thắt mà bạn có thể gặp phải, những gì họ sẽ cảm thấy như thế nào và làm thế nào để biết khi nào nó phải đến bệnh viện.

Chuyển dạ giả (co thắt Braxton-Hicks)

Vào khoảng tháng thứ tư của thai kỳ, bạn có thể bắt đầu nhận thấy tử cung của bạn co thắt theo thời gian. Sự thắt chặt này được gọi là co thắt Braxton-Hicks.

Chúng thường không thường xuyên và không thường xuyên. Chúng là cách cơ thể của bạn. Cách chuẩn bị cơ tử cung cho ngày sinh nở.

Họ cảm thấy như thế nào?

Những cơn co thắt

• nói chung là không đau
• tập trung ở bụng của bạn
• làm cho bụng của bạn cảm thấy căng
• đôi khi có thể không thoải mái

Quan trọng nhất? Họ không thể mạnh mẽ hơn, lâu hơn hoặc gần nhau hơn. Họ cũng không thể thay đổi cổ tử cung của bạn.

Bạn có thể bị những cơn co thắt này khi bạn mệt mỏi, mất nước hoặc đi bộ quá nhiều. Lao động sai thường sẽ giảm bớt nếu bạn thay đổi những gì bạn đang làm.

Trước khi bạn gọi bác sĩ, hãy thử một số kỹ thuật đối phó sau đây để xem các cơn co thắt có dịu xuống hoặc biến mất hoàn toàn không:

• uống nhiều nước
• thay đổi tư thế (như từ đứng sang ngồi)
• dừng những gì bạn làm và nghỉ ngơi (tốt nhất là ở phía bên trái của bạn)

Nếu bạn đã thử những thứ này và bạn vẫn còn bị co thắt Braxton-Hicks thường xuyên, thì đó là một ý tưởng hay để gọi bác sĩ của bạn để loại trừ chuyển dạ sinh non.

Co thắt sinh non

Các cơn co thắt thường xuyên trước 37 tuần có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sớm.

Thời gian của các cơn co thắt thường xuyên có nghĩa là chúng theo một mô hình. Ví dụ: nếu bạn bị co thắt cứ sau 10 đến 12 phút trong hơn một giờ, bạn có thể bị chuyển dạ sớm.

Trong một cơn co thắt, toàn bộ bụng của bạn sẽ khó chạm vào. Cùng với việc thắt chặt trong tử cung, bạn có thể cảm thấy:

• đau lưng âm ỉ
• áp lực trong xương chậu của bạn
• áp lực trong bụng bạn
• chuột rút

Đây là những dấu hiệu mà bạn nên gọi bác sĩ, đặc biệt là nếu chúng đi kèm với chảy máu âm đạo, tiêu chảy hoặc chảy nước mắt (có thể báo hiệu việc bạn bị vỡ nước).

Một số yếu tố rủi ro khi sinh non bao gồm:

• đa thai (sinh đôi, sinh ba, v.v.)
• tình trạng bất thường của tử cung, cổ tử cung hoặc nhau thai
• hút thuốc hoặc sử dụng ma túy
• mức độ căng thẳng cao
• tiền sử sinh non
• một số bệnh nhiễm trùng
• bị thiếu hoặc thừa cân trước khi mang thai
• không được chăm sóc trước khi sinh đúng cách

Điều quan trọng là phải chú ý đến thời gian và tần suất các cơn co thắt của bạn, cũng như bất kỳ triệu chứng thứ phát nào. Bạn cần phải cung cấp thông tin này cho bác sĩ của bạn.

Có nhiều phương pháp điều trị và thuốc mà đội ngũ y tế của bạn có thể sử dụng để cố gắng ngăn chặn chuyển dạ.

Các giai đoạn của cơn co thắt lao động

Không giống như các cơn co thắt Braxton-Hicks, một khi các cơn co thắt chuyển dạ thực sự bắt đầu, chúng không làm chậm hoặc yên lặng bằng các biện pháp đơn giản như uống nước và nghỉ ngơi. Thay vào đó, họ ngày càng dài hơn, mạnh mẽ hơn và gần nhau hơn.

Họ làm việc để làm giãn cổ tử cung.

Lao động sớm

Các cơn co thắt ở giai đoạn này vẫn còn hơi nhẹ. Việc thắt chặt bạn sẽ cảm thấy kéo dài bất cứ nơi nào từ 30 đến 90 giây.

Những cơn co thắt này được tổ chức, đến vào những khoảng thời gian đều đặn. Chúng có thể bắt đầu cách nhau rất xa, nhưng khi bạn sắp hết thời gian chuyển dạ sớm, chúng sẽ cách nhau chỉ năm phút.

Trong quá trình chuyển dạ sớm, bạn cũng có thể nhận thấy những dấu hiệu khác giúp bạn nhận ra điều đó. Khi cổ tử cung của bạn bắt đầu mở, bạn có thể thấy dịch tiết ra từ nút nhầy của bạn, còn được gọi là chương trình đẫm máu.

Nước của bạn có thể vỡ như một giọt nước nhỏ hoặc một dòng chất lỏng khổng lồ từ âm đạo của bạn.

Lao động tích cực và chuyển đổi

Các cơn co thắt dẫn đến tất cả các cách để chuyển đổi dữ dội hơn so với những cơn co giật mà bạn sẽ trải qua trong giai đoạn đầu.

Trong những giai đoạn chuyển dạ này, cổ tử cung của bạn sẽ mở hết cỡ từ 4 đến 10 cm trước khi đến giờ để đẩy em bé ra ngoài thế giới.

Bạn có thể cảm thấy từng cơn co thắt bao quanh cơ thể. Chúng có thể bắt đầu ở lưng của bạn và di chuyển xung quanh thân của bạn đến bụng của bạn. Chân của bạn cũng có thể bị chuột rút và đau.

Nếu bạn nghi ngờ bạn có thể chuyển dạ tích cực, bạn nên gọi bác sĩ và xem xét đến bệnh viện. Các cơn co thắt trong chuyển dạ tích cực thường kéo dài từ 45 đến 60 giây, với ba đến năm phút nghỉ ngơi ở giữa.

Trong quá trình chuyển đổi, khi cổ tử cung giãn ra từ 7 đến 10 cm, mô hình sẽ thay đổi thành nơi các cơn co thắt kéo dài 60 đến 90 giây, chỉ với 30 giây đến 2 phút nghỉ giữa. Các cơn co thắt của bạn thậm chí có thể chồng lên nhau khi cơ thể bạn chuẩn bị đẩy.

Trên blog Sinh con với niềm tin, phụ nữ chia sẻ kinh nghiệm của họ với cảm giác của những cơn co thắt trong chuyển dạ tích cực. Bạn có thể nhận thấy rằng trải nghiệm này là khác nhau đối với mỗi phụ nữ và mỗi thai kỳ.

Đau đầu và buồn nôn cũng là những phàn nàn phổ biến đi kèm với các cơn co thắt trong chuyển dạ tích cực. Khi bạn thực hiện theo cách của mình thông qua quá trình chuyển đổi, bạn cũng có thể trải nghiệm:

• nóng bừng
• ớn lạnh
• nôn
• khí ga

Làm thế nào để giữ thoải mái trong các cơn co thắt

Các cơn co thắt mạnh nhất trong giai đoạn chuyển dạ và chuyển tiếp tích cực. Có một số điều bạn có thể làm để đối phó với cơn đau, cả có và không có thuốc.

Điều quan trọng cần nhớ là cách bạn chọn lao động là tùy thuộc vào bạn.

Phương pháp quản lý đau không dùng thuốc bao gồm:

• nhảy vào vòi sen hoặc bồn tắm
• đi bộ hoặc thay đổi vị trí
• thiền
• thôi miên
• nghe nhạc
• sử dụng massage hoặc áp lực
• tham gia vào yoga nhẹ nhàng
• tìm cách đánh lạc hướng tâm trí của bạn khỏi nỗi đau (đếm, trò chơi, v.v.)

Các phương pháp can thiệp đau bao gồm:

• thuốc giảm đau
• thuốc mê

Thuốc giảm đau như Demerol giúp giảm đau, đồng thời giữ nguyên cảm giác và chuyển động cơ bắp. Thuốc gây mê như dịch hoàn toàn ngăn chặn cơn đau, cùng với tất cả cảm giác và chuyển động cơ bắp.

Mặc dù các loại thuốc này có hiệu quả, mỗi loại đều có rủi ro và tác dụng phụ riêng. Đó là một ý tưởng tốt để làm quen với các lựa chọn quản lý đau của bạn trước khi bạn chuyển dạ.

Bạn có thể xem xét viết ra một kế hoạch sinh để giúp hướng dẫn các lựa chọn của bạn. Điều này sẽ giúp cho nhân viên y tế biết bạn can thiệp gì khi khám phá khi bạn ở trong rãnh của lao động.

Khi nào cần gọi bác sĩ của bạn

Bạn có thể lo lắng về việc bạn gọi cho bác sĩ của bạn bằng một báo động giả, hoặc các cơn co thắt của bạn không được bảo hành khi đến bệnh viện.

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy lo lắng về điều gì đó trong khi mang thai, thì đó là một ý tưởng hay để cho bác sĩ của bạn biết những gì đang xảy ra.

Gọi cho bác sĩ nếu cơn co thắt của bạn:

• là thường xuyên, ngay cả khi họ không đau
• Hãy bình tĩnh với nước uống, nghỉ ngơi hoặc thay đổi tư thế
• đang xảy ra trước tuần 37 của thai kỳ
• được tổ chức, đến trong một mô hình thời gian
• cách nhau hơn 5 phút (đến bệnh viện)
• Đi kèm với đau, chảy máu, chảy dịch, hoặc các triệu chứng chuyển dạ thứ cấp khác

Nếu các cơn co thắt của bạn cách nhau hơn năm phút, hãy đến bệnh viện.

Mang đi

Có thể khó xác định liệu các cơn co thắt có nghĩa là em bé của bạn đang trên đường hoặc nếu tử cung của bạn chỉ đơn giản là thực hành.

Khi nghi ngờ, nó tốt hơn để an toàn hơn là xin lỗi. Thời gian các cơn co thắt của bạn và lưu ý về bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn gặp phải để bạn có thể báo cáo với bác sĩ.

Khi đến lúc em bé của bạn bước vào thế giới, hãy cố gắng nhớ rằng cơn đau dữ dội sẽ là tạm thời. Bạn sẽ sớm được ôm đứa con bé bỏng của mình trong vòng tay!