10 loại đau đầu và cách điều trị chúng

NộI Dung

• Đau đầu nguyên phát phổ biến nhất
• 1. Đau đầu căng thẳng
• 2. Đau đầu từng cụm
• 3. Đau nửa đầu
• Đau đầu thứ phát phổ biến nhất
• 4. Dị ứng hoặc đau đầu do xoang
• 5. Đau đầu do hormone
• 6. Đau đầu do caffein
• 7. Đau đầu khi gắng sức
• 8. Đau đầu do tăng huyết áp
• 9. Đau đầu tái phát
• 10. Đau đầu sau chấn thương
• Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn
• 3 tư thế yoga giúp giảm đau nửa đầu

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Các loại đau đầu

Nhiều người trong chúng ta đã quen thuộc với một số dạng đau nhói, khó chịu và mất tập trung của cơn đau đầu. Có nhiều loại đau đầu khác nhau. Bài viết này sẽ giải thích 10 loại đau đầu khác nhau:

• đau đầu căng thẳng
• đau đầu cụm
• đau nửa đầu
• dị ứng hoặc đau đầu do xoang
• đau đầu do hormone
• đau đầu do caffeine
• đau đầu khi gắng sức
• đau đầu do tăng huyết áp
• đau đầu hồi phục
• đau đầu sau chấn thương

Tổ chức Y tế Thế giới mà hầu hết mọi người đều bị đau đầu một lần.

Mặc dù đau đầu có thể được định nghĩa là cơn đau “ở bất kỳ vùng nào trên đầu”, nguyên nhân, thời gian và cường độ của cơn đau này có thể khác nhau tùy theo loại đau đầu.

Trong một số trường hợp, đau đầu có thể cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn đang gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào sau đây cùng với cơn đau đầu của mình:

• cổ cứng
• phát ban
• cơn đau đầu tồi tệ nhất mà bạn từng có
• nôn mửa
• lú lẫn
• nói lắp
• bất kỳ cơn sốt nào từ 100,4 ° F (38 ° C) trở lên
• tê liệt ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể hoặc mất thị lực

Nếu cơn đau đầu của bạn ít nghiêm trọng hơn, hãy đọc tiếp để biết cách xác định loại đau đầu mà bạn có thể gặp phải và những gì bạn có thể làm để giảm bớt các triệu chứng của mình.

Đau đầu nguyên phát phổ biến nhất

Đau đầu nguyên phát xảy ra khi bạn bị đau ở đầu Là điều kiện. Nói cách khác, cơn đau đầu của bạn không phải do nguyên nhân nào đó mà cơ thể bạn đang phải đối phó, chẳng hạn như bệnh tật hoặc dị ứng.

Những cơn đau đầu này có thể theo từng đợt hoặc mãn tính:

• Đau đầu từng đợt có thể xảy ra thường xuyên hoặc thậm chí chỉ thỉnh thoảng. Chúng có thể kéo dài từ nửa giờ đến vài giờ.
• Đau đầu mãn tính nhất quán hơn. Chúng xảy ra hầu hết các ngày trong tháng và có thể kéo dài nhiều ngày cùng một lúc. Trong những trường hợp này, một kế hoạch kiểm soát cơn đau là cần thiết.

1. Đau đầu căng thẳng

Nếu bạn bị đau đầu do căng thẳng, bạn có thể cảm thấy âm ỉ, đau nhức khắp đầu. Nó không đau nhói. Cũng có thể bị đau hoặc nhạy cảm quanh cổ, trán, da đầu hoặc cơ vai.

Bất kỳ ai cũng có thể bị đau đầu do căng thẳng và họ thường bị kích hoạt bởi căng thẳng.

Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) có thể là tất cả những gì cần thiết để làm giảm các triệu chứng không thường xuyên của bạn. Điêu nay bao gôm:

• aspirin
• ibuprofen (Advil)
• naproxen (Aleve)
• acetaminophen và caffeine, như Excedrin Tension Headache

Nếu thuốc không kê đơn không giúp giảm đau, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc theo toa. Điều này có thể bao gồm indomethacin, meloxicam (Mobic) và ketorolac.

Khi cơn đau đầu căng thẳng trở thành mãn tính, có thể đề xuất một cách hành động khác để giải quyết nguyên nhân gây đau đầu tiềm ẩn.

2. Đau đầu từng cụm

Đau đầu từng cụm có đặc điểm là đau rát và đau xuyên thấu. Chúng xảy ra xung quanh hoặc sau một bên mắt hoặc một bên của khuôn mặt tại một thời điểm. Đôi khi sưng, đỏ, đỏ bừng và đổ mồ hôi có thể xảy ra ở bên bị đau đầu. Ngạt mũi và chảy nước mắt cũng thường xảy ra cùng bên với đau đầu.

Những cơn đau đầu này xảy ra hàng loạt. Mỗi cơn đau đầu có thể kéo dài từ 15 phút đến ba giờ. Hầu hết mọi người trải qua một đến bốn cơn đau đầu mỗi ngày, thường vào cùng một thời điểm mỗi ngày, trong một cụm. Sau khi cơn đau đầu giải quyết, cơn đau đầu khác sẽ sớm xảy ra.

Một loạt các cơn đau đầu cụm có thể diễn ra hàng ngày trong nhiều tháng. Trong các tháng giữa các cụm, các cá thể không có triệu chứng. Đau đầu từng cụm thường phổ biến hơn vào mùa xuân và mùa thu. Chúng cũng phổ biến hơn gấp ba lần ở nam giới.

Các bác sĩ không chắc điều gì gây ra chứng đau đầu từng cụm, nhưng họ biết một số cách hiệu quả để điều trị các triệu chứng. Bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp oxy, sumatriptan (Imitrex) hoặc thuốc gây tê cục bộ (lidocain) để giảm đau.

Sau khi chẩn đoán được thực hiện, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để xây dựng kế hoạch phòng ngừa. Corticosteroid, melatonin, topiramate (Topamax) và thuốc chẹn kênh canxi có thể khiến chứng đau đầu từng đám của bạn chuyển sang giai đoạn thuyên giảm.

3. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một cơn đau dữ dội từ sâu bên trong đầu của bạn. Cơn đau này có thể kéo dài nhiều ngày. Cơn đau đầu hạn chế đáng kể khả năng thực hiện công việc hàng ngày của bạn. Đau nửa đầu là cơn đau nhói và thường xảy ra ở một bên. Những người bị chứng đau nửa đầu thường nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Buồn nôn và nôn cũng thường xảy ra.

Một số chứng đau nửa đầu có trước chứng rối loạn thị giác. Khoảng 1/5 người sẽ gặp các triệu chứng này trước khi cơn đau đầu bắt đầu. Được biết đến như một vầng hào quang, nó có thể khiến bạn thấy:

• đèn nhấp nháy
• ánh sáng lung linh
• đường ngoằn ngoèo
• sao
• điểm mù

Á Âu cũng có thể bao gồm ngứa ran ở một bên mặt hoặc một bên cánh tay của bạn và khó nói. Tuy nhiên, các triệu chứng của đột quỵ cũng có thể giống với chứng đau nửa đầu, vì vậy nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này là mới đối với bạn, bạn nên đi khám ngay.

Các cơn đau nửa đầu có thể xảy ra trong gia đình bạn hoặc chúng có thể liên quan đến các tình trạng hệ thần kinh khác. Phụ nữ có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu cao gấp 3 lần nam giới. Những người bị rối loạn căng thẳng sau chấn thương cũng có nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu.

Một số yếu tố môi trường nhất định, chẳng hạn như gián đoạn giấc ngủ, mất nước, bỏ bữa, một số loại thực phẩm, biến động hormone và tiếp xúc với hóa chất là những nguyên nhân phổ biến gây đau nửa đầu.

Nếu thuốc giảm đau OTC không làm giảm cơn đau nửa đầu của bạn trong cơn đau nửa đầu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc triptan. Triptans là loại thuốc làm giảm viêm và thay đổi lưu lượng máu trong não của bạn. Chúng có dạng thuốc xịt mũi, thuốc viên và thuốc tiêm.

Các tùy chọn phổ biến bao gồm:

• sumatriptan (Imitrex)
• rizatriptan (Maxalt)
• rizatriptan (Axert)

Nếu bạn cảm thấy đau đầu suy nhược hơn ba ngày một tháng, đau đầu có phần suy nhược bốn ngày một tháng hoặc bất kỳ cơn đau đầu nào ít nhất sáu ngày mỗi tháng, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc dùng thuốc hàng ngày để ngăn ngừa cơn đau đầu của bạn.

Nghiên cứu cho thấy rằng các loại thuốc phòng ngừa được sử dụng quá mức. Chỉ 3 đến 13 phần trăm những người bị chứng đau nửa đầu dùng thuốc phòng ngừa, trong khi có tới 38 phần trăm thực sự cần thuốc. Ngăn ngừa chứng đau nửa đầu giúp cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống và năng suất.

Thuốc phòng ngừa hữu ích bao gồm:

• propranolol (Inderal)
• metoprolol (Toprol)
• topiramate (Topamax)
• amitriptyline

Đau đầu thứ phát phổ biến nhất

Đau đầu thứ phát là một triệu chứng của một cái gì đó khác đang diễn ra trong cơ thể bạn. Nếu cơn đau đầu thứ phát tiếp diễn, nó có thể trở thành mãn tính. Điều trị nguyên nhân chính thường giúp giảm đau đầu.

4. Dị ứng hoặc đau đầu do xoang

Đau đầu đôi khi xảy ra do phản ứng dị ứng. Cơn đau do những cơn đau đầu này thường tập trung vào vùng xoang và phía trước đầu.

Đau nửa đầu thường bị chẩn đoán nhầm là đau đầu do viêm xoang. Trên thực tế, có đến 90 phần trăm "đau đầu do xoang" thực sự là chứng đau nửa đầu. Những người bị dị ứng theo mùa mãn tính hoặc viêm xoang rất dễ bị các loại đau đầu này.

Đau đầu do xoang được điều trị bằng cách làm loãng chất nhầy tích tụ và gây áp lực xoang. Thuốc xịt mũi steroid, thuốc thông mũi không kê đơn như phenylephrine (Sudafed PE) hoặc thuốc kháng histamine như cetirizine (Zyrtec D Allergy + Congestion) có thể giúp giải quyết vấn đề này.

Đau đầu do viêm xoang cũng có thể là triệu chứng của nhiễm trùng xoang. Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để làm sạch nhiễm trùng và giảm đau đầu cũng như các triệu chứng khác của bạn.

5. Đau đầu do hormone

Phụ nữ thường bị đau đầu có liên quan đến biến động nội tiết tố. Kinh nguyệt, thuốc tránh thai và mang thai đều ảnh hưởng đến nồng độ estrogen của bạn, có thể gây đau đầu. Những cơn đau đầu liên quan đặc biệt đến chu kỳ kinh nguyệt còn được gọi là chứng đau nửa đầu do kinh nguyệt. Những điều này có thể xảy ra ngay trước, trong hoặc ngay sau khi hành kinh, cũng như trong thời kỳ rụng trứng.

Thuốc giảm đau không kê đơn như naproxen (Aleve) hoặc thuốc kê đơn như frovatripan (Frova) có thể hoạt động để kiểm soát cơn đau này.

Người ta ước tính rằng khoảng 60% phụ nữ bị chứng đau nửa đầu cũng bị đau nửa đầu do kinh nguyệt, vì vậy các biện pháp thay thế có thể có vai trò trong việc giảm đau đầu tổng thể mỗi tháng. Các kỹ thuật thư giãn, yoga, châm cứu và ăn uống điều độ có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.

6. Đau đầu do caffein

Caffeine ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến não của bạn. Uống quá nhiều có thể khiến bạn đau đầu, cũng như bỏ caffeine “gà tây lạnh”. Những người bị chứng đau nửa đầu thường xuyên có nguy cơ bị đau đầu do sử dụng caffeine.

Khi bạn đã quen với việc để não tiếp xúc với một lượng caffein nhất định, một chất kích thích, mỗi ngày, bạn có thể bị đau đầu nếu không khắc phục được lượng caffein. Điều này có thể là do caffeine làm thay đổi chất hóa học trong não của bạn và việc rút khỏi nó có thể gây ra đau đầu.

Không phải ai cắt giảm lượng caffeine cũng sẽ bị đau đầu khi cai nghiện. Giữ lượng caffein của bạn ở mức ổn định, hợp lý - hoặc bỏ hoàn toàn - có thể ngăn ngừa những cơn đau đầu này xảy ra.

7. Đau đầu khi gắng sức

Đau đầu khi gắng sức xảy ra nhanh chóng sau thời gian hoạt động thể chất với cường độ cao. Nâng tạ, chạy và quan hệ tình dục đều là những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu khi gắng sức. Người ta cho rằng những hoạt động này khiến lưu lượng máu đến hộp sọ của bạn tăng lên, có thể dẫn đến đau nhói ở cả hai bên đầu của bạn.

Đau đầu khi gắng sức không nên kéo dài quá lâu. Loại đau đầu này thường hết trong vòng vài phút hoặc vài giờ. Thuốc giảm đau, chẳng hạn như aspirin và ibuprofen (Advil), sẽ làm giảm các triệu chứng của bạn.

Nếu bạn bị đau đầu khi gắng sức, hãy đến gặp bác sĩ. Trong một số trường hợp, chúng có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh cơ bản về thuốc nghiêm trọng.

8. Đau đầu do tăng huyết áp

Huyết áp cao có thể khiến bạn bị đau đầu và loại đau đầu này báo hiệu một trường hợp khẩn cấp. Điều này xảy ra khi huyết áp của bạn trở nên cao nguy hiểm.

Đau đầu do tăng huyết áp thường xảy ra ở cả hai bên đầu và thường nặng hơn khi có bất kỳ hoạt động nào. Nó thường có chất lượng xung động. Bạn cũng có thể bị thay đổi thị lực, tê hoặc ngứa ran, chảy máu cam, đau ngực hoặc khó thở.

Nếu bạn cho rằng mình đang bị đau đầu do tăng huyết áp, bạn nên đi khám ngay.

Bạn có nhiều khả năng bị loại đau đầu này nếu đang điều trị bệnh cao huyết áp.

Những loại đau đầu này thường biến mất ngay sau khi huyết áp được kiểm soát tốt hơn. Chúng sẽ không tái phát nếu huyết áp cao tiếp tục được kiểm soát.

9. Đau đầu tái phát

Đau đầu tái phát, còn được gọi là đau đầu do lạm dụng thuốc, có thể cảm thấy giống như đau đầu âm ỉ, kiểu căng thẳng hoặc chúng có thể cảm thấy đau dữ dội hơn, giống như đau nửa đầu.

Bạn có thể dễ bị loại đau đầu này hơn nếu thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Việc lạm dụng các loại thuốc này sẽ dẫn đến nhiều cơn đau đầu hơn là ít hơn.

Đau đầu tái phát dễ xảy ra hơn bất cứ khi nào dùng thuốc OTC như acetaminophen, ibuprofen, aspirin và naproxen hơn 15 ngày trong một tháng. Chúng cũng phổ biến hơn với các loại thuốc có chứa caffeine.

Cách điều trị duy nhất cho những cơn đau đầu tái phát là tự cai thuốc mà bạn đang dùng để kiểm soát cơn đau. Mặc dù ban đầu cơn đau có thể trầm trọng hơn, nhưng nó sẽ hoàn toàn dịu đi trong vài ngày.

Một cách tốt để ngăn ngừa cơn đau đầu do lạm dụng thuốc là dùng thuốc hàng ngày để ngăn ngừa cơn đau đầu tái phát và ngăn cơn đau đầu xảy ra ngay từ đầu.

10. Đau đầu sau chấn thương

Đau đầu sau chấn thương có thể phát triển sau bất kỳ loại chấn thương đầu nào. Những cơn đau đầu này giống như đau nửa đầu hoặc đau đầu kiểu căng thẳng, và thường kéo dài đến 6 đến 12 tháng sau khi chấn thương xảy ra. Chúng có thể trở thành mãn tính.

Triptans, sumatriptan (Imitrex), thuốc chẹn beta và amitriptyline thường được kê đơn để kiểm soát cơn đau do những cơn đau đầu này gây ra.

Khi nào đến gặp bác sĩ của bạn

Trong hầu hết các trường hợp, đau đầu từng cơn sẽ hết trong vòng 48 giờ. Nếu bạn bị đau đầu kéo dài hơn hai ngày hoặc tăng dần, bạn nên đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ.

Nếu bạn bị đau đầu hơn 15 ngày trong tháng trong khoảng thời gian ba tháng, bạn có thể bị đau đầu mãn tính. Bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm ra vấn đề, ngay cả khi bạn có thể kiểm soát cơn đau bằng aspirin hoặc ibuprofen.

Đau đầu có thể là một triệu chứng của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn và một số cần điều trị ngoài thuốc không kê đơn và phương pháp điều trị tại nhà.

3 tư thế yoga giúp giảm đau nửa đầu