U Up? Làm thế nào để nâng cao mối quan hệ với đối tác của bạn

U Up? là chuyên mục tư vấn mới của Healthline, giúp độc giả khám phá giới tính và tình dục.

Tôi vẫn còn rưng rưng khi nghĩ về lần đầu tiên tôi thử đưa ra tưởng tượng tình dục của mình với một chàng trai, ở tuổi đôi mươi. Nó thậm chí không phải là điều kỳ lạ. Tôi tò mò về việc bị trói bằng thứ gì đó giống như một chiếc cà vạt - {textend} cốt truyện phụ của Sex and the City tại WORST.

Cuối cùng khi tôi có đủ can đảm để hỏi anh ta về điều đó, tôi đã trở nên lo lắng, lắp bắp và đổ mồ hôi khắp người anh chàng tội nghiệp này trước khi anh ta nhận ra tôi chỉ đang cầu xin một số ràng buộc nhẹ (và anh ta bắt buộc như một nhà vô địch).

Tại sao tôi lại xấu hổ như vậy? Tại sao rất khó để nói về những gì tôi muốn? Tôi đã quá thẳng để hoạt động! Mặc dù vậy, tôi cố gắng cắt giảm sự chùng xuống của mình. Rốt cuộc, đây là trước khi mọi người kiếm được hàng triệu đô la khi viết về các hợp đồng BDSM và “căn phòng đỏ”, trước khi Rihanna hướng dẫn chúng tôi về chủ đề xích và roi trong bài hát nổi tiếng S&M của cô ấy.

Quan trọng nhất, điều này là trước khi các ứng dụng hookup dành riêng cho cộng đồng như Scruff hoặc Feeld phỏng đoán tìm kiếm các đối tác trên cùng một trang, thật khôn ngoan. Trong những trường hợp này, việc xem xét một cách thụ động các hồ sơ liệt kê nội dung của một người nào đó trước khi bạn nhắn tin sẽ khiến nguy cơ bối rối thấp hơn nhiều. Bạn có thể làm rõ những gì bạn muốn trên hồ sơ của mình trước khi một người thậm chí nhìn thấy khuôn mặt của bạn (và đôi khi không biết họ trông như thế nào LÀ người tôn sùng - {textend} thật tiện lợi).

Nhưng còn những người gặp gỡ bạn bè ngoại tuyến, những người đang ở trong một mối quan hệ cam kết mà chủ đề chưa bao giờ được đưa ra, hoặc những người không thể trò chuyện thẳng thắn về ham muốn tình dục với (các) bạn gái của họ vì bất kỳ lý do nào khác?

Ngay cả với tất cả những tiến bộ mà chúng tôi đã đạt được với sự tích cực về tình dục và giáo dục giới tính, việc bắt đầu cuộc thảo luận có thể rất khó khăn!

Bắt đầu cuộc trò chuyện

Vậy cách tốt nhất để bắt đầu là gì? Tôi quyết định đến gặp người bạn Lux Alptraum, chuyên gia tình dục và là tác giả của cuốn sách “Faking It: The Lies Women Tell About Sex - {textend} và những sự thật họ tiết lộ” để xin lời khuyên.

Alptraum nói: “Người khác có thể nghĩ rằng bạn kỳ lạ hoặc có thể rằng nó [đường gấp khúc] là thô thiển. Đây là một khả năng rất thực tế và nó có thể gây thất vọng, nhưng vẫn có cách để cả hai đối tác tiếp cận cuộc trò chuyện với sự đồng cảm và tôn trọng.

“Có thể rất dễ bị tổn thương khi cởi mở và nói,“ Xin chào, tôi muốn khám phá điều này ”, cô ấy nói về nỗi sợ hãi khi bắt đầu cuộc trò chuyện này, trước khi nhắc tôi rằng điều đó cũng có thể khiến tôi căng thẳng khi tiếp nhận. của một thông báo gấp khúc, ngay cả khi nó kết thúc với bạn. Nó có thể hơi đáng sợ vì có thể có cảm giác áp lực hoặc "nếu tôi làm điều đó không tốt hoặc không biết phải làm gì?"

Là một chiếc tàu phá băng dành cho những người mới bắt đầu lập trình, chúng tôi đều khuyên bạn nên so sánh các ghi chú - theo nghĩa đen là {textend}! Các cuộc khảo sát “Có / Không / Có thể” liệt kê các hoạt động tình dục và cảm giác khác nhau để khi bạn điền vào, nó có thể hoạt động như một bức ảnh chụp nhanh về những gì cả hai đều yêu thích.

Lux khuyên bạn nên sử dụng ứng dụng PlsPlsMe, ứng dụng này sẽ cung cấp cho bạn và đối tác của bạn một câu đố và sau đó chỉ tiết lộ những gì cả hai bạn đều đam mê để thử! Tuy nhiên, đối với những người trong mối quan hệ đã cam kết, cô ấy cũng nghĩ rằng một danh sách viết tay có thể là cách để đi.

“Hãy dũng cảm một chút khi cho ai đó xem tất cả những thứ của bạn và cởi mở với khả năng họ sẽ không thích nó. Rất nhiều mối quan hệ đang xây dựng niềm tin và xây dựng sự thân thiết. "

Khám phá = / = đánh giá kỹ năng của bạn

Lux nói, cho dù bạn bắt đầu cuộc trò chuyện như thế nào, hãy sớm thiết lập rằng đây là một cuộc thăm dò chứ không phải đánh giá.

Nếu người kia do dự vì sợ rằng họ sẽ không làm đúng hoặc chỉ cần một số hướng dẫn, hãy cố gắng tạo ra một môi trường hỗ trợ. Cô ấy nghĩ rằng việc tiếp cận với thái độ, "Này, chúng ta sẽ chỉ khám phá điều này và bạn đang cố gắng có ý nghĩa rất lớn đối với tôi", điều kỳ diệu. Điều đó cũng có nghĩa là phải tiếp thu phản hồi và có thể tìm cách thỏa hiệp để cả hai đều cảm thấy thoải mái và phấn khích.

“Đôi khi bạn phải dũng cảm, chấp nhận rủi ro và nhận ra rằng bạn có thể bị thương. Bạn có thể phát hiện ra người ấy từ chối bạn và đó chỉ là một phần của tình dục và hẹn hò. Tạo bầu không khí áp suất thấp, giữ cho nó kết thúc mở và nhạy cảm với bất kỳ phản hồi nào bạn nhận được. "

Lời khuyên tuyệt vời - {textend} và đây là lời khuyên của riêng tôi như một lời chia tay, đường: Hãy ngừng nghĩ bản thân là "kỳ lạ" nếu bạn vướng vào điều gì đó ít phổ biến hơn một chút. Nếu tất cả mọi người tham gia đều là GGG (đó là “tốt, cống hiến và trò chơi”) và bạn không vi phạm sự đồng ý của bất kỳ ai, bạn xứng đáng được khám phá điều gì khiến bạn hạnh phúc và hài lòng!

Sự tò mò lành mạnh là một phần của tình dục lành mạnh, vì vậy hãy thoát ra khỏi cái còng mờ ảo đó, nhận được một từ an toàn dễ thương và đi ra ngoài!

Reed Brice là một nhà văn và diễn viên hài sống ở Los Angeles. Brice là cựu sinh viên của Trường Nghệ thuật Claire Trevor của UC Irvine và là người chuyển giới đầu tiên từng được chọn vào vòng quay chuyên nghiệp với The Second City. Khi không nói về căn bệnh tâm thần, Brice cũng viết chuyên mục tình yêu và tình dục của chúng tôi, "U Up?"