Đây là những gì nó cảm thấy muốn có một giai đoạn hưng cảm lưỡng cực

NộI Dung

• 7 giờ sáng.
• 7:15 sáng
• 8 giờ sáng
• 9 giờ sáng
• 12 giờ đêm
• 12:30 chiều
• 6 giờ chiều
• 10 giơ tôi.
• 11 giờ 30 phút chiều.
• 1:30 sáng
• 6:30 sáng.
• Nhìn về phía trước

Rối loạn lưỡng cực chạy trong gia đình tôi, nhưng tôi không biết rằng khi tôi có cơn hưng cảm đầu tiên.

Tôi là một nhà văn và nhiếp ảnh gia chăm chỉ, tự làm chủ. Một con cú đêm suốt đời, tôi không xa lạ gì với những đêm khuya. Thỉnh thoảng tôi ngủ lại cả đêm, tập trung vào một bài tập viết. Những lần khác, tôi đã ở lại đến 3 giờ sáng để chụp ảnh buổi hòa nhạc, sau đó xử lý ảnh thô cho đến khi trời sáng để chúng có thể được công bố vào chiều hôm đó. Tôi đã sống theo cách riêng của mình, có thời gian của cuộc đời tôi.

Vì vậy, khi tập phim hưng cảm đầu tiên đó xuất hiện, đột ngột và không có cảnh báo, phải mất vài ngày để nhận ra có gì đó không ổn.

Tôi đã nhận được một chẩn đoán rối loạn lưỡng cực vào năm 2012 và đã được điều trị nghiêm ngặt để quản lý tình trạng kể từ đó. Cuộc sống hàng ngày của tôi là bình thường và được quản lý tốt. Tôi tự chăm sóc bản thân và nhận huy chương mà không thất bại. Nếu bạn không biết, bạn sẽ biết tôi sống với lưỡng cực.

Nhưng bất chấp những nỗ lực tốt nhất của tôi, tôi đã trải qua cơn hưng cảm một lần nữa. Nếu bạn không biết nhiều về những tác động của rối loạn lưỡng cực, thì điều quan trọng đối với bạn là phải biết rằng hưng cảm không giống như vậy. Nó không phải là một siêu cao cấp của người Hồi giáo hay là một người cực kỳ hạnh phúc. Mania là quá sức, đáng sợ và mệt mỏi. Ở đây, một ngày trong cuộc sống của một giai đoạn hưng cảm lưỡng cực cảm thấy như thế nào.

7 giờ sáng.

Báo thức kêu. Tôi đã không ngủ đêm qua.

Tôi không bao giờ mệt mỏi - tâm trí của tôi đang chạy đua. Ý tưởng sau khi ý tưởng trôi qua tâm trí tôi, từng ý một tiếp theo. Bài viết tôi nên viết. Tôi nên chụp ảnh. Và lời bài hát.Rất nhiều lời bài hát, tất cả đều mang ý nghĩa mới.

Tôi lo lắng quá. Ứng dụng Brainwave Tuner Sleep Ind cảm ứng trên điện thoại của tôi thường giúp tôi ngủ và ngủ, nhưng đó không phải là bất kỳ sự giúp đỡ nào đêm qua. Tôi đã uống hai liều thuốc ngủ suốt đêm, nhưng cơ thể tôi đã vượt quá tác dụng của chúng. Tôi lại hưng?

Tôi biết tôi đã bỏ lỡ bất kỳ liều nào.

Là liều của tôi quá thấp?

7:15 sáng

Tôi ngồi dậy. Với tay trái của tôi, tôi với lấy chai màu nâu nhỏ của những viên thuốc nhỏ màu trắng trên đầu giường và nắm chặt chai nước màu đỏ của mình bằng tay phải. Tôi loại bỏ một viên thuốc và nuốt liều thuốc suy giáp hàng ngày, cần uống khi bụng đói. Nhiều người bị rối loạn lưỡng cực cũng có tình trạng tuyến giáp hoặc chẩn đoán kép khác.

8 giờ sáng

Tôi không muốn ăn. Tôi không đói. Nhưng thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực của tôi cần phải được uống cùng với thức ăn và dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng, vì vậy tôi làm món trứng tráng rau củ, rửa một chén quả mọng tươi, và ngồi xuống bàn với hộp thuốc ngày hôm nay.

Mọi thứ đều có vị kinh khủng. Tôi cũng có thể được nhai các tông. Sau khi nghẹn bữa ăn, tôi dùng hai loại thuốc hàng ngày đầu tiên cho chứng rối loạn lưỡng cực cùng với một nửa liều dầu cá hàng ngày. Tôi rửa tất cả bằng nước và cà phê decaf. Tôi đã phải từ bỏ caffeine từ nhiều năm trước vì lưỡng cực và caffeine don lồng làm tốt với nhau.

9 giờ sáng

Tôi ngồi xuống bàn làm việc của mình. Tôi viết và viết, siêu tập trung vào dự án mới nhất của tôi. Các ý tưởng rất nhiều, nhưng tuần tới tôi sẽ đọc lại và ghét từng từ, tôi chắc chắn.

12 giờ đêm

Giờ ăn trưa. Tôi vẫn chưa đói. Tôi thèm ăn các loại mì spaghetti, nhưng tôi không giữ thức ăn như thế này trong nhà. Tôi buộc súp rau và salad xuống cổ họng vì tôi biết tôi cần ăn.

Ăn uống là một việc vặt. Nó có vị như không có gì. Tôi nuốt một nửa liều vitamin tổng hợp hàng ngày, viên nang biotin cho mái tóc mỏng và vitamin E vì xét nghiệm máu cuối cùng của tôi cho thấy sự thiếu hụt nhẹ. Nhiều thuốc hơn.

12:30 chiều

OK, nó quay trở lại làm việc. Tôi chuyển bánh răng và bắt đầu chỉnh sửa ảnh từ lần chụp ảnh cuối cùng của mình. Hàng tá ý tưởng ùa về trong đầu tôi. Tôi cần phải thay đổi trang web của tôi. Tôi cảm thấy rất cần phải làm tất cả ngay bây giờ.

6 giờ chiều

Chồng tôi đi làm về. Tôi vẫn đang làm việc. Anh ấy đến để trò chuyện, và tôi bực mình vì sự gián đoạn. Anh ta hỏi tôi có ngủ không. Chồng tôi biết tôi đã quăng quật suốt đêm, và điều đó làm anh sợ.

Anh ấy làm bữa tối: thịt gà và cơm với rau. Vào một ngày bình thường, điều này sẽ rất ngon. Hôm nay, nó biến thành bụi khô, không mùi trong miệng tôi. Tôi dùng liều thứ hai trong hai liều thuốc hàng ngày cho chứng rối loạn lưỡng cực, dầu cá và vitamin tổng hợp.

Qua bữa tối, anh nhận thấy tôi nói chuyện nhanh như thế nào, đầu óc tôi hoạt động nhanh như thế nào.

Anh ấy biết phải làm gì. Anh ấy gói túi của tôi và nói chuyện với tôi vào xe để anh ấy có thể đưa tôi đến phòng cấp cứu. Tôi sợ hãi và không muốn đi. Tôi hoang tưởng, tin rằng chúng tôi sẽ gặp tai nạn trên đường.

Phòng tâm thần ở bên kia thị trấn. Vài năm trước, phòng cấp cứu của họ đã đóng cửa do cắt giảm ngân sách. Vì vậy, bây giờ chúng tôi phải đi qua ER tại bệnh viện thành phố.

Tôi hát lớn sau bức màn của tôi. Cô y tá cố gắng lấy hết sức lực của tôi, nhưng tôi đã quá sợ hãi khi để cô ấy. Họ gọi phòng tâm thần, bảo vệ một chiếc giường và sắp xếp xe cứu thương đưa tôi đến đó.

10 giơ tôi.

Đó là một ngày dài. Cuối cùng tôi cũng ở phòng tâm lý. Các bác sĩ và y tá mặc đồ trắng đang lột xác xung quanh tôi. Đèn rất sáng. Cửa mở và đóng, mở và đóng liên tục. Họ cho tôi một bữa ăn nhẹ: bánh quy bơ đậu phộng. Thực phẩm khô hơn, không hương vị. Họ tăng liều thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực và đưa tôi đi ngủ. Tôi sẽ có thể ngủ được không?

11 giờ 30 phút chiều.

Tối qua tôi không ngủ, nhưng tôi vẫn tỉnh táo.

Tôi đến gần trạm y tá, và xin thuốc ngủ.

1:30 sáng

Cô y tá đêm đã ghé qua để kiểm tra tôi cứ sau 20 phút kể từ khi tôi bò lên giường. Nếu tôi ngủ lúc nào cũng ngủ, thì nó chỉ trong vài phút. Nếu tôi không có một viên thuốc ngủ nào khác trước 2 giờ sáng, thì họ đã thắng, hãy để tôi có một viên thuốc sau đó, vì vậy tôi tìm đường đến trạm y tá.

6:30 sáng.

Cô y tá đến để lấy sức sống của tôi và cho tôi uống thuốc điều trị suy giáp buổi sáng.

Tôi đã ngủ chưa Tôi đã ngủ chưa?

Chẳng mấy chốc họ sẽ gọi chúng tôi đi ăn sáng. Họ phục vụ một bánh sandwich ăn sáng mờ nhạt nấu chín ít nhất hai giờ trước. Tôi sẽ đi trị liệu theo nhóm, nơi chúng tôi có thể làm nghệ thuật. Nó đã được biết đến để giúp đỡ những người có sức khỏe tâm thần của họ. Ngoài ra, không có gì để làm ngoài việc xem TV. Nó rất nhàm chán.

Nhìn về phía trước

Mania lưỡng cực có thể là một điều đáng sợ để trải nghiệm. Nhưng tin tốt là rối loạn lưỡng cực có thể điều trị được. Kể từ khi nhận được chẩn đoán của tôi, tôi đã tìm thấy loại thuốc phù hợp và đúng liều lượng để cuộc sống hàng ngày là hoàn toàn bình thường.

Tôi đã có một trong những tập phim này trong năm năm. Tôi đi ngủ sớm và chú ý đến các kiểu ngủ của tôi. Tôi lên kế hoạch cho các bữa ăn lành mạnh trong tuần và không bao giờ bỏ lỡ một liều thuốc.

Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng khá phổ biến, vì vậy nếu bạn hoặc người thân sống chung với bệnh tâm thần, hãy an ủi rằng bạn không phải một mình. Rối loạn lưỡng cực có thể ảnh hưởng đến mọi người từ mọi tầng lớp.

Thật đúng là các cơn hưng cảm hoặc trầm cảm có thể tái phát sau nhiều năm thuyên giảm, và thuốc có thể cần phải được điều chỉnh trong môi trường bác sĩ hoặc bệnh viện. Nhưng với sự đối xử đúng đắn và một triển vọng tích cực, nó có thể có một cuộc sống cân bằng, hiệu quả. Tôi đang làm việc đó. Tôi biết bạn cũng có thể.

Mara Robinson là một chuyên gia truyền thông tiếp thị tự do với hơn 15 năm kinh nghiệm. Cô ấy đã tạo ra nhiều hình thức truyền thông cho nhiều khách hàng, bao gồm các bài viết, mô tả sản phẩm, bản sao quảng cáo, tài liệu bán hàng, bao bì, bộ dụng cụ báo chí, bản tin, v.v. Cô cũng là một nhiếp ảnh gia và người yêu âm nhạc cuồng nhiệt, người thường xuyên được tìm thấy chụp ảnh buổi hòa nhạc rock tại Ma vươngRobinson.com.