Những gì America Ferrera bỏ lỡ về cơ thể trước khi mang thai của cô ấy có thể khiến bạn ngạc nhiên

NộI Dung

• Đánh giá cho

Đối thoại xung quanh hình ảnh cơ thể sau khi mang thai có xu hướng xoay quanh những vết rạn da và cân nặng dư thừa. Nhưng America Ferrera đã phải vật lộn để chấp nhận một điều hoàn toàn khác: mất đi sức mạnh của mình. Trong một cuộc phỏng vấn trang bìa cho Sức khỏeSố tháng 12, Ferrera nói về cảm giác của cô về cơ thể mình sáu tháng sau khi sinh con trai Baz.

Trong khi cô ấy nói rằng cô ấy ngưỡng mộ khả năng của cơ thể mình để làm những điều mới như cho con bú - cô ấy nhớ những kỹ năng khác mà nó đã mất. (Liên quan: Tại sao người có ảnh hưởng đến thể hình này chấp nhận rằng cơ thể cô ấy không hồi phục sau 7 tháng sau khi mang thai)

"Có những phần tôi yêu thích và cũng có những phần siêu thử thách", Siêu thị nữ diễn viên và nhà sản xuất nói với mag. "Tôi chỉ bắt đầu cảm thấy muốn cảm thấy mạnh mẽ trong cơ thể một lần nữa. Tôi đã không tập luyện nhiều như tôi tưởng tượng khi mang thai. Tôi đã ở trong hình dạng ba môn phối hợp khi mang thai. Tôi đã như vậy nhiều thứ trên đĩa của tôi và một cái gì đó phải cho. "

ICYMI, Ferrera đã tìm thấy tình yêu mới với thể dục và hoạt động ngoài trời sau khi tập luyện cho cuộc thi ba môn phối hợp đầu tiên của cô ấy hai năm trước. Khám phá những gì cơ thể của cô ấy có thể làm thay đổi hình ảnh cơ thể của cô ấy. "Tôi không tập luyện để thay đổi cơ thể hay để giảm cân, nhưng sau đó, tôi cảm thấy cơ thể của mình khác hẳn", cô nói trước đây Hình dạng. "Tôi nhận được rất nhiều lòng biết ơn về sức khỏe của tôi và những gì cơ thể tôi làm cho tôi." (Liên quan: Video này của Mỹ Ferrera sẽ khiến bạn muốn đánh đấm bốc)

Mặc dù việc tập thể dục trở lại là một quá trình diễn ra từ từ, Ferrera đã có một điểm để đánh giá cao hành trình này. Trong một loạt các câu chuyện trên Instagram, cô ấy tiết lộ rằng cô ấy đã chọn yoga nóng là bài tập đầu tiên sau sinh của mình và phải mất một "TẤN CÔNG" lòng biết ơn đối với "cơ thể tuyệt vời" của cô ấy để giúp cô ấy vượt qua lớp học, theo Romper.

Dù về thể chất, cô ấy có thể không còn khỏe mạnh như trước khi mang thai, nhưng quyết tâm của cô ấy vẫn mạnh mẽ hơn bao giờ hết: Vài tuần sau khi sinh, cô ấy lao vào cố gắng chống lại chính sách ly thân vừa được công bố. "Thật nhẹ nhõm khi biết rằng cốt lõi của tôi là ai không bị thay đổi ... Theo một cách nào đó, có [Baz] khiến mọi thứ trở nên quan trọng hơn," cô nói Sức khỏe. Với mức độ cam kết đó, việc hoàn thành các mục tiêu về sức mạnh thể chất của cô ấy không thể quá xa vời.

Đánh giá cho