Khi bé có thể ngủ với chăn?

NộI Dung

• Khi nào bé có thể ngủ với chăn?
• Mẹo ngủ an toàn
• Lấy đi

Nhìn vào màn hình bé đang nhìn đứa con bé bỏng của bạn đang ngủ, bạn có thể cảm thấy một cơn co thắt khi nhìn thấy cơ thể bé nhỏ của chúng một mình trong chiếc cũi lớn. Bạn có thể cảm thấy lo lắng rằng họ sẽ bị lạnh và nghĩ rằng, họ sẽ cảm thấy thoải mái hơn với một chiếc chăn hay gối?

Bạn có thể biết từ tất cả những cuốn sách bạn đọc khi mang thai rằng bạn nên đặt em bé ngủ trên lưng trong giường cũi của chúng trên một tấm nệm chắc chắn chỉ với một tấm được trang bị.

Bác sĩ bé của bạn thậm chí có thể nói với bạn trong một cuộc hẹn rằng các em bé không nên ngủ với chăn, gối hoặc bất cứ thứ gì khác trong cũi của chúng để giảm nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Nhưng khi nào thì an toàn để bắt đầu cho chúng một cái chăn?

Khi nào bé có thể ngủ với chăn?

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên bạn nên giữ các vật mềm và giường lỏng ra khỏi khu vực ngủ trong ít nhất 12 tháng đầu. Khuyến cáo này dựa trên dữ liệu về các trường hợp tử vong khi ngủ ở trẻ sơ sinh và hướng dẫn giảm nguy cơ SIDS.

Ngoài hướng dẫn này từ AAP, một khi con bạn đủ lớn, một số yếu tố khác cần xem xét khi xác định xem liệu nó có an toàn cho con bạn để có một chiếc chăn trong cũi của chúng bao gồm kích thước chăn, độ dày, loại vải và viền.

• Những chiếc chăn lớn hơn có thể gây ra những nguy cơ mắc kẹt và nghẹt thở mà những chiếc chăn nhỏ hơn không xuất hiện - ngay cả sau khi con bạn đã 1 tuổi.
• Vải của chăn có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của nó và liệu nó có phù hợp để cung cấp cho em bé buồn ngủ của bạn. Chăn làm từ các loại vải như muslin có thể được thở qua là một lựa chọn tốt hơn cho những người nhỏ bé hơn so với chăn dày, chăn bông. Chăn có trọng lượng đôi khi được sử dụng cho trẻ lớn có mối quan tâm về cảm giác là không phải an toàn khi sử dụng với trẻ sơ sinh.
• Ngay cả khi trẻ lớn hơn, một chiếc chăn có dây hoặc ruy băng dài ở các cạnh có thể quấn quanh và bóp cổ trẻ, vì vậy những thứ đó không an toàn để sử dụng làm chăn đi ngủ.

Nếu bạn nghĩ về việc cho phép thú nhồi bông hoặc đồ chơi khác vào môi trường ngủ, ngoài khuyến nghị về tuổi AAP, thì điều quan trọng là phải xem xét trọng lượng của vật thể, vật liệu được tạo ra và nếu có bất kỳ bộ phận nhỏ nào.

Những đồ vật lớn hơn - thậm chí là đồ chơi nhồi bông - có thể gây nghẹt thở hoặc nghiền nát nên tránh xa khu vực ngủ. Tương tự như vậy, các vật thể có các bộ phận nhỏ, chẳng hạn như mắt khâu hoặc nút, có thể là mối nguy hiểm nghẹt thở nên tránh trong khu vực ngủ bất kể tuổi tác.

Trẻ nhỏ có thể là người ngủ tích cực. Nếu bạn thấy rằng con bạn thích đá và lăn quanh giường trong đêm, một chiếc túi ngủ hoặc đồ ngủ chân có thể an toàn hơn một chiếc chăn cho đến khi chúng lớn hơn.

Nếu bạn quyết định rằng con bạn đã sẵn sàng sử dụng chăn, hãy chắc chắn rằng chăn được đặt không cao hơn ngang ngực và nhét xung quanh nệm trong cũi.

Mẹo ngủ an toàn

Bên cạnh việc giữ cho cũi sạch đồ vật, có những điều khác cần lưu ý để cung cấp một môi trường ngủ an toàn khi con bạn lớn lên:

• Giữ cho cũi sạch chăn, gối và đồ chơi cũng có nghĩa là giữ cho nó không bị va chạm. Chúng có thể trông dễ thương và phù hợp với trang trí nhà trẻ của bạn, nhưng cản trước có nhiều rủi ro nghẹt thở giống như đồ chơi và giường ngủ lỏng lẻo và cũng có thể được sử dụng để hỗ trợ trẻ lớn trèo ra khỏi cũi.
• Nêm, định vị, và nệm đặc biệt có không phải đã được AAP tìm thấy để giảm SIDS và thực sự có thể tăng rủi ro. Tuy nhiên, núm vú giả được cho là làm giảm nguy cơ SIDS và nên được cung cấp vào giờ ngủ nếu con bạn sử dụng.
• Giường cũi hoặc nôi của con bạn được đặt trong phòng ngủ của bạn trong ít nhất 6 tháng đầu đời (và lý tưởng cho cả năm đầu tiên.) Không nên chia sẻ giường của bạn với em bé và bạn chắc chắn không nên ngủ chung giường nếu bạn hút thuốc, ngủ ít hơn một giờ trong 24 giờ qua, đang dùng một số loại thuốc hoặc nếu em bé nhẹ cân. Nếu bạn chọn ngủ chung với trẻ sơ sinh, việc lấy tất cả chăn, ga và gối ra khỏi khu vực bé sẽ ngủ là điều cần thiết.
• Đối với giờ đi ngủ hoặc thời gian ngủ trưa, mặc quần áo cho bé nhiều hơn một lớp so với bạn mặc cho mình. Để kiểm tra xem con bạn có quá ấm hay lạnh không, hãy tìm những thay đổi trong nhịp thở, kiểm tra phía sau cổ của chúng để xem nó có mồ hôi hay lạnh không, và tìm kiếm đôi má ửng hồng. (Nó khuyến cáo nên giữ cho bé ngủ khu vực ngủ của bé ở phía mát mẻ để tránh quá nóng.)
• Dạ dày và ngủ bên vẫn ổn khi họ có đủ sức mạnh cơ bắp để hỗ trợ bản thân và khả năng tự điều động vào và ra khỏi một vị trí. Khi bé học cách lăn, bạn có thể nhận thấy rằng chúng bắt đầu lăn lên bụng trước khi chìm vào giấc ngủ. Bạn không cần phải đi vào và lật chúng lại: Ngay cả khi em bé của bạn thường xuyên tự lật bụng, AAP khuyên bạn nên tiếp tục đặt chúng nằm ngửa khi bạn đặt chúng vào cũi.
• Nói về cán lăn một khi con bạn bắt đầu trông giống như chúng có thể lăn, đó là thời gian để ngừng quấn tã. AAP khuyên bạn nên cắt dây quấn khoảng 2 tháng tuổi trước khi con bạn thực sự lăn. Điều này là do con nhỏ của bạn có thể cần truy cập vào bàn tay của họ để lật lại.
• Có hoặc không có chăn, sẽ không an toàn khi con bạn ngủ thiếp đi trên ghế dài hoặc ghế bành. Con của bạn cũng không nên dành cả đêm không giám sát trong một chiếc xích đu, ghế ngả hoặc ghế ô tô của chúng. Nếu bạn và em bé ngủ thiếp đi trong một buổi cho bé ăn, hãy đưa bé trở lại giường cũi hoặc nôi của chúng ngay khi bạn thức dậy.
• Giữ khu vực phía trên và bên cạnh giường cũi khỏi mọi điện thoại di động, cửa sổ điều trị hoặc tác phẩm nghệ thuật. Có khả năng các vật thể rơi vào con bạn, và khi con bạn trở nên di động, chúng có khả năng có thể tự kéo những vật dụng này lên hoặc bị vướng vào. Bạn chắc chắn vẫn có thể có vườn ươm dễ thương trong mơ - vị trí cũi chỉ cần được xem xét trong kế hoạch trang trí.
• Khi con bạn bắt đầu tự kéo mình đứng dậy, hãy nhớ hạ nệm cũi. Sự cám dỗ để leo lên hoặc nhảy ra khỏi đầu là một điều mạnh mẽ đối với trẻ nhỏ, những người không biết gì hơn!
• Giữ cho phòng của con bạn phòng chống bé trong trường hợp chúng trốn thoát khỏi giường cũi của chúng. Nó có thể là một cú sốc khi lần đầu tiên con bạn học cách trèo ra khỏi giường cũi của chúng. Khi chuẩn bị sẵn sàng, bạn đã thắng được lo lắng rằng họ sẽ bị tổn thương bởi thứ gì đó trong môi trường của họ trước khi bạn phát hiện ra họ ra khỏi giường!

Lấy đi

Trong khi chăn trông thoải mái và mời, chúng cũng có thể nguy hiểm trong một cái cũi với em bé. Trước khi thêm bất cứ thứ gì vào không gian ngủ của con bạn, điều quan trọng là phải xem xét liệu nó có an toàn hay không.

Nếu bạn tự hỏi liệu con bạn đã sẵn sàng cho gối hay chăn, hãy nhớ các khuyến nghị của AAP, xem xét mức độ di động của bé và trò chuyện với bác sĩ trong cuộc hẹn tiếp theo.

Là người đưa con bạn đi ngủ mỗi đêm, bạn là người đảm bảo rằng chúng an toàn và cần cảm thấy thoải mái với quyết định của bạn về việc sử dụng chăn. Quyết định cuối cùng là của bạn để đưa ra!