Khi nào, chính xác, bạn nên tự cô lập mình nếu bạn nghĩ rằng mình mắc bệnh Coronavirus?

NộI Dung

• Đầu tiên, bản tóm tắt về một loạt các triệu chứng COVID-19, vì nó rất quan trọng ở đây.
• Vì vậy, khi nào bạn nên tự cách ly nếu bạn nghĩ rằng mình bị nhiễm coronavirus?
• Khi nào bạn có thể thoát khỏi sự tự cô lập?
• Đánh giá cho

Nếu bạn chưa có sẵn kế hoạch về những việc cần làm nếu bạn nghĩ rằng mình có virus coronavirus, thì bây giờ là lúc để bắt kịp tốc độ.

Tin tốt là hầu hết những người bị nhiễm coronavirus mới (COVID-19) chỉ có một trường hợp nhẹ và thường có thể tự cách ly và phục hồi tại nhà, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC). Cơ quan này cũng cung cấp các thông tin chi tiết cụ thể về cách chăm sóc người bị nhiễm coronavirus và danh sách kiểm tra các yêu cầu phải đáp ứng trước khi rời khỏi tình trạng tự cô lập. (Nhắc nhở: Những người bị suy giảm miễn dịch có thể có nhiều khả năng gặp phải các trường hợp nghiêm trọng của COVID-19.)

Nhưng có thông tin quan trọng chưa được giải quyết, chẳng hạn như khi nào, chính xác, bạn nên tự cách ly với những người trong nhà (và, bạn biết đấy, công chúng) nếu bạn nghĩ rằng mình bị nhiễm coronavirus. Chuyên gia về bệnh truyền nhiễm Amesh A. Adalja, MD, học giả cấp cao tại Johns Hopkins cho biết: Trung tâm An ninh Y tế. Vì vậy, nếu bạn đợi xung quanh để xác nhận chắc chắn liệu bạn có thực sự nhiễm COVID-19 hay không trước khi thực hiện các biện pháp phòng ngừa phù hợp, bạn có thể đang chủ động lây lan vi-rút cho người khác.

Trong một thế giới hoàn hảo, bạn sẽ sống hết phần còn lại của đơn đặt hàng ở nhà một cách hạnh phúc khi nướng bánh mì và bắt kịp hàng đợi Netflix của mình mà không phải lo lắng về cách xử lý nhiễm coronavirus. Nhưng trên thực tế, có Là nguy cơ nhiễm vi-rút, ngay cả khi làm một việc nhỏ như đi đến cửa hàng tạp hóa hoặc xử lý thư của bạn — đặc biệt nếu vi-rút đang lưu hành nhiều trong khu vực của bạn. Vì vậy, điều quan trọng là phải suy nghĩ trước về những thứ này. Dưới đây, các chuyên gia phân tích thời điểm (và cách) tự cô lập nếu bạn nghĩ rằng mình bị nhiễm coronavirus.

Đầu tiên, bản tóm tắt về một loạt các triệu chứng COVID-19, vì nó rất quan trọng ở đây.

Trên hết, điều quan trọng cần nhấn mạnh là COVID-19 là một loại virus mới chỉ được phát hiện vào cuối năm 2019. "Chúng tôi đang tìm hiểu thêm về nó mỗi ngày", Tiến sĩ Adalja nói.

Điều đó nói rằng, đến thời điểm này, bạn có thể kể lại các triệu chứng chính của coronavirus trong giấc ngủ của mình: ho khan, sốt, khó thở. Nhưng không phải tất cả mọi người đều gặp phải các triệu chứng giống nhau của COVID-19. Nghiên cứu mới đây cho thấy tiêu chảy, buồn nôn và nôn mửa có thể phổ biến ở những người nhiễm coronavirus, cùng với mất khứu giác và vị giác.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) có danh sách các triệu chứng COVID-19 rộng hơn CDC, bao gồm:

• Sốt
• Mệt mỏi
• Ho khan
• Nhức mỏi và đau nhức
• Nghẹt mũi
• Sổ mũi
• Viêm họng
• Bệnh tiêu chảy

Nói chung, "các triệu chứng thường bắt đầu nhẹ với sốt, ho khan hoặc khó thở ngắt quãng vào ngày đầu tiên", Sophia Tolliver, M.D., bác sĩ y học gia đình tại Trung tâm Y tế Wexner thuộc Đại học Bang Ohio cho biết.

Nhưng một lần nữa, không phải lúc nào cũng vậy. Prathit Kulkarni, M.D., một trợ lý giáo sư về các bệnh truyền nhiễm tại Đại học Y Baylor giải thích: “Có một số dạng [triệu chứng] phổ biến hơn những dạng khác, nhưng không có kiểu nào nhất quán 100%”. "Ngay cả khi có một khuôn mẫu chung, nó có thể xảy ra hoặc không trong bất kỳ dịp riêng lẻ nào."

Về cơ bản, có một loạt các triệu chứng khác nhau mà bạn có thể gặp phải có thể là COVID-19 hoặc có thể là một dấu hiệu của một cái gì đó hoàn toàn khác. (Xem: Các triệu chứng phổ biến nhất của Coronavirus cần chú ý, theo các chuyên gia)

Vì vậy, khi nào bạn nên tự cách ly nếu bạn nghĩ rằng mình bị nhiễm coronavirus?

Từ góc độ sức khỏe cộng đồng, cách tiếp cận an toàn nhất là tự cách ly ngay lập tức Tiến sĩ Kulkarni cho biết khi nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào "mới hoặc khác" so với cảm giác bình thường của bạn — bao gồm cả các triệu chứng nói trên dường như là dấu hiệu phổ biến của COVID-19.

Hãy nghĩ về điều này theo cách này: Nếu bạn luôn bị sổ mũi và ho khi mùa phấn hoa đến, có thể an toàn cho rằng dị ứng là nguyên nhân gây ra khi bạn xuất hiện những triệu chứng tương tự trong thời gian đó trong năm, Tiến sĩ Kulkarni giải thích. Nhưng nếu bạn không có tiền sử dị ứng và đột nhiên xuất hiện các triệu chứng tương tự, có thể đã đến lúc tự cách ly - đặc biệt nếu những triệu chứng đó kéo dài, bác sĩ Kulkarni lưu ý. Ông giải thích: “Các triệu chứng có vẻ khác hoặc đáng chú ý ở chỗ bạn không ho hai lần và sau đó hết ho”. "Họ nên kiên trì."

Mặt khác, nếu bạn bị sốt, hãy tự cách ly ngay lập tức, Tiến sĩ Adalja nói. Ông nói thêm: “Bạn nên cho rằng mình bị nhiễm coronavirus vào thời điểm đó.

Khi bạn đã tự cách ly, Tiến sĩ Tolliver khuyên bạn nên gọi cho bác sĩ càng sớm càng tốt về các bước tiếp theo. Bác sĩ Tolliver giải thích: Bác sĩ có thể giúp bạn đánh giá nguy cơ mắc các biến chứng COVID-19 và xác định liệu bạn có thể kiểm soát các triệu chứng của mình tại nhà hay không. Họ cũng có thể giúp bạn quyết định xem (và làm thế nào) bạn nên đi xét nghiệm. (Liên quan: Các xét nghiệm Coronavirus tại nhà đang được tiến hành)

Mặc dù các chuyên gia khuyên bạn nên tự cách ly bất cứ khi nào bạn nghi ngờ về các triệu chứng của mình, nhưng có thể hiểu rằng bạn không muốn tự cô lập vì những cú đá. Nếu bạn cảm thấy khá chắc chắn rằng các triệu chứng của bạn không phải David Cennimo, M.D., trợ lý giáo sư về bệnh truyền nhiễm tại Trường Y Rutgers New Jersey, cho biết COVID-19, hãy cân nhắc tách mình khỏi những người còn lại trong gia đình và theo dõi các triệu chứng của bạn để xem liệu chúng có biến chứng thành bệnh gì khác trong vòng một hoặc hai ngày. Trong thời gian đó, Tiến sĩ Cennimo khuyên bạn nên thực hành cái mà ông gọi là "cách xa xã hội tại nhà".

Ông nói: “Bạn không cần phải nhốt mình trong một phòng, nhưng có thể không ngồi trên ghế dài [với những người còn lại trong nhà] khi xem TV. Bạn cũng sẽ muốn đảm bảo tiếp tục rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho và khử trùng các bề mặt thường chạm vào (bạn biết đấy, tất cả các phương pháp phòng chống coronavirus mà bạn đã nắm vững). Và, một lần nữa, hãy gọi cho bác sĩ của bạn càng sớm càng tốt và giữ liên lạc với họ thường xuyên.

Lưu ý: Tiến sĩ Adalja lưu ý: Một số người bị COVID-19 có các triệu chứng "không liên tục", nghĩa là các triệu chứng đến rồi đi. Vì vậy, chú ý đến cách các triệu chứng thay đổi hàng ngày là đặc biệt quan trọng. Ông nói: “Đừng cho rằng bạn ổn ngay khi bạn cảm thấy ổn. (Đây là bảng phân tích chi tiết hơn về thế nào cách ly ở nhà nếu bạn hoặc người bạn sống cùng có COVID-19.)

Khi nào bạn có thể thoát khỏi sự tự cô lập?

CDC có hướng dẫn khá rõ ràng về điều này. Trong trường hợp thử nghiệm COVID-19 không có sẵn cho bạn, cơ quan đặc biệt khuyến nghị kết thúc tự cô lập khi bạn đáp ứng các tiêu chí sau:

• Bạn đã không bị sốt trong 72 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt.
• Các triệu chứng của bạn đã được cải thiện (đặc biệt là ho và khó thở — hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về sự tiến triển của các triệu chứng này).
• Đã ít nhất bảy ngày kể từ khi các triệu chứng của bạn xuất hiện lần đầu tiên.

nếu bạn là có thể trải qua thử nghiệm đối với COVID-19, CDC khuyến nghị nên tự cô lập sau khi những điều này xảy ra:

• Bạn không còn sốt mà không cần dùng đến thuốc hạ sốt.
• Các triệu chứng của bạn đã được cải thiện (đặc biệt là ho và khó thở — hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về sự tiến triển của các triệu chứng này).
• Bạn đã nhận được hai xét nghiệm âm tính liên tiếp, cách nhau 24 giờ.

Cuối cùng, nói chuyện với bác sĩ của bạn thường xuyên trong suốt quá trình trải nghiệm — thay vì cố gắng tự tìm hiểu tất cả — là rất quan trọng, Tiến sĩ Tolliver lưu ý. Cô giải thích: “Hiện tại, rất khó để biết ai bị hay không bị nhiễm COVID-19. Chỉ nhìn ai đó thì không thể biết được. "Không bao giờ có hại khi liên hệ với bác sĩ chăm sóc chính của bạn để thảo luận về bất kỳ triệu chứng nhẹ, trung bình hoặc nghiêm trọng nào, ngay cả khi bạn nghĩ rằng các triệu chứng có thể là một báo động giả. Tốt hơn hết bạn nên thận trọng hơn là do bất cẩn."

Thông tin trong câu chuyện này là chính xác tính đến thời điểm báo chí. Khi các bản cập nhật về coronavirus COVID-19 tiếp tục phát triển, có thể một số thông tin và khuyến nghị trong câu chuyện này đã thay đổi kể từ lần xuất bản đầu tiên. Chúng tôi khuyến khích bạn kiểm tra thường xuyên với các nguồn như CDC, WHO và sở y tế công cộng địa phương của bạn để có dữ liệu và khuyến nghị cập nhật nhất.

Đánh giá cho